طلع النخل يعرف أيضًا بطلع النخيل أو حبوب لقاح النخل، وهو عبارة عن حبوب اللقاح التي تتكون في نباتات النخيل وتكون ملاصقة لثمار البلح في أعلى النخل، توجد باللون الأصفر أو الأبيض، وعند الحصول عليها يمكن أن تطحن لتصبح بودرة سهلة الاستخدام، لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة فتتعدد استخدامتها لصحة الجسم، في هذا المقال نتعرَّف إلى فوائد طلع النخل للأطفال الرضع وأضراره كذلك ومتى يمكنهم تناوله.
فوائد طلع النخل للأطفال الرضع
يحتوي طلع النخل على الكالسيوم والبروتين والسكريات النافعة، بالإضافة إلى فيتامينات ب كاملة ومضادات الأكسدة والبيتاكاروتين والحديد والألياف، ومع ذلك لا توجد توصيات طبية أو علمية خاصة بإعطاء طلع النخل للأطفال الرضع، وإن كانت هذه بعض فوائده المحتملة لهم:
- صحة الجهاز الهضمي: لأنه يحتوي على الألياف ومضادات الأكسدة والبيتاكاروتينات، فإنه يساعد في الوقاية من الإمساك عند الرضع وعسر الهضم الشائع لديهم.
- صحة العظام والأسنان: يحتوي طلع النخل على نسبة عالية من الكالسيوم وفيتامينات ب، ومن ثم فهو يساعد على تقوية العظام ونمو الأسنان والأظافر.
- علاج الأنيميا وفقر الدم: يحتوي طلع النخل على نسبة عالية من الحديد لذلك فهو مهم ومفيد في الحفاظ على نسبة الهيموجلوبين جيدة والوقاية من الأنيميا وفقر الدم.
- الوقاية من الأمراض المزمنة: بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة بصورة كبيرة فهو يقي من الأمراض المُعدية المزمنة ويعزز من كفاءة جهاز المناعة لدى الصغار والكبار.
- الوقاية من أمراض الحساسية: كالربو والكحة والسعال المصحوب ببلغم، بالإضافة إلى تعزيز الذاكرة والصحة العقلية.
- غني بالفلافونويد والبروتينات والأحماض الدهنية اللازمة لنمو جسم الطفل بصحة جيدة.
- رفع مستويات الطاقة بالجسم وهو مفيد للأطفال الرضع الذين يحتاجون إلى كامل طاقتهم للنمو وتطوير مهاراتهم الجسدية والسلوكية.
أضرار طلع النخل للرضع
على الرغم من فوائد طلع النخل للأطفال الرضع والتي تُعد فوائد عامة للكبار والصغار، فإنه لا يوصى بتقديمه للأطفال إلا بعد استشارة طبيب الأطفال، لوجود بعض الآثار الجانبية الضارة المحتملة له عند تناوله بصورة خاطئة أو بإفراط مثل:
- الحساسية والطفح الجلدي وتورم الجسم، نتيجة التحسس لمكوناته.
- مشكلات الجهاز التنفسي.
- تشوش الرؤية ومشكلات في العين.
طريقة تقديم طلع النخل للرضع
عادة فإن طلع النخل يتوفر بعدة أشكال، أكثرها شيوعًا استخدامه كبودرة مسحوق لحبوب طلع النخيل، واستخدام الحبوب في صورتها الطبيعية أو بتصنيعها كمكمّلات غذائية تؤخذ على هيئة أدوية للتناول بالفم. بالتأكيد عندما يتعلق الأمر بالأطفال فإن قرار إعطائهم طلع النخل للحصول على فوائده يتوقع على ما يلي:
- ألا يكون الطفل مصابًا بأي نوع من أنواع الحساسية أو لديه تاريخ مرضي سابق بها.
- أن يسمح الطبيب بتناوله وتحديد الكمية المناسبة وعدد المرات وطريقة التقديم الملائمة للرضيع.
- أن يتناول طلع النخيل في صورته المطحونة "البودرة" وليست الحبوب الكاملة لأنها يمكن أن تسبب الشرقة أو الاختناق.
- بعد ذلك يمكنكِ تقديم طبع النخل للرضيع بإضافته إلى الأطعمة السهلة المحببة ذات المذاق اللذيذ التي يفضلها طفلك، نظرًا إلى أن مذاقه لاذع وقوي فيفضل إضافته إلى الحليب أو الزبادي أو العصير الطبيعي المفضل لطفلك كعصير التفاح المنزلي.
- هناك طريقة أخرى لتناول طلع النخل أيضًا وهي نقعه واستخدام مائه بعد تصفيته للشرب، لعلاج السعال والإمساك والغازات.
