بمجرد اقتراب الطفل من الدخول في مرحلة إدخال الأطعمة الصلبة، يراود الكثير من الأمهات العديد من الأسئلة عن نوعية الأطعمة التي يمكن أن يأكلها الطفل وكميات هذه الأطعمة، ويعد التمر من الأطعمة المهمة التي تسأل عنها الأم دائمًا، نظرًا لأنه يمد الجسم بالطاقة، ويحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن، وله كثير من الفوائد الأخرى للجسم خاصة للأطفال الرضع مثل علاج الإسهال، لذلك إذا كنت تسألين "متى يأكل الرضيع التمر؟"، فهذا المقال يقدم لك كل ما تحتاجين لمعرفته عن الموعد المناسب لتضمين التمر في النظام الغذائي لطفلك، والكمية المسموح بها من التمر لطفلك الرضيع، بالإضافة إلى التنويه للأضرار المحتملة التي قد تنتج عن تناول الأطفال الرضع للتمر.
متى يأكل الرضيع التمر؟
تتنوع مدارس التغذية التي تحدد السن الأفضل لإدخال الأطعمة الصلبة للطفل بشكل عام، وفيما يخص تناول التمر يرى بعض الأطباء ضرورة عدم تقديمه قبل انقضاء العام الأول للطفل، كي لا يُحدث أي مشكلات لمعدة الطفل، على الرغم من أنه سهل الامتصاص والهضم، بينما يرى بعضهم الآخر إمكانية تقديمه للطفل بعد بلوغه عمر الستة أشهر (وهذا الرأي الأرجح والمتبع)، وفي كل الأحوال من الجيد استشارة طبيب الأطفال قبل تقديم التمر وغيره من الأطعمة الصلبة لطفلك الرضيع.
الكمية المناسبة من التمر للرضيع وطريقة التقديم
يحصل الأطفال الرضع على التمر كمكمل غذائي، إما عن طريق هرسه أو مصه، وفي بداية تناول الطفل له يجب البدء بتمرة واحدة يوميًّا وليس أكثر من ذلك، ويمكن زيادة هذه الكمية تدريجيًّا مع نمو الطفل، بالإضافة إلى تقديم بعض الفواكه الأخرى، ويمكن أن يتناول الطفل الرضيع التمر بعد إضافته إلى الحليب وهرسه جيدًا.
فوائد التمر للرضع
يقدم التمر الفوائد الآتية لرضيعك:
- علاج مشكلات الجهاز الهضمي: مثل الإسهال والانتفاخات لدى الأطفال الرضع.
- علاج قرحة المعدة: قد يعاني بعض الأطفال من الحموضة والتقرحات في المعدة، ويملك التمر خصائص تساعد في تخفيف بعض الأعراض ويمكن إضافتها إلى العلاج الطبي المنتظم الذي يوصي به الطبيب، ومع ذلك استشيري طبيب الأطفال قبل استخدام التمر كعلاج لقرحة المعدة.
- تسكين الآلام: قد يساعد في مرحلة بزوغ الأسنان عند الأطفال الرضع، كما يساعد التمر في تقوية اللثة وجعل الأسنان تنمو أقوى وأسرع.
- تحفيز نمو الطفل الرضيع: حيث يساعد التمر في زيادة الوزن للطفل الرضيع.
- تقوية النظر: تحسين الرؤية عند الصغار.
- تعزيز دور الجهاز المناعي للجسم: وإمداد الجسم بالطاقة التي يتطلبها.
- تنمية الدماغ: يساعد البوتاسيوم الموجود في التمر على نمو دماغ الطفل الرضيع.
- حماية الكبد: الأطفال الرضع معرضون للإصابة بالعدوى الفيروسية والبكتيرية، والتي بدورها لها تأثير ضار على الكبد، ولوحظ أن التمر له خصائص مفيدة وحامية للكبد، وبالتالي فهو عنصر غذائي وقائي جيد لإدراجه في النظام الغذائي للطفل الرضيع.
- تسريع الشفاء من الحمى: الحمى شائعة بين الأطفال الرضع، ويساعد التمر في التخلص من بعض الاضطرابات المصاحبة للحمى، مثل: الحموضة، والإسهال، كما يعد التمر الممزوج بالحليب مغذيًا للغاية، ويساعد أيضًا في الشفاء السريع من الحمى.
- تحسين مستويات الهيموجلوبين في الدم: التمر يحتوي على نسبة عالية من الحديد، وهذا يساعد في زيادة الهيموجلوبين لدى طفلك الرضيع.
نصائح عند تقديم التمر للرضع
بعد الإجابة على سؤال "متى يأكل الرضيع التمر؟" لا بد من إخبارك أن التمر في حد ذاته ليس له أضرار على طفلك الرضيع، لكن لا بد من تقديمه لهذا الصغير وفقًا لعدة معايير، لأن الجهاز الهضمي للأطفال الرضع يكون هشًا، لذلك يجب تجنب إدخال الأطعمة الجديدة بشكل مفاجئ، إليك بعض المحاذير عند تقديم التمر لطفلك الرضيع:
- أعطي طفلك الرضيع التمر المطهو على البخار، أو المهروس لتجنب مخاطر الاختناق.
- قدمي لطفلك الرضيع التمر الحلو الناضج فقط، لا ينصح بالتمر غير الناضج؛ لأنه يحتوي على مادة تسبب اضطرابًا في المعدة.
- انتبهي لأي حساسية قد تحدث لطفلك الرضيع خلال أول 24 ساعة بعد تناوله للتمر.
- قدمي لطفلك الرضيع التمر عالي الجودة، وعليك غسله وتنظيفه جيدًا، لأن التمر لا يحتوي على غلاف خارجي يحفظه من الجراثيم أو الغبار.
- لا تقدمي لطفلك الرضيع التمر الخام إلا عندما يكبر قليلًا ويستطيع مضغه جيدًا.
- تأكدي من أن طفلك الرضيع يشرب الماء بعد تناول التمر، لأن الماء يساعد في تنظيف أسنانه، وتخليصها من أي بقايا تمر موجودة في فمه.
ختامًا، حاولنا من خلال المقال أن نجاوبك عن تساؤلك "متى يأكل الرضيع التمر؟"، وننصحكِ دائمًا بضرورة استشارة طبيب الأطفال في حالة الشك في أي أمر، وحتى تحصلي على الجواب النهائي عن الموعد الذي يمكنكِ فيه تقديم للتمر لطفلكِ للحصول على فوائده الهائلة.
لمعرفة مزيد من المقالات المتعلقة بتغذية وصحة الرضع اضغطي هنا.
