يعاني الرضع عادة من المغص والتقلصات وغازات المعدة المزعجة في الشهور الأولى بعد الولادة، حتى تنتظم لديهم عملية الهضم والإخراج بصورة طبيعية، وهو ما يؤثر في نظام نومهم ويصيبهم بالقلق والنوم المتقطع والانزعاج أغلب الوقت، ما ينعكس بدوره على الأم، وهنا يأتي دور العلاجات الطبيعية التي تخفف ألم المغص. في هذا المقال اعرفي مجموعة من أهم الأعشاب المهدئة والمنومة للرضع.
أعشاب مهدئة ومنومة للرضع
ينصح الأطباء بعدم إعطاء الرضع أي مشروبات أو سوائل بخلاف الرضاعة الطبيعية أو الصناعية في أول 6 أشهر بعد الولادة، لكن في بعض الأحيان لا يكون هناك ضرر من رضعة أعشاب طبيعية لتهدئة المغص والانتفاخات التي يعاني منها الرضيع في أسابيعه الأولى في الحياة، نتيجة عدم اكتمال عمل الجهاز الهضمي لديه، بالتأكيد يجري ذلك تحت إشراف الطبيب وبتحديد الجرعة المناسبة لوزن الرضيع وطبيعة الرضاعة التي يتلقاها.
هذه بعض الأعشاب المهدئة والمنومة للرضع التي يمكنكِ إعطاءها لطفلك بالملعقة أو زجاجة الإرضاع أو قطارة الدواء.
- الكراوية: من أفضل الأعشاب التي تتعلق بتهدئة الرضيع، وتساعده على التخلص من الغازات والانتفاخ والمغص وتُهدئه تمامًا، ليحصل على نوم عميق متصل، وتعطى للرضيع ليلًا بغلي بذورها وتصفيتها جيدًا وتركها حتى تصبح دافئة قليلًا.
- النعناع: مغلي النعناع معروف بتأثيره المباشر والفوري في راحة معدة الرضيع، وهو أيضًا ملين طبيعي لحالات الإمساك والتقلصات المصاحبة له، وليس له أي آثار جانبية على الإطلاق، احرصي على غلي النعناع الطازج وتصفيته بعد تنظيفه جيدًا من الشوائب.
- الينسون: من الأعشاب المفيدة في تهدئة الرضع والتخلص من ألم المعدة أيضًا، ويساعد على الاسترخاء ويعزز من جهاز المناعة، كما أنه فعال في حالات البرد والإنفلونزا وألم الحلق لدى الرضع.
- البابونج: العشب الأفضل لتنويم الرضع، إذا كان طفلك يعاني من قلة النوم الملحوظة حتى بعد علاج المغص والانتفاخات، فرضعة أعشاب من البابونج الدافئ ستساعده على الاسترخاء والنوم بهدوء.
كيفية تهدئة الطفل الرضيع من المغص
لا شك أن المغص أكثر شيء مزعج يؤثر على سلوك الرضيع ونومه وحالته العامة، لذلك بعدما تعرفنا على ماهية الأعشاب المهدئة والمنومة للرضع، إليكِ طرق أخرى تساعد على تهدئة الرضيع من المغص:
- تدليك بطن الرضيع بعمل مساج بحركات دائرية متكررة.
- استخدام إحدى الزيوت العطرية المهدئة في تدليك بطن رضيعك قبل النوم مثل زيت اللافندر أو زيت الكاموميل.
- تحريك قدمي الرضيع في وضعية العجلة للتخلص من الغازات المسببة للمغص.
- حمام ماء دافئ سيقلل من حدة تأثير المغص على طفلك.
اقرئي أيضًا: كل شيء عن المغص لدى الرضع
تهدئة الطفل الرضيع من البكاء
هل ما زال طفلك يبكي بعدما أعددتِ له رضعة أعشاب مهدئة ومنومة للرضع؟ وجربتِ معه حيل تهدئة الطفل الرضيع من المغص؟
إليكِ بعض الحيل الأخرى لتهدئة الطفل الرضيع عند البكاء:
- احملي طفلك وهدهديه قليلًا بحركات ثابتة ومتكررة.
- حاولي تشتيت انتباهه عن البكاء بألعابه الصغيرة التي تصدر أصواتًا.
- اخرجي بطفلك إلى غرفة أخرى أو إلى شباك أو بلكونة للتعرض للهواء الطلق.
- اعرفي سبب بكاء طفلك أولًا ربما يكون الجوع أو الشعور بالحر أو البرد أو ربما يرغب في الاحتضان والهدهدة.
- أعطي طفلك حمام ماء دافئًا وضميه إلى صدرك فيما يعرف بالتلامس الجسدي المباشر ليشعر بالإطمئنان والسكون.
- جربي أن يحمل أحد المحيطين الطفل عنكِ قليلًا ويحاول تهدئته، حتى لا تفقدي صبرك من نفاد الحيل معه.
اقرئي أيضًا: بكاء الرضيع في أشهره الأولى دون أسباب
وأخيرًا عزيزتي الأم، احرصي عند اللجوء إلى الأعشاب المهدئة والمنومة للرضع أن تكون بكمية قليلة ومحددة من قبل الطبيب، وألا تحتوي سكريات أو تكون أعشابًا معبئة صناعيًا وبالتأكيد نظيفة ومحفوظة جيدًا، ولا تنسي أن هذه الفترة ستمر سريعًا رغم متاعبها.
اقرئي مزيدًا من المقالات المتعلقة بتغذية وصحة الرضع على "سوبرماما".
