أطعمة توقف الإسهال عند الأطفال الرضع

أطعمة توقف الإسهال عند الأطفال الرضع

الإسهال عبارة عن خروج براز رخو أو مائي، قد يصاب بعض الأطفال بإسهال خفيف ويختفي بشكل تلقائي في غضون أيام قليلة، أما إذا استمر فترة أطول، فيمكن أن يجعل طفلك يفقد كثيرًا من السوائل، ما يؤدي إلى الإصابة بالجفاف أو الضعف، قد يتطلب الأمر تنظيم تغذية طفلك لعلاج الإسهال في الحالات الخفيفة والتي لا تتطلب تدخلًا طبيًا، تعرفي في ما يلي إلى أفضل أطعمة توقف الإسهال عند الأطفال الرضع.

أطعمة توقف الإسهال عند الأطفال الرضع 

إنفلونزا المعدة من الأسباب الشائعة للإسهال عند الرضع، كما قد يتسبب بعض الآثار الجانبية للعلاجات الطبية الإسهال الخفيف، تعرفي في ما يلي إلى الأطعمة التي تساعد على إيقاف الإسهال وتنظيم عملية التبرز لدى رضيعك:

  1. السوائل: ينصح الأطباء بضرورة تناول الأطفال الرضع كثيرًا من السوائل لتعويض المفقودة، قدمي لرضيعك الماء أو المشروبات الدافئة دون سكر أو عصير الفواكه أو حساء الدجاج على مدار اليوم. 
  2. الدجاج المسلوق: يساعد على إمداد طفلك بالبروتين والفيتامينات والمعادن اللازمة. 
  3. منتجات الخبز والمكرونة المصنعة من الدقيق البني. 
  4. الجزر المسلوق. 
  5. البطاطس المسلوقة. 
  6. الحليب قليل الدسم أو حليب الثدي. 

قبل تحضير الطعام لطفلك، احرصي على إزالة البذور والقشور لتجنب أي صعوبات هضم عند إصابة طفلك بالإسهال. 

كم عدد مرات الإسهال الطبيعي عند الأطفال الرضع؟ 

لا يعد الإسهال مشكلة صحية إذا قل الأمر عن 5 مرات للتبرز خلال اليوم الواحد، أما إذا زاد على ذلك وحتى 10 مرات، يحتاج الأمر إلى التدخل الطبي والحصول على العلاجات الطبية اللازمة لإيقاف الإسهال وإلا يتعرض صغيرك للجفاف الشديد. 

قد يحدث الإسهال نتيجة للإفراط في تناول السوائل، ما يؤدي إلى إرباك قدرة الجهاز الهضمي لطفلك الصغير ويقلل من امتصاص الماء والمعادن اللازمة، من ثم، يحدث الإصابة بالإسهال، كما يحدث ذلك نتيجة سوء امتصاص الكربوهيدرات، غالبًا ما تحتوي عصائر الفواكه على كميات كبيرة من الكربوهيدرات، والتي يجري امتصاصها بشكل سييء في الجهاز الهضمي، كما أن نقص تناول الأطعمة الغنية بالألياف، قد يؤدي إلى عسر الهضم والإسهال. 

ما مخاطر إسهال الرضع؟ 

أكبر مضاعفات الإسهال هو الجفاف، تزداد احتمالية حدوث ذلك مع الأطفال الصغار وذوي الجهاز المناعي الضعيف، يمكن أن يكون الجفاف خفيفًا أو متوسطًا أو شديدًا، الجفاف الخفيف هو فقدان السوائل، بينما قد يؤدي الجفاف المعتدل أو الشديد إلى الضغط على القلب والرئتين، في أسوأ الحالات يمكن أن يؤدي الإسهال الشديد إلى صدمة تهدد الحياة. 

يعتمد العلاج الأساسي للإسهال عند الرضع على تناول السوائل والأملاح لتعويض نسبة المفقود، كما قد يحتاج بعضهم إلى تناول محلول معالجة الجفاف المعزز بالأملاح عن طريق الفم أو عن طريق الوريد في حالة التعرض للجفاف الشديد، ما يساعد على التوازن الصحيح للكربوهيدرات والصوديوم، تتوافر تلك المحاليل دون وصفة طبية في الصيدليات، كما لا ينصح بتناول المشروبات الغازية والعصائر والمشروبات المماثلة التي تحتوي على نسبة قليلة من الصوديوم والكربوهيدرات. 

في حالة التقيؤ، يمكن تقديم كميات صغيرة ومتكررة من السوائل في البداية، ثم تُعطى ملعقة صغيرة 5 مل كل 5 دقائق مع الزيادة تدريجيًا. وفي حالة عدم التقيؤ، يمكن تناول السوائل بشكل غير محدد، كما ينصح بتشجيع الطفل على تنول ما يكفي من السوائل عن طريق الفم لتجنب الحاجة إلى السوائل الوريدية. 

يصاب الأطفال الرضع بالإسهال نتيجة عديد من الأسباب، تعرفنا إلى أفضل أطعمة توقف الإسهال عند الأطفال الرضع وقدميها لصغيرك لتنظيم حركة الأمعاء وتقليل عدد مرات الإسهال وضمان تغذية صغيرك وتعويض العناصر المفقودة. 

لقراءة مزيد من المقالات المتعلقة بصحة الرضع وتغذيتهم زوري قسم تغذية وصحة الرضع.

عودة إلى رضع

سمر حمدي محمود السيد

بقلم/

سمر حمدي محمود السيد

كاتبة حرة، حاصلة على بكالريوس العلوم من جامعة عين شمس، بدأت الكتابة منذ سبع سنوات ولدي الكثير من المقالات المنشورة في عدة مواقع إلكترونية. أجد شغفي في الكتابة عن شؤون المرأة العربية وكل ما يخص أسرتها. 

موضوعات أخرى
J&J KSA
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon