منيو الأسبوع 314

المنيو الأسبوعي

تُقدم لكِ "سوبرماما" اليوم بعض الأفكار لقائمة أكلات الأسبوع، متضمنة وجبات الإفطار والغداء والعشاء، يمكنكِ الاختيار من بينها حسب رغبتك.

 اليوم 

 أفكار للإفطار

 أفكار للغداء

 أفكار للعشاء 

 الأحد  بسكويت بالشوكولاتة + كوب شاي  الأرز المكسيكي بالدجاج ساندويش بالجبن والطماطم والمشروم
 الإثنين  ريد فيلفت كيك توريلي الفاصوليا والبازلاء والجزر + أرز بالشعرية باقي الكيك من الإفطار
 الثلاثاء  الخبز بالجبن الفيتا والخضروات بصارة + خبز بلدي  سلطة الفاصوليا الحمراء والذرة
 الأربعاء  ساندويشات التوست المقلية طاجن سمك بالجبن + سلطة خضراء عصير الشمام
 الخميس  التوست بالجبن والعسل كباب طنجرة بالبطاطا + أرز أبيض سلطة الفواكه الاستوائية
 الجمعة  كيك الشوكولاتة والموز برجر دجاج + بطاطس مقلية باقي البرجر من الغداء
 السبت 

 الفول الإسكندراني

 محشي باذنجان + دجاج مشوي في الفرن زبادي

عودة إلى المطبخ

موضوعات أخرى
ص
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon