حامل لأول مرة! تعرفي على علامات الولادة

علامات الولادة للبكر

إذا كان هذا هو حملك الأول، واقترب الموعد المتوقع لولادتك، فربما تنتابك بعض التساؤلات حول ما يمكن أن يحدث قبل الولادة، وكيف يمكنكِ معرفة أن وقت المخاض قد حان، خاصةً أن علامات الولادة للبكر يصعب تمييزها مقارنةً بالحال في الولادات التالية، حيث تصبح الأم أكثر خبرة وقادرة على معرفة علامات الولادة قبل الطلق، وبصفة عامة تحدث عدة تغيرات في الأسابيع الأخيرة للحمل لإعداد جسمك لولادة الطفل، وسنستعرض معكِ عزيزتي في هذا المقال أهم علامات الولادة القريبة التي يمكنكِ من خلالها أن تعرفي أن لحظة خروج طفلك إلى النور قد صارت وشيكة.

علامات الولادة للبكر

حاولي عزيزتي مراقبة التغيرات التي تحدث لكِ في الفترة الأخيرة من الحمل، حتى تستطيعي تمييز علامات الولادة ولا تُفاجئي بآلام الطلق، وهذه هي أهم علامات الولادة:

  1. الشعور بالخفة: وقد يحدث قبل الولادة بأيام أو أسابيع، حين تشعر السيدة الحامل بأنها تستطيع التنفس بسهولة وحريّة كما كانت قبل الحمل، ويحدث هذا بسبب نزول الجنين إلى الحوض، ما يجعل الضغط الذي يسببه على الحجاب الحاجز والرئة يخف.
  2. زيادة عدد مرات التبول: يتسبب نزول الجنين إلى الحوض في الضغط على المثانة، فتشعر الحامل بالرغبة في التبول أكثر من المعتاد.
  3.  آلام شديدة أسفل الظهر والبطن: تشبه آلام فترة الحيض لكنها أكثر قوة.
  4. إفرازات مهبلية مخاطية بنية اللون أو مختلطة بدماء: تتكون طبقة سميكة من المخاط على فتحة عنق الرحم في أثناء الحمل لمنع دخول البكتيريا إلى الرحم، وتُعرف بالسدادة المخاطية "Mucus plug"، وتخرج من المهبل قبل الولادة على هيئة إفرازات مخاطية بنية اللون أو مختلطة بدماء، وظهورها قد يكون قبل الولادة مباشرةً أو قبلها بأسابيع.

علامات الولادة القريبة

إليك بعض العلامات الأخرى التي إذا اختبرتِها عزيزتي، فأنتِ في حالة ولادة فعلية، وعليكِ الذهاب إلى المستشفى على الفور، وهذه العلامات هي:

  1. انفجار كيس الماء وتسرب السائل الأمينوسي: حيث يتمزق الغشاء المحيط بالجنين الذي يحتوي على السائل الأمينوسي، ما يؤدي إلى نزول هذا السائل من المهبل، إما في صورة قطرات بسيطة أو تدفق غزير، وهو سائل عديم الرائحة، وفي حال لاحظتِ نزوله، تواصلي مع طبيبك على الفور.
  2. تقلصات وانقباضات رحمية مؤلمة: وهذه هي العلامة الأكيدة لبدء الولادة، تحدث التقلصات الرحمية في الأسابيع الأخيرة من الحمل، ولكن يمكن تمييز تقلصات الطلق بالتالي: تكون مصحوبة بألم، وتبدأ بشكل خفيف ثم تزداد حدة الألم مع مرور الوقت، ولها وتيرة زمنية منتظمة، وتزداد حدّتها مع الوقت وتأخذ في التقارب، وتقل المدة الزمنية بينها بمرور الوقت مع اقتراب الولادة، لتصل إلى ذروتها وتستمر ما بين 30 إلى 90 ثانية.

كم تستغرق الولادة الطبيعية للبكر؟

تختلف فترة المخاض من امرأة إلى أخرى، وتطول عادةً مدة الطلق في الولادة الأولى، وتستغرق الولادة الطبيعية للبكر فترة تتراوح من ثمان إلى عشر ساعات، في حين أن الأمهات اللاتي يلدن طفلهن الثاني (أو أكثر) تستغرق ولادتهن من أربع  إلى ست ساعات، وقد تقصر هذه المدة أو تطول، فالأمر يتوقف على عدة عوامل أهمها: حجم الجنين، وحجم الحوض، وشدة الانقباضات ودفع الأم، ونزول ماء الجنين قبل الولادة يؤدي إلى تسريع الانقباضات وقصر فترة الطلق لديكِ.

تسريع الولادة للبكر

بعد انتهاء فترة الحمل واقتراب موعد الولادة المحتمل، وإعدادك لأغراض الطفل وحقيبة المستشفى، قد تطول فترة انتظارك دون أي علامات للطلق ودون انقباضات، وبالرغم من أنه من الأفضل الانتظار حتى يحدث الطلق تلقائيًا، بعض الحوامل لا يفضلن الانتظار ويرغبن في تسريع الطلق، لذا تعرفي فيما يلي على بعض الطرق والوصفات الطبيعية لحث الطلق، ولكن لا تجربي أي منها دون استشارة طبيبك:

  1. الحركة المستمرة: حاولي التحرك بصورة مستمرة، والمقصود هنا ليس ممارسة التمارين العنيفة أو القفز، ولكن يمكنكِ الاكتفاء بالمشي أو صعود الدرج، فالحركة تساعد على نزول الجنين إلى الحوض وتحفيز الطلق.
  2. ممارسة العلاقة الحميمة: زيادة عدد مرات الجماع في الشهر الأخير من الحمل من الأمور التي ينصح بها الأطباء لتحفيز الطلق، فالحيوانات المنوية تحتوي على مادة البروستاجلاندين التي تساعد على تحفيز انقباضات الرحم، كما يساعد الجنس على تحفيز إفراز هرمون الأوكسيتوسين، وهو الهرمون الذي يحفز انقباض وتقلص الرحم. وكذلك فرك الحلمة من الأمور التي تساعد على إفراز هرمون الأوكسيتوسين، ولكن احرصي على وضع كريم مرطب، حتى لا تتسببي في جرح الحلمة، وخاصةً أنها قد تكون محتقنة الآن بسبب امتلاء الثدي بالحليب.
  3. تناول بعض الأطعمة الحارة: ربما عليكِ الآن إضافة المزيد من الفلفل على أطباقك المفضلة، فالأطعمة الحارة تساعد على حث الجسم على إفراز البروستاجلاندين الذي بدوره يساعد على تحفيز انقباضات الرحم. ولكن احرصي ألا تفرطي في تناول الأطعمة الحارة حتى لا تصابي بحرقة المعدة.
  4. زيت الخروع: تناول زيت الخروع من الوصفات الموروثة لتسريع الطلق، بفضل احتوائه على حمض الريسينوليك، الذي يرتبط بمستقبلات خاصة في الرحم ويسبب انقباضه، ولكن استخدميه عزيزتي بحرص حتى لا يتسبب في إصابتك بالإسهال، وبصفة عامة لا تستخدمي أي وسيلة لتحفيز الطلق إلا بعد استشارة طبيبك.

حاولي عزيزتي مراقبة جسمك وما يخبركِ به في الفترة الأخيرة من الحمل، فبالرغم من أن علامات الولادة للبكر قد تستغرق وقتًا أطول لظهورها، ولكن يمكنكِ مراقبة التغيرات التي تحدث لكِ هذه الفترة، والاتصال بطبيبك إذا لاحظتِ أي علامة قد تخبر باقتراب ولادتك.

الآن يمكنك متابعة حملك أسبوعًا بأسبوع مع تطبيق تسعة أشهر من "سوبرماما".

  • لأجهزة الأندرويد، حمليه الآن من google play
  • لأجهزة آبل - IOS، حمليه الآن من App Store

    عودة إلى الحمل

    موضوعات أخرى
    J&J KSA
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon