ما الوقت المناسب لتحفيز الطلق؟

تحفيز الطلق

مع اقتراب موعد الولادة، تبدأ الحامل في البحث عن وسائل طبيعية تساعدها في تحفيز الطلق بصورة طبيعية لتمر مرحلة الولادة بسلاسة وهدوء وسرعة، فما الوقت المناسب للجوء إلى طرق طبيعية لتحفيز الطلق؟ وما هذه الطرق؟ في هذا المقال، نتعرف معًا على إجابة هذه الأسئلة.

الوقت المناسب لتحفيز الطلق وتسريع الولادة

ينصح الأطباء الأمهات بعدم القيام بأي خطوة جادة لتحفيز الطلق حتى انتهاء الأسبوع الـ39 من الحمل وهو وقت اكتمال نمو مخ الجنين بالكامل، والوقت المثالي للولادة هو بين الأسبوع 41 و42، ومع هذا يُجمع الأطباء أن الانتظار حتى اللحظة الأخيرة حتى يبدأ الطلق تلقائيًا هو أفضل طريقة للمرور بتجربة ولادة طبيعية مريحة وسريعة.

نصائح عند تحفيز الطلق

في حالة إصرارك على البدء بنفسك في تحفيز الطلق وتسريع الولادة، هناك بعض النصائح التي يجب عليكِ اتباعها في هذه الحالة:

  1. عليكِ التأكد من انتهاء الأسبوع الـ39 من الحمل، قبل البدء في تحفيز الطلق.
  2. ضرورة أن تتم عملية تسريع الولادة في المستشفى تحت إشراف الطبيب، فهناك احتمال للولادة في أي لحظة.
  3. يجب إخبار طبيبك في حالة اتباع طرق طبيعية لتحفيز الطلق وتسريع الولادة في المنزل، وأخذ الاستشارة كاملة منه لتعرفي ما عليكِ فعله في حالات الطوارئ.
  4. عدم اتباع أي طريقة لتسريع الولاة وأنتِ وحدك بالمنزل، يجب أن يكون معكِ زوجك أو أمك أو أحد المقربين إليكِ، لنجدتك في حالة حدوث طلق الولادة.

طرق طبيعية لتحفيز الطلق

العلاقة الحميمة

آخر ما يتطرق إلى ذهنك في الأيام السابقة للولادة هي العلاقة الحميمة، الضغط العصبي والتوتر والتعب الشديد يمنعك من التفكير في الأمر أو الاستمتاع به، لكن في حالة رغبتك في تسريع الولادة يجب أن تأخذي العلاقة الحميمة في الاعتبار.

يحتوي السائل المنوي للزوج على مادة "البروستاجلاندين" وهي مادة طبيعية تحفز الطلق وتساعد في توسيع فتحة عنق الرحم لنزول الجنين، لذا فالجماع هو واحد من الوسائل الطبيعية المستخدمة في تحفيز الطلق وتسريع الولادة، بالإضافة إلى ذلك فالوصول للنشوة يسمح لهرمون الأوكسيتوسين بالانطلاق داخل جسمك، ما يزيد من فرصة حدوث الانقباضات السابقة للولادة.

الحالة الوحيدة التي لا يُسمح للمرأة فيها باستخدام العلاقة الحميمة لتسريع الولادة، عندما يمنعك الطبيب بسبب حالتك الصحية وظروف حملك.

مداعبة الحلمات

تحفيز الحلمات ومداعبتها هي طريقة أخرى لإطلاق هرمون الأوكسيتوسين الذي يزيد من انقباضات الرحم، هذه الطريقة يمكنك استخدامها مع الطريقة الأولى والقيام بها بمفردك، لكن عليك التوقف عن تحفيز الحلمة في حالة بدء الانقباضات، والعودة مرة أخرى عندما تهدأ وهكذا.

تناول الأطعمة الحارة

يستغرب بعض الناس من علاقة الأطعمة الحارة بتحفيز الطلق، فما العلاقة بين الجهاز الهضمي وما يحدث داخل الرحم؟ تناول الأطعمة الحارة الغنية بالتوابل، مثل الزنجبيل والقرفة والكاري وغيرها يحفز الأمعاء على الحركة الشديدة، وعندها يتأثر الرحم من الحركة الموجودة جانبه ويبدأ في الانقباضات هو الآخر، ولكن يوجد الكثير من الجدل حول هذه الطريقة ولا توجد دراسات كافية تدعمها وينصح بتجنبها.

تناول الأناناس

يحتوي الأناناس على إنزيم يسمى البروميلين، هذا الإنزيم يساعد في تليين عنق الرحم لتسهيل الولادة ونزول الجنين، ومن الممكن أن يكون للفواكه الاستوائية التأثير نفسه، لكنها معلومة استنتاجية عن تجارب البعض ولا تزال صحتها مرهونة بنتائج الأبحاث في هذا الشأن.

الرقص

الحركة بمختلف أشكالها تحفز الطلق وتساعد في تسريع الولادة، فالمشي وحركات اليوجا المناسبة للحامل في الشهر التاسع والرقص بأنواعه، كلها وسائل طبيعية لتحريك الجنين إلى منطقة الحوض وتشجيعه على الخروج من الرحم.

وأخيرًا يجب التأكيد مرة أخرى على استشارة طبيبك قبل البدء في أي خطوات جادة، لتحفيز الطلق وتسريع الولادة قبل أن تحدث بصورة طبيعية.

الآن يمكنكِ متابعة حملكِ أسبوعًا بأسبوع مع تطبيق تسعة أشهر من "سوبرماما"

  • لأجهزة الأندرويد، حمليه الآن من google play
  • لأجهزة آبل - IOS، حمليه الآن من App Store
المصادر:
Health line
ROMPER
Mom tricks
We Have Kids

عودة إلى الحمل

موضوعات أخرى
ص
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon