طفلي يرفض شرب الماء: ماذا أفعل؟

تغذية وصحة الصغار

كانت طفلتي ترفض تناول الماء تمامًا في فترة الرضاعة الطبيعية، وحتى بعد الفطام بمدة قصيرة كانت تمتنع عن تناول الماء، وأتحايل عليها بكل الطرق لتأخذ رشفات قليلة خلال اليوم.

معظم الأطفال مثل صغيرتي، لا يحبون تناول الماء ويدفعون أمهاتهم للقلق والتوتر، بسبب الرفض الدائم لزجاجة الماء والخوف من التعرض للجفاف.

اقرئي أيضًا: أسباب وعلاج الجفاف عند الرضع

أخبرني طبيب الأطفال بأن الطفل في مرحلة الرضاعة الطبيعية أو الصناعية يفضل مذاق الحليب أكثر من الماء، ويحصل على احتياجاته من تناوله، وبالتالي يرفض الماء أو يأخذ رشفات قليلة جدًا منه في أفضل الأحوال، ولكن في مرحلة إدخال الطعام وبعد الفطام، تناول الطفل للماء على مدار اليوم ضروري جدًا، حتى لا يصاب بالجفاف والأملاح ومشكلات البشرة.

اقرئي أيضًا: ابني يرفض الخضروات والفواكه.. ماذا أفعل؟

لذلك إليكِ 10 نصائح، لتجعلي طفلكِ الصغير يشرب الماء:

أولًا، لا تتوقعي أنه باتباع النصائح سيتحول طفلكِ لشرب الماء خلال يوم واحد، فالأمر سيتحسن بالتدريج خلال أسبوع إلى 10 أيام، وفقًا لتجربتي الشخصية وخبرات الأمهات.

  1. قدّمي لصغيركِ الماء في زجاجة أو كوب مختلف عن الذي يشرب فيه الحليب، حتى لا يشعر بالخداع ويكون متوقع تناول الحليب ومذاقه وبالتالي يرفض الماء.
  2. قدمي لطفلكِ الماء الذي يحب مذاقه، جربي المياه المعدنية ومياه الفلتر والماء المُنقى، الذي تغلينه ثم تبردينه مثل ماء إعداد الرضعات، حتى يستقر طفلكِ على مذاق محبب له.
  3. امتنعي عن تقديم المياه لصغيركِ وقت الجوع أو الزهق أو النوم، والأفضل تقديم الماء بين الوجبات وفور الاستيقاظ وخلال اللعب وبعد تناوله الحليب بفترة.
  4. جرّبي إعطاء الماء لطفلكِ محلى بالعسل أو الليمون أو بعض عصير البرتقال الطازج.  
  5. أحضري لطفلكِ أكوابًا ملونة وسهلة الحمل وبها أشكال جذابة ليحب تناول المياه بها، واتركيه يحملها بنفسه ويجرب مع وضع كميات قليلة من الماء.
  6. كوني قدوة لطفلكِ وتناولي الماء أمامه باستمرار، بالتأكيد سيقلدكِ ويرغب في تناول الماء مع الوقت.
  7. قدّمي لطفلكِ الماء المناسب للطقس، إذا كان الجو حارًا فراعي أن تكون المياه باردة، وإذا كان الجو باردًا تكون المياه فاترة.
  8. قدّمي لطفلكِ رشفات قليلة متكررة على مدار اليوم، ولا تتوقعي أن يتناول الطفل الصغير زجاجة مياه كبيرة، بل أنه يحصل بهذه الرشفات المتكررة على حاجته اللازمة من الماء.
  9. جرّبي إعطاء طفلكِ الماء بالسرنجة أو الملعقة الصغيرة في البداية، نجحت هذه الحيلة مع طفلتي.
  10. قدمي لطفلكِ كل المنتجات، التي تحتوي على الماء لتعويضه، مثل العصائر والشوربة والخضروات الغنية بالألياف والفواكه والألبان.

لا تيأسي أبدًا من طفلكِ، كرري كل المحاولات السابقة وبالتأكيد واحدة ستنجح مع الوقت.

عودة إلى صغار

موضوعات أخرى
س
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon