من غير الضروري أن يشير تأخر الدورة الشهرية إلى حدوث مشكلة صحية كبيرة، فقد تتأخر الدورة الشهرية عند بعض النساء، دون أن يكون هناك أي سبب صحي وراء ذلك. فما هي مدة تأخر الدورة الشهرية الطبيعي؟ ومتى يكون تأخر الدورة الشهرية غير طبيعي ومثير للقلق؟ وما أسباب تأخر الدورة الشهرية؟ تابعي القراءة لتتعرفي على الإجابات.
مدة تأخر الدورة الشهرية الطبيعي
على الرغم من أن الدورة الشهرية تأتي لمعظم النساء كل 28 يوم، إلا أنه يمكن أن تتراوح الفترة الطبيعية للدورة الشهرية عند نساء أخريات من 21 - 40، ويعد هذا أمرًا صحيًا وطبيعيًا.
أما فيما يتعلق بمدة تأخر الدورة الشهرية الطبيعي، فمن الطبيعي تأخر الدورة الشهرية 7 أيام عن موعد قدومها، ولكن في حال تأخرت أكثر من ذلك تعد الدورة الشهرية متأخرة، ويجب مراجعة الطبيب لتحديد سبب تأخرها، إذ أن هناك الكثير من الحالات الصحية التي يمكن أن تكون السبب.
أسباب تأخر الدورة الشهرية
لا بد أنكِ تتساءلين عن أسباب تأخر الدورة الطبيعية، سواء للمدة الطبيعية أو لفترة أطول من ذلك، وإليك أكثر الأسباب شيوعًا وراء تأخر الدورة الشهرية:
1. الإجهاد والشعور بالتوتر والقلق
أكثر الأسباب شيوعًا لتأخر الدورة الشهرية هو الشعور بالتوتر أو الإجهاد، سواء كان العاطفي أو الجسدي. ويقصد بالإجهاد العاطفي أي الناتج عن القلق أو الاكتئاب أو مشاكل العلاقة، بينما يقصد بالإجهاد الجسدي، أي الناتج عن الخضوع لجراحة أو مرض أو إصابة.
2. تغيرات الوزن
إن تقلب الوزن هو سبب شائع آخر لتأخر الدورة الشهرية، إذ يمكن أن يؤثر فقدان الوزن السريع على هرمونات الجسم، وهذا بدوره يسبب تأخر الدورة الشهرية، كما أن زيادة الوزن تؤثر على الإباضة، وهذا قد يسبب تأخر الدورة.
3. حبوب منع الحمل
إن البدء أو التوقف عن تناول حبوب منع الحمل يؤدي إلى حدوث تأخر في الدورة الشهرية، إذ تمنع هذه الأدوية المبيض من إطلاق الهرمونات، وتقلل من احتمالية حدوث الحمل.
4. متلازمة تكيس المبايض
تكيس المبايض هي حالة شائعة تسبب عدم انتظام الدورة الشهرية، إذ تسبب إنتاج الجسم لكمية كبيرة من الأندروجين، وتكوين أكياس صغيرة على المبايض.
5. أمراض الغدة الدرقية
تساعد الغدة الدرقية على التحكم في الدورة الشهرية، لذلك قد يسبب عدم توازن هرمون الغدة الدرقية اضطرابات الدورة الشهرية وتأخرها.
6. الإصابة ببعض الأمراض المزمنة
ترتبط بعض المشكلات الصحية المزمنة وخاصة الداء البطني أو السكري بعدم انتظام الدورة الشهرية.
7. ممارسة التمارين الرياضية الشديدة
إن ممارسة التمارين الشاقة بشكل يومي ولعدة ساعات يمكن أن يؤثر في انتظام الدورة الشهرية، ويسبب تأخرها لعدة أيام.
8. الحمل
الحمل هو سبب شائع لتأخر الدورة الشهرية، ولكن يمكن أن يكون السبب في حال تأخرت لأكثر من أسبوع.
9. فترة ما حول سن اليأس
قد تستمر فترة الانتقال إلى مرحلة انقطاع الطمث فترة تتراوح بين سنة إلى سنتين، وقد تستغرق عدة سنوات، وخلال هذه الفترة يمكن أن تتأخر الدورة الشهرية.
متى يجب مراجعة الطبيب؟
بعد توضيح مدة تأخر الدورة الشهرية الطبيعي وأسباب تأخر الدورة المحتملة، لا بد من تذكيرك عزيزتي بضرورة التواصل مع الطبيب في حال تأخر الدورة الشهرية لأكثر من 7 أيام، أو في الحالات الآتية:
- نزيف حاد بشكل غير متوقع.
- ارتفاع درجة الحرارة.
- ألم حاد.
- استفراغ وغثيان.
- الشعور بضغط أسفل البطن.
