هل سمعتِ من قبل عن مصطلح "الرضاعة النظيفة"؟ سنتعرّف معًا في هذا المقال عن معنى هذا المصطلح والذي أصبح الآن مفهومًا منتشرًا بين عدد كبير من النساء، فهل توجد رضاعة نظيفة وأخرى غير نظيفة؟ أم أن المصطلح لا يدل على المعنى المقصود منه؟ هذا ما سنخبرك به في السطور التالية.
أسوأ نصائح عن الرضاعة الطبيعية: لا تتبعيها
ما معنى الرضاعة النظيفة؟
هي انقطاع الدورة الشهرية طوال فترة الرضاعة الطبيعية، فالرضاعة الطبيعية ربما تمنع حدوث الحيض لمدة 6 أشهر أو سنة كاملة وتختلف المدة من امرأة لأخرى، وهناك بعض النساء لا تنقطع عندهم الدورة الشهرية على الإطلاق.
ويعتمد انقطاع الدورة الشهرية أو بمعنى آخر توقف الجسم عن الإباضة على نسبة إفراز هرمون البرولاكتين (الهرمون المسؤول عن إفراز حليب الثدي) الذي يجعل الجسم في حالة الحمل نفسها، عندها تتوقف المبايض عن إفراز البويضات وبذلك تتوقف الدورة الشهرية وتتوقف فرص حدوث الحمل.
هل ارتفاع هرمون الحليب يؤثر على حدوث الحمل؟
هل يمكن اعتبار هذه الرضاعة وسيلة لمنع الحمل؟
تعتمد كثير من النساء على عدم نزول دم الحيض وبالتالي لا تفكر في إمكانية حدوث الحمل ولا تستخدم موانع أخرى للحمل، ثم تتفاجأ كثيرات منهن بحدوث حمل دون نزول دم الحيض، والسبب في ذلك أن فترة التبويض تسبق نزول دم الحيض، وفي حالة عمل المبايض فجأة وإفراز البويضات مع وجود علاقة حميمة سيحدث تلقيح وتزداد فرص الحمل بشكل كبير، لذا فلا يمكن اعتبار الرضاعة النظيفة وسيلة يُعتمد عليها لمنع الحمل، وحتى مع عدم نزول الدورة الشهرية يجب استخدام إحدى وسائل منع الحمل المناسبة مع الرضاعة الطبيعية.
هل تؤثر الرضاعة الطبيعية في نتيجة اختبار الحمل
وسائل إطالة فترة هذه الرضاعة
توقيت العودة إلى الخصوبة وعمل المبايض يختلف من امرأة لأخرى، ويعتمد بشكل أساسي على شكل الرضاعة الطبيعية وكمية الحليب، وبالتالي نسبة إفراز هرمون البرولاكتين.
وهذه بعض الوسائل التي يمكنك بها إطالة فترة الرضاعة النظيفة وعدم نزول الدورة الشهرية:
- اعتماد طفلك على الرضاعة الطبيعية بنسبة 100% طوال اليوم أقوى العوامل المؤدية إلى إطالة فترة الرضاعة النظيفة، فيجب أن يحصل طفلك على 6-8 رضعات مشبعة يوميًّا دون اللجوء للحليب الصناعي، عندها يمكنك التأكد أن هرمون البرولاكتين في أفضل حالاته، وفي الغالب لن تأتيك الدورة الشهرية طوال فترة اعتماد الطفل على الرضاعة الطبيعية فقط.
- أظهرت بعض الأبحاث أن الرضاعة الليلية تبطئ العودة إلى الخصوبة ونزول الحيض.
- إدخال الطعام الصلب قبل ستة أشهر يقلل من إفراز هرمون البرولاكتين، ويزيد فرص عودة الدورة الشهرية.
7 أعراض تكشف حملك خلال الرضاعة
متى تتوقعين عودة الدورة الشهرية؟
تختلف إجابة هذا السؤال من امرأة لأخرى وتعتمد على شكل الرضاعة الطبيعية وجسم المرأة والهرمونات والنوم، فهناك عدد كبير من النساء عادت لهن الدورة الشهرية بعد 11 أسبوعًا فقط من الولادة، وهناك نسبة كبيرة أيضًا عادت لهن الدورة الشهرية بعد سنة كاملة.
متى تعود الدورة الشهرية بعد الولادة
هل يختلف شكل الرضاعة الطبيعية بعد عودة الدورة الشهرية؟
بعد معرفة أبرز المعلومات عن الرضاعة النظيفة، معظم النساء لا يلاحظن تغيرًا في شكل الرضاعة الطبيعية بعد نزول الحيض، لكن هناك حالات أخرى لاحظت تغييرات مثل:
- عدم بروز الحلمة خلال أيام الإباضة والطمث.
- انخفاض إنتاج الحليب في الثدي خلال أيام الحيض، وبالتالي عدم شبع الرضيع وكثرة بكائه في تلك الأيام.
- يعاني بعض الرضع من عدم الرغبة في شرب المزيد من حليب الثدي في أيام الحيض، بسبب حدوث تغييرات في طعم الحليب.
كل التغيرات السابقة ناتجة عن اضطراب الهرمونات في فترة الإباضة والحيض، وبذلك تؤثر على عملية الرضاعة بشكلٍ عام.
هل يتغير نمط الدورة الشهرية بعد الولادة؟
