يعد زيت اللافندر واحدًا من أكثر الزيوت العطرية استخدامًا منذ عهد المصريين القدماء، إذ استخدمه الفراعنة في التعطير والتحنيط. ويستخرج زيت اللافندر من عشبة الخزامى، ذات اللون البنفسجي الرائع والرائحة المميزة. واليوم تخبرك "سوبرماما" بفوائد زيت اللافندر المتعددة للصحة والبشرة والشعر، حتى تضعيه ضمن روتينكِ اليومي للعناية بنفسكِ.
ما هو زيت اللافندر؟
زيت اللافندر هو خلاصة زيت عطري مستخرج من تقطير زهور عشبة الخزامى، ويتميز برائحته الجميلة، ويستخدم كزيت عطري ومادة منكهة لبعض المستحضرات الطبية والأطعمة.
ويدخل زيت اللافندر بشكل أساسي في صناعة الروائح العطرية، حيث يتم مزجه مع الزيوت الأخرى لتكوين مزيج لا يقاوم، إضافة إلى كونه عنصرًا مهمًّا في صناعة بعض المواد الهلامية كصابون الاستحمام.
فوائد زيت اللافندر
استخدمي زيت اللافندر كعلاج طبيعي لبعض المشكلات الصحية البسيطة، التي قد تشعرين بها من وقت لآخر، وهذا لا يعني ألا تستشيري الطبيب في الحالات الشديدة:
- يقلل من حدة التوتر والقلق والاكتئاب، ويهدئ الأعصاب وحالات الصداع النصفي، أضيفي القليل منه إلى ماء الاستحمام، لتنعمي ببعض الاسترخاء.
- يخفف آلام العظام البسيطة، بعد ممارسة الرياضات البدنية الشاقة.
- يستخدم كمزيل طبيعي لعرق الجسم، ويقضي على البكتيريا المسببة لرائحته غير المحببة، وبالوقت نفسه يعطر البشرة.
- يمكنكِ استخدامه في تعطير الملابس والأقمشة والأثاث والغرف.
- يحسن عملية الهضم، وذلك لقدرته على تحفيز الأمعاء على إفراز العصارة المعدية، لذا فهو مفيد لعلاج حالات عسر الهضم.
- يحد من أعراض آلام المعدة، كالمغص والقيء والإسهال والانتفاخ.
- يستخدم زيت اللافندر في العلاج الطبيعي والتدليك، وذلك لقدرته على إرخاء عضلات الجسم.
- يطرد الحشرات الطائرة، كالناموس، والبراغيث، والفراشات.
- يستعمل كمنظف فعال للمنازل، بسبب خصائصه المضادة للجراثيم.
- ينشط الدورة الدموية في الجسم.
- يخفض ضغط الدم، ويعالج أعراضه، وعلى رأسها الصداع.
- يقوي التركيز والذاكرة، وقد ثبتت فعاليته في تخفيف أعراض مرض الألزهايمر.
- يعمل كمضاد للأكسدة في الجسم، وهو ما يفيد في الوقاية من الإصابة بالسرطان وأمراض القلب.
- يساعد على التخلص من الجلد الميت، وذلك عن طريق إضافة بضع قطرات منه إلى الماء الدافئ، ونقع اليدين أو القدمين فيه.
- يعالج حالات الأرق، سواء من خلال دهنه على الجلد، أو رشه في الهواء.
- يعالج اضطرابات الجهاز البولي.
- يسرع من التئام الجروح المختلفة.
فوائد زيت اللافندر للبشرة
لزيت اللافندرر فوائد عديدة أيضًا للبشرة، وهي:
- يخفف تهيج الجلد والبشرة، ويساعد على شفاء الحروق والندوب تمامًا.
- يساعد على التئام الجروح، وتحسين شكلها.
- يقضي على حب الشباب.
- يقلل أعراض حروق الشمس والإكزيما على البشرة.
فوائد زيت اللافندر للشعر
شعركِ أيضًا يمكنه أن ينال جانبًا من فوائد زيت اللافندر، كالآتي:
- تحفيز نمو الشعر، وتقليل فرص تساقطه.
- تعطير الشعر بصورة طبيعية.
- يستخدم في علاج الثعلبة، وكإجراء وقائي من الصلع الوراثي.
- التخلص من حشرات الشعر، كالقمل والصئبان.
ويمكنك استخدام هذه الوصفة لتقوية شعرك، وحمايته من التساقط. اخلطي 3 ملاعق من زيت اللافندر مع 4 ملاعق من زيت الزيتون، وضيعهما على شعرك لمدة 30 دقيقة قبل الاستحمام، ولاحظي الفرق.
أضرار زيت اللافندر
يعد اللافندر من الزيوت آمنة الاستخدام، إلا أن هناك عددًا من الآثار الجانبية الشائعة له، مثل:
- القيء والصداع والغثيان.
- الإصابة بالحساسية.
ولم تظهر دراسات تحذر النساء الحوامل والمرضعات من استخدام زيت اللافندر، إلا أنه من المستحسن تجنبه خلال الحمل والرضاعة.
