في عالم اليوم، صارت الهواتف الذكية في أيدي أغلب الناس، فإذا كنتِ تتبعين نظامًا غذائيًا، فهذه التطبيقات للهواتف الذكية ستسهل عليكِ المهمة.
1. CHEMICAL CUISINE
هل تحتوي قائمة المكونات على كثير من المصطلحات، التي لا تفهمينها؟ ربما تتناولين عددًا من المكونات الضارة أو السعرات الحرارية الخفية دون أن تنتبهي. سيساعدكِ التطبيق على فهم قائمة المكونات بشكل أفضل.
اقرئي أيضًا: ماذا تعرفين عن رجيم الكيتو
2. FOOD TRIPPING
إذا كنتِ تتبعين نظامًا غذائيًا، فقد يمثل السفر تحديًا بالنسبة لك، فتضطرين لتناول طعام غير مناسب لنظامكِ الغذائي. هذا التطبيق يساعدكِ على معرفة المطاعم، التي تحتوي على خيارات طعام صحية في المدينة، التي تسافرين إليها.
اقرئي أيضًا: أفضل 5 تطبيقات تساعدك على فقدان الوزن
3. Lose It!
يبدو من اسم التطبيق أنه خاص بفقدان الوزن، لكنه أوسع من ذلك، فيساعدكِ على متابعة وزنكِ ومقدار شربكِ للمياه وضغط دمكِ ونظامكِ الغذائي.
4. DIRTY DOZEN
إذا كنتِ تهتمين بتناول المنتجات العضوية "الأورجانيك" فقط، فهذا التطبيق يساعدكِ على معرفة المنتجات العضوية وغير العضوية والبدائل المختلفة.
5. FOODUCATE
يشبه التطبيق موسوعة الطعام المرتبة أبجديًا، إذ يحتوي على نحو 200 ألف نوع من الطعام، لتوفير البدائل الصحية المختلفة، سيساعدكِ أيضًا إذا كنتِ تعانين من أي نوع من أنواع الحساسية.
