بالصور وجبات اللانش بوكس للأطفال

ها قد انتهت الإجازة الصيفية، لتبدأ رحلتكِ من جديد مع الحيرة التي ستداهمكِ كل صباح للتفكير في الوجبات الغذائية الصحية التي يمكنك إعدادها لطفلك ليتناولها في المدرسة بل وستلاحقكِ محاولاتك العديدة في البحث عن أفكار جديدة ومتنوعة تشجع طفلك على تناول طعامه وتفتح شهيته وتمنحه في نفس الوقت العناصر اللازمة لإمداد جسمه بالقيمة الغذائية والطاقة الكافية التي تساعده على الاستيعاب والفهم والتحصيل الدراسي.

لذلك حرصًا منا على راحتك وعلى تغذية طفلك، نقدم لكِ بعض الأفكار المتنوعة لوجبات اللانش بوكس التي يمكنكِ تقديمها له محاولة منا لإنقاذك من الوقوع في هذه الحيرة.

وجبات اللانش بوكس للأطفال

  1. يقولون أن العين تعشق قبل القلب أحيانًا؟! للعين دور أيضًا في الإقبال على الطعام. استخدمي قطاعات الكيك واليتيفور لتشكيل الخضار والجبن بأشكال مختلفة تجعل صغيرك يقبل على الطعام.

    بالصور وجبات اللانش بوكس للأطفال 3

     
  2. أعدي أصابع السوسيس المقلية سواءً وحدها أو ساندوش السوسيس بالكاتشب. جربي أيضًا إضافة قطعة من الحلوى المعدة في المنزل ولتكن الشوكولاتة من مكوناتها أو قطعة من الشوكولاتة الداكنة التي تنشط الجسم وتقضي على الخمول. 

    بالصور وجبات اللانش بوكس للأطفال 4

     
  3. يمكنك إعداد معجنات بالجبنة والزيتون واللانشون المدخن مع تشكيلة من قطع الخضار المقطعة بأشكال مختلفة تضفي البهجة على طفلك وتجعله مقبلًا على تناول الطعام.

    بالصور وجبات اللانش بوكس للأطفال 5

     
  4. أعدي بعض الميني بيتزا ويمكنك إضافة مكونات مختلفة كل مرة للتنويع لطفلك مثل التونة أو الدجاج والخضروات والزيتون وتفنني في طرق تقديمها كأن تصنعيها على شكل وجه ضاحك مثلًا

    بالصور وجبات اللانش بوكس للأطفال 6

     
  5. ضعي من طعام الغداء لليوم السابق إن كان من الطعام المحبب إليه مع ملعقة أو شوكة مثل الأرز وبعض الخضار واللحم أو الدجاج.

    بالصور وجبات اللانش بوكس للأطفال 7

     
  6. يمكنك تجربة الخضروات بطريقة شهية، مثل الخضار السوتيه وقطع من الجبنة المقلية، مع قطع من الخضار المقطعة أصابع، أو أنصاف بيض مسلوق

    بالصور وجبات اللانش بوكس للأطفال 2

 

اختاري له علبة مقسمة ليمكنك وضع ما ترغبين وليكن الشكل والألوان مبهجًا. ضعي من بقايا غداء الأمس خاصة لو كان مما يحب ونوعي في الشكل والتقديم وترتيب الألوان.

بالصور وجبات اللانش بوكس للأطفال 8

 

 

 

 

 

 

يمكنك تقديم طعام زوجك بالطريقة نفسها أيضًا.

 

عودة إلى أطفال

موضوعات أخرى
س
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon