5 تطبيقات تستخدمينها للتغذية الصحية

تغذية

أصبحت التكنولوجيا في الوقت الحالي تستحوذ علي جزء كبير جدًا من عالمنا، بحيث يمكننا البحث عما نريد بكل سهولة، فأصبح كل شيء متاحًا بضغطة زر واحدة، كما أصبحت التطبيقات المختلفة تملأ هواتفنا.. وإذا كنتِ من المهتمين عزيزتي بتنظيم غذائكِ أنتِ وأسرتكِ ليتخذ طابعًا صحيًا، فيمكنكِ الآن الاعتماد على بعض التطبيقات التي ستساعدكِ على معرفة معلومات عن المنتجات الغذائية قبل شرائها، ولذلك، نقدم لكِ في هذا المقال أفضل 5 تطبيقات تساعدكِ في الحفاظ علي صحتكِ أنتِ وأسرتكِ.

اقرئي أيضًا: أفضل تطبيقات الآي باد والآي فون للأمهات

  • FOODUCATE

يحلل هذا التطبيق المعلومات الغذائية ويتحقق من المكونات، ويفعل ذلك من خلال الباركود الموجود علي عبوة المنتج.. فعلى سبيل المثال، يخبركِ هذا التطبيق إذا كان المنتج صحيًا أم به الكثير من الألوان الصناعية، كما يقترح البدائل الصحية له.

  • SEASONAL AND SIMPLE

إذا كنتِ من المبتدئين في النظام الغذائي الصحي، فإن هذا التطبيق يساعدكِ عزيزتي على معرفة المحاصيل الزراعية الموجودة في هذا الموسم، وبهذا يمكنكِ تخزين أنواع عديدة من الفاكهة والخضروات، كما يساعدكِ على اختيار كوكتيل الفاكهة الذي تفضلينه.

  • DIRTY DOZEN

يقدم لكِ هذا التطبيق قائمة من الأطعمة العضوية، كما يقدم قائمة بالأطعمة الأكثر عرضة للتلوث. أما إذا كنتِ ممن يتجنبون الأطعمة غير العضوية، ألقي نظرة على هذا التطبيق قبل الذهاب للتسوق.

  • CHEMICAL CUISINE

يظهر لكِ هذا التطبيق المكونات الكيماوية الضارة الموجودة على عبوات المنتجات من الخلف، حيث يعمل هذا التطبيق على إخبارك بجميع الإضافات الموجودة في المنتجات والطعام، وذلك لوجود العديد من الصيغ غير المتعارف عليها، والتي توجد على العبوات من الخلف.

  • True Food

يساعدكِ هذا التطبيق على تجنب خطر المنتجات المعدَّلة وراثيًا بالتحديد، حيث يصنِّف المواد الغذائية إلى أطعمة خضراء، التي لا تحتوي على أي مكونات معدلة، وأخرى حمراء، التي تحتوي بالفعل على مكونات معدلة.

اقرئي أيضًا: 5 تطبيقات لتنظيم حياتك.. حمليها الآن

افضل دكتور تخسيس وتغذية في مصر

عودة إلى صحة وريجيم

موضوعات أخرى
supermama
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon