نصائح للتبول بسهولة بعد الولادة مباشرة

    التبول بعد الولادة
    ينصح الأطباء الأم بالتبول بعد الولادة بساعات؛ وذلك حتى لا يحتبس البول ويسبب مشكلات للأم بعد الولادة. ولكن قد تواجهين صعوبة في التبول أو حدوث آلام أثناء التبول في خلال الـ 24 ساعة الأولى بعد الولادة. لقد تعرض جسدك للإرهاق أثناء الولادة وبالطبع المثانة جزء من جسدك، فأثناء الولادة تتعرض المثانة للضغط مما يؤدي إلى حدوث ما يشبه الصدمة، وأحيانًا يحدث ما يشبه التورم فتصبح عملية التبول صعبة، أو قد يكون العامل وراء عدم القدرة على التبول نفسيا مثل الخوف من الألم. في هذا المقال نصائح لكي تتمكني من التبول بسهولة بعد الولادة.
     
    من المهم أن تقومي بالتبول في خلال من 6 إلى 8 ساعات من بعد الولادة، حيث إن ذلك يمنع حدوث التهابات المسالك البولية، ويمنع حدوث النزيف الذي قد ينتج عن امتلاء المثانة وعدم التبول. 
     
    (اقرأي أيضًا: أعراض يجب ألا تتجاهليها بعد الولادة)

    إليكِ نصائح لتتمكني من التبول بسهولة بعد الولادة:

    oاشربي الكثير من السوائل لكي تحفزي التبول.
    oحالما تتمكنين من الحركة حاولي المشي فذلك يساعد على التبول.
    oاطلبي من الممرضة مساعدتك في الدخول إلى الحمام واطلبي منها انتظارك في الخارج.
    oإذا كنتِ لا تستطعين الحركة لا تخجلي من طلب مبولة السرير للتبول بها وأنتِ جالسة.
    oاطلبي ماء دافئا وصبّي بعض منه على منطقة العجان فهذا سيساعد على دفع البول.
    oالماء الدافئ أو الماء البارد يساعدك على دفع البول فكمادات المياه الدافئة أو الباردة على الفرج قد تساعد على التبول.
    oاطلبي من الممرضة أو قومي بتشغيل الحنفية، فالاستماع إلى صوت تدفق المياه يساعد على التبول.
     
    إذا كنت قد أخذت حقنة إيبيدورال أو تخدير في العمود الفقري، فقد تجدين أن الاعصاب التي تتحكم في الإحساس بالمثانة وما حولها مخدرة. في الأيام الأولى التي تلي ولادة طفلك، قد لا تستطيعين التمييز متى تحتاجين إلى التبوّل. سوف تذكرك الممرضة وتساعدك في الذهاب إلى الحمام.
     
    أيضًا في حالة إذا كنت قد أخذت حقنة إيبيدورال، سيكون قد تم إدخال قسطرة إلى داخل مثانتك. أحياناً بعد الولادة، يمكن أن تؤثر القسطرة فتزيد من صعوبة التحكم في المثانة. وسوف تحلّ هذه المشكلة من تلقاء نفسها بعد مرور بضعة أيام.
     

    إذا واجهتِ أية مشكلة في التبول ولم تستطيعي التبول خلال المدة المذكورة أعلاه، راجعي الطبيب على الفور واطلبي المشورة.

    عودة إلى الحمل

    سلمى حسين محمد حسين

    بقلم/

    سلمى حسين محمد حسين

    مترجمة وكاتبة، أؤمن بأهمية الكتابة كوسيلة لإثراء العقول ونشر المعارف وتسجيل التجارب وتناقلها. وأرى أن الكتابة والقراءة وسيلتان للتحليق في أفق أوسع. أعيد اكتشاف العالم والأشياء من حولي مع صغيرتي لين، نكتشف معًا وأوثق بالكتابة.

    موضوعات أخرى
    J&J GCC
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon