متى يكون نزول الدورة مرتين في الشهر خطرًا؟

نزول الدورة مرتين في الشهر

يبدو نزول الدورة مرتين في الشهر أمرًا غريبًا لدى النساء اللاتي تأتيهن الدورة الشهرية بصورة منتظمة، ولا يعانين في المعتاد من تأخر أو مشكلات فيها، لكن الدراسات الطبية أثبتت أن النساء منذ سن البلوغ تأتيهن الدورة الشهرية 13 مرة خلال العام، ما يعني إمكانية نزولها مرتين خلال أحد الشهور، في هذا المقال اعرفي أسباب نزول الدورة مرتين في الشهر، وطرق علاجها.

أسباب نزول الدورة مرتين في الشهر

هناك بعض الحالات لنزول الدورة مرتين في الشهر لا تستدعي القلق، وفي حالات أخرى قد يكون ذلك مؤشرًا خطيرًا، فمتى يكون الأمر طبيعيًا؟ ومتى يجب عليكِ زيارة الطبيب؟

حالات لنزول الدورة مرتين في الشهر لا تستدعي القلق

حالات طبيعية لا تستدعي القلق إذا فاجأتك الدورة الشهرية مرة أخرى خلال الشهر:

  1. متوسط طول الدورة الشهرية 28 يومًا، لذلك هناك احتمال وجود فترتين في شهر واحد.
  2. إذا كانت دورتكِ الشهرية تأتي كل 24: 21 يومًا وهذا أمر طبيعي أيضًا، فهناك احتمالية أكبر لحدوث الدورة مرتين في الشهر الواحد.
  3. من الطبيعي جدًّا أن تكون لديك فترات غير منتظمة لنزول دورتك الشهرية، وهي فترات متعارف عليها، خلال سنوات مراهقتك مثلًا، أو في أثناء استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية، أو بعد الحمل والولادة، أو مع تناول عقاقير طبية معينة مخصصة للعلاجات الهرمونية، أو في مرحلة ما بعد الزواج مباشرة بسبب تغير هرمونات الجسم وبعد المرور بتجربة إجهاض. 

وتُعد هنا الدورة الشهرية وتوقيت نزولها مجرد وسيلة للجسم للتكيف مع التغيرات الهرمونية التي تحدث فيه، ومع ذلك فإن المعتاد والطبيعي هو الفترة المنتظمة للدورة الشهرية من 21 : 35 يومًا.

حالات لنزول الدورة مرتين في الشهر تحتاج الذهاب للطبيب

لا بد من الذهاب إلى الطبيب في هذه الحالات:

  1. إذا كانت الفترة بين الدورتين الأولى والثانية أقل من 21 يومًا.
  2. نتيجة بعض الالتهابات بالمبايض ووجود تكيسات بها، أو أورام يجب علاجها، وعادة ما تكون أورامًا حميدة، ولكن ينبغي فحصها من قبل الطبيب.
  3. حدوث اضطرابات في هرمونات الجسم الطبيعية والغدة الدرقية من شأنها أن تسبب نزول الدورة الشهرية مرتين في الشهر، أو تؤخر نزولها فترات طويلة جدًّا، على كلٍّ سيطلب منك الطبيب بعض التحاليل اللازمة للاطمئنان ووصف العلاج المناسب.
  4. إذا أتت دورتك الشهرية مصاحبة لآلام مبرحة ليست معتادة ولا يمكن تحملها، كذلك إذا استمر النزيف أوقاتًا طويلة -أكثر من أسبوع على سبيل المثال- وهنا عليكِ زيارة الطبيب لتجنب حدوث فقر الدم ومشكلات صحية أخرى.

علاج نزول الدورة الشهرية مرتين بالشهر

إليكِ بعض العادات الصحية التي ستساعدكِ على تنظيم الدورة الشهرية:

  • تناولي كميات وفيرة من الخضراوات والفاكهة: يمكنكِ تعويض جسمكِ بالفيتامينات والمعادن المفقودة بسبب نزيف الدورة بتناول الخضراوات الورقية مثل الجرجير والسبانخ، والفواكه الحمضية مثل البرتقال واليوسفي.
  • حافظي على ترطيب جسمك: تناولي ما لا يقل عن 8 أكواب من المياه يوميًا للحفاظ على صحة الدورة الدموية.
  • مارسي التمارين الرياضية بانتظام: تساعد ممارسة التمارين الرياضية على تنظيم الدورة الشهرية وكذلك تخفيف آلام الحيض.
  • تناولي المشروبات العشبية: هناك بعض العلاجات المنزلية التي تساعد على تنظيم الدورة الشهرية، مثل بذور السمسم والحبهان (الهيل) والزنجبيل.
  • استشيري طبيبكِ قبل تناول حبوب منع الحمل: عليكِ التعامل بحذر مع وسائل منع الحمل الهرمونية، واستشارة طبيبكِ قبل تناول أي منها، للتأكد من ملاءمتها لجسمكِ.

والآن بعد أن تعرفتِ إلى أسباب نزول الدورة مرتين في الشهر، احرصي على متابعة دورتكِ الشهرية وسجلي التواريخ بدقة، ولا تهلعي إذا لاحظتِ عدم انتظامها، فكما ذكرنا لكِ، لا تستدعي جميع الحالات القلق، أما إذا استدعت حالتكِ الذهاب إلى الطبيب فلا تترددي في استشارته على الفور، حتى لا تحدث لكِ مضاعفات خطيرة.

إن فترة الدورة الشهرية من أكثر أوقات الضعف التي تمرين بها ويحتاج فيها جسمك إلى عناية خاصة، اعرفي أهم النصائح للعناية بجسمك في أثناء الدورة الشهرية من هنا.

المصادر:
Why Is My Period So Random?
Period Twice in One Month
What Causes Two Periods in One Month?

عودة إلى صحة وريجيم

موضوعات أخرى
4 أماكن لا تزيلي الشعر منها بالنتف
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon