هل تعلمين أن العسل ليس الشيء الوحيد الذي يصنعه النحل؟ ينتج النحل أيضًا مركب البروبوليس أو العكبر الذي يستخدم منذ آلاف السنين، إذ يُعتقد أنه يتميز بخواص مضادة للبكتيريا والفيروسات والفطريات، في هذا المقال اعرفي ما هو البروبوليس وأهم فوائده وطريقة استخدامه.
ما هو البروبوليس؟
البروبوليس أحد المنتجات التي يفرزها النحل إلى جانب العسل، مادة راتنجية يعود تاريخها إلى عام 350 قبل الميلاد، وقد استخدمه المصريون القدماء للتحنيط.
وأشار الباحثون إلى أن البروبوليس يحتوي على أكثر من 300 مركب، أغلبها من البولي فينولات، والتي تتميز بخواص مضادة للأكسدة، ما يساعد على مكافحة العدوى والأمراض. من أهم المركبات المتوافرة في البروبوليس مادة الفلافونويدات وهي من مضادات الأكسدة القوية.
فوائد البروبوليس
قد تختلف تركيبة البروبوليس بحسب موقع النحل والأشجار والزهور التي يمكنهم الوصول إليها، لذا فإنه من الصعب على الباحثين التوصل إلى فوائده الصحية بشكل كامل. لكن من أشهرها:
- سرعة شفاء الجروح: يحتوي البروبوليس على مركب خاص يسمى بينوكيمبرين، أحد مركبات الفلافونويدات والذي يعمل كمضاد للفطريات، كما يتميز بخواصه المضادة للالتهابات، ما يساعد على سرعة التئام الجروح. يشير بعض الدراسات أن البروبوليس يساعد على سرعة شفاء الجروح وعلاج الحروق البسيطة من خلال تسريع عملية نمو الخلايا الجديدة.
- علاج مرض السكري: تظهر الأبحاث أن تناول البروبوليس قد يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم، لكن لا يبدو أنه يؤثر في مستويات الإنسولين أو يحسن من مقاومته، كما يحمي من خطر الإصابة بالسكري.
- علاج قرح الفم الباردة أو الهربس: تظهر معظم الأبحاث أن استخدام مرهم أو كريم يحتوي على نسبة 0.5 إلى 3% من البروبوليس خمس مرات يوميًا يساعد على شفاء القرح الباردة على الفم ويقلل من الألم.
- علاج السرطان: من المعتقد أن البروبوليس يساعد على علاج بعض أنواع السرطان بمنع نمو الخلايا السرطانية والأورام. يؤكد الأطباء أن البروبوليس قد يكون عاملًا مساعدًا في علاج السرطان، لكن لا يمكن استخدامه منفردًا دون العلاجات الأخرى، وقد أشارت إحدى الدراسات إلى أن البروبوليس الصيني يساعد على تعزيز علاج سرطان الثدي بسبب آثاره المضادة للأورام.
طريقة استخدام البروبوليس
وفقًا للأبحاث العلمية، يمكن تناول البروبوليس بجرعات محددة بحسب الغرض المطلوب:
أولًا: عن طريق الفم:
- لمرضى السكري: 500 مللجرام 3 مرات يوميًا لمدة 8 أسابيع.
- لعلاج قرح الفم: 80 مللجرامًا من البروبوليس مرتين أو 3 مرات يوميًا مع المضمضة باستخدام محلول بيكربونات الصوديوم.
ثانيًا: للاستخدام الخارجي على الجلد:
- لعلاج الهربس الشفوي: تستخدم الكريمات أو المراهم التي تحتوي على نسبة 0.5 - 3% على الشفاه 5 مرات في اليوم في بداية أعراض القرح الباردة.
تعرفنا معًا إلى إجابة السؤال الشائع "ما هو البروبوليس؟" وما أهم فوائده وكيفية استخدامه، لكن لم يتم إثبات جميع فوائده علميًا بالدلائل الكافية، لذا لا ينصح باستخدامه دون استشارة الطبيب، خاصة لعلاج المشكلات الصحية الخطيرة.
أسرار التغذية الصحية كثيرة، اعرفيها لتحسّني من أسلوب حياتك والتحول إلى نمط أكثر صحة، تعرفي معنا إلى كثير من أسرار الغذاء وعديد من النصائح في قسم تغذية.
