منيو الأسبوع 323

قائمة بأكلات الأسبوع

قائمة بأكلات الأسبوع

تُقدم لكِ "سوبرماما" اليوم بعض الأفكار لقائمة أكلات الأسبوع، متضمنة وجبات الإفطار والغداء والعشاء، يمكنكِ الاختيار من بينها حسب رغبتك.

 اليوم 

 أفكار للإفطار 

 أفكار للغداء 

 أفكار للعشاء 

 الأحد  قرص بالعجوة + كوب شاي  مكرونة بالباذنجان والطماطم + صدور دجاج مشوية  سلطة الجرجير والطماطم 
 الاثنين  ساندويشات فلافل سورية  كفتة الدجاج السوري + أرز بسمتي بالكاري + سلطة الدقوس  ميلك شيك الرمان 
 الثلاثاء  باوند كيك الشوكولاتة + مشروب الموكا  ملوخية بالجمبري + أرز أبيض مهلبية البرتقال بالجزر 
 الأربعاء  فرنش توست قليل السعرات  كبسة باللحم + سلطة كول سلو زبادي الفواكه 
 الخميس  توست الجبن والطماطم المشوية  خلطبيطة بالصلصة + أرز أبيض  كوب حليب دافئ + ملعقة صغيرة عسل أبيض
 الجمعة  فول بالزعتر أرز بالسجق والخضروات + سلطة خضراء  دانيت الكراميل 
 السبت  أومليت بالسبانخ والزيتون  كبدة بالبصل والبطاطس + خبز أو أرز  ساندويش بالجبن والطماطم والمشروم 

عودة إلى المطبخ

موضوعات أخرى
ي
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon