قائمة بأكلات الأسبوع
تُقدم لكِ "سوبرماما" اليوم بعض الأفكار لقائمة أكلات الأسبوع، متضمنة وجبات الإفطار والغداء والعشاء، يمكنكِ الاختيار من بينها حسب رغبتك.
| اليوم | أفكار للإفطار | أفكار للغداء | أفكار للعشاء |
| الأحد | قرص بالعجوة + كوب شاي | مكرونة بالباذنجان والطماطم + صدور دجاج مشوية | سلطة الجرجير والطماطم |
| الاثنين | ساندويشات فلافل سورية | كفتة الدجاج السوري + أرز بسمتي بالكاري + سلطة الدقوس | ميلك شيك الرمان |
| الثلاثاء | باوند كيك الشوكولاتة + مشروب الموكا | ملوخية بالجمبري + أرز أبيض | مهلبية البرتقال بالجزر |
| الأربعاء | فرنش توست قليل السعرات | كبسة باللحم + سلطة كول سلو | زبادي الفواكه |
| الخميس | توست الجبن والطماطم المشوية | خلطبيطة بالصلصة + أرز أبيض | كوب حليب دافئ + ملعقة صغيرة عسل أبيض |
| الجمعة | فول بالزعتر | أرز بالسجق والخضروات + سلطة خضراء | دانيت الكراميل |
| السبت | أومليت بالسبانخ والزيتون | كبدة بالبصل والبطاطس + خبز أو أرز | ساندويش بالجبن والطماطم والمشروم |
