الحمل في الشهر الثامن

في مواصلة لسلسلة الحمل التي تقدمها لكِ "سوبرماما"، نقدم لكِ عزيزتي كل ما تودين معرفته عن الحمل في الشهر الثامن وحالة جنينك وتطوره والتغيرات التي تطرأ عليكِ. وغير ذلك من الاحتياطات والنصائح التي يجب عليكِ اتباعها لتخطي هذه المرحلة بسلام، ويحين موعد ولادة طفلك الذي تنتظرينه بفارغ الصبر لتحمليه بين يديك.

الجنين في الشهر الثامن من الحمل

• يكتسب الجنين مزيدًا من الوزن بمعدل 225 جرامًا في الأسبوع الواحد، وتتراكم طبقات الدهون تحت جلده، ويزن ما بين  1.8 كيلو جرام في الأسبوع الأول ويصل إلى 2.7 كيلو جرام في نهاية الشهر الثامن.
• يصل طول الجنين إلى 42-47 سنتيمترًا في نهاية الشهر.
• تكتمل اللمسات الأخيرة للجهاز العصبي والمناعي للجنين فهو في المراحل النهائية من تكونه، ويكتمل في هذا الشهر أيضًا نمو جميع أجهزة جسمه باستثناء الرئتين اللتين تستمران في النمو حتى نهاية الحمل.
• يكتمل نمو شعره وأظافره في نهاية الشهر.
• يبدأ بؤبؤ عينيه في التفاعل مع الضوء.
• تتشكل ذاكرته، ويمارس دماغه وظيفته بشكل فعال.
• تتزايد صلابة هيكله العظمي في نهاية الشهر، ولكن عظام جمجمته لم تلتحم مع بعضها بعد، لتسمح بمرور رأسه في الحوض خلال الولادة.
• تزداد حركة الجنين ونشاطه، ستشعرين بركلاته وحركاته بشكل أقوى، كما أنه يستطيع أن ينام وتراوده الأحلام أيضًا. وفي الأسبوع الأخير من الشهر الثامن، ستقل حركته عن أول هذا الشهر بسبب ضيق الحيز داخل الرحم وزيادة الوزن.

متاعب الحامل في الشهر الثامن

• يزداد حجم المشيمة لديكِ بسبب الغذاء الذي يتناوله الجنين وما يفرزه من البول.
• يزيد الشعور بالإرهاق والتعب مع صعوبة في الحركة وآلام في الحوض والساقين وأسفل الظهر.  
• تشعرين بصعوبة في النوم.
• تعانين من صعوبة كبيرة في التنفس، بسبب الضغط على الحجاب الحاجز الذي يضغط على الرئتين.
• تلاحظين نزول سائل أصفر من الثدي، ويجب عليكِ عدم تعصيره أو ضغط الثدي للتخلص منه.
• تشتكين من عدم السيطرة والتحكم في البول، لأن الضغط الشديد على الرحم والمثانة يؤثران في درجة تحكمكِ في البول ما يُسمى (سلس البول). وتشعرين برغبة ملحة في دخول الحمام كثيرًا، وقد يسيل منكِ بعض القطرات في أثناء العطس أو السعال أو الضحك أو حمل شيء ثقيل.
• قد تعانين من حساسية الحمل، فلا تقلقي يمكنك أخذ مضادات تحسس موضعية ومرطبات ستيرويدية للتخفيف من الحكة.
• تزيد الإفرازات المهبلية وتميل إلى اللون الأبيض.
• قد تعانين من تقلصات الولادة الكاذبة.
• قد تعانين من الإمساك أو دوالي الساقين أو البواسير.
• تعانين من بعض مشاكل الهضم أو الحرقة في المعدة.
• تواجهين مشكلة في إيجاد وضعية مناسبة ومريحة عند النوم أو الجلوس. 
• قد تشعرين بارتفاع درجة حرارتك فجأة، بسبب ارتفاع هرمون الإستروجين.
• يسيطر عليكِ الشعور بالأمومة والرغبة في أن تمر الفترة الباقية من الحمل بسرعة لمشاهدة طفلك.
• قد تعانين من الشرود والنسيان وعدم الانتباه والتركيز فيما يدور من حولك.
• تراودك الأحلام والتخيلات والمخاوف حول الجنين وصحته.

نصائح للحامل في الشهر الثامن

• تناولي الكثير من الماء وأكثري من الأغذية الغنية بالألياف، لتجنب إصابتك بالإمساك المزمن.
• تناولي عدة وجبات في اليوم بكميات قليلة، لتفادي حرقة المعدة.
• احذري من تناول أي دواء دون استشارة الطبيب.
• امتنعي تمامًا عن تناول الكحول أو التدخين، كي لا تعرضي طفلك لمشاكل تنفسية أو متلازمة الطفل الكحولي.
• أجري فحصًا للبول للكشف عن أي التهاب أو بروتين أو سكر في البول.
• استشيري الطبيب على الفور إذا حدث تورم في الوجه واليدين والرجلين، فقد يكون هذا علامة من علامات تسمم الحمل.
• زوري الطبيب كل أسبوعين للتحضير للولادة، ومراقبة الوزن والتوتر الشرياني وانتفاخ القدمين.
• استشيري الطبيب، فقد تحتاجين تناول حبوب الحديد بسبب فقر الدم الحملي.
• قللي من الشاي والقهوة والمشروبات الغازية.
• استرخي واحصلي على قسط كافٍ من النوم.
• استشيري طبيبك عند حدوث أي عرض غريب، مثل نزول الماء أو نزول دم أو قلة حركة الجنين.
• تجنبي التوتر والضغط النفسي والغضب، لأنه يؤثر في طفلك.
• تناولي طعامًا متوازنًا غنيًّا بالفيتامينات والكالسيوم والحديد.
• ضعي وسادات تحت قدميك، واحرصي على وضعهما في مستوى أعلى من جسمك لمنع انتفاخهما.
• احرصي على تدليك بطنك برفق وعدم حكها بأظافرك، حتى لا تظهر التشققات بها بعد الولادة.
• مارسي رياضة المشي، ولكن تجنبي التعرض لأشعة الشمس حتى لا تصابي بالجفاف والدوار.

مر الكثير وبقي القليل، فاحرصي على الاهتمام بنفسك وصحتك وغذائك، لأن صحة طفلك من صحتك أنتِ أولًا. وبعد معرفتك بكل ما يخص الحمل في الشهر الثامن أنتِ الآن تستعدين لدخول الشهر الأخير وتحضير شنطة الولادة، اشغلي وقتك بالقراءة عن كل ما يخص تفاصيل الولادة، وكيفية الاهتمام بنفسك بعد الولادة، وطريقة التعامل مع طفلك والاعتناء به في أيامه الأولى.

اقرئي أيضًا: نصائح نفسية للاستعداد للولادة القيصرية

لمزيد من المعلومات عن الحمل في الشهر الثامن شاهدي هذا الفيديو: