السفر أثناء الصيام

السفر أثناء الصيام

يرفض بعض السيدات مجرد الذهاب في رحلة صغيرة إن لم يتمكنَّ من الإعداد لها جيدًا، وإن اضطررن لذلك يقضين رحلتهن كلها في توتر وقلق، فما بالكم بالاستعداد للسفر أثناء الصيام في شهر رمضان. ولكن عليكِ أن تعلمي عزيزتي أن السفر تجربة ممتعة إذا أعددتِ لها جيدًا، لذلك تعلمت من مرات التوتر والقلق ورفض السفر، كيف أُعد للسفر جيدًا بأقل مجهود ووقت قليل وإن كان ذلك في رمضان، إليكِ بعض النصائح التي ستفيدك عند السفر في شهر رمضان.

السفر أثناء الصيام

الصيام والسفر لساعات طويلة أمر صعب للغاية، وخصوصًا في الصيف، مع وسائل سفر غير مريحة، ولذلك نقدم لكِ مجموعة من النصائح التي تفيدك في المرة القادمة التي تخططين فيها للسفر في أثناء الصيام.

نصائح الاستعداد للسفر في أثناء الصيام

عدم السفر فجأة

حاولي قدر المستطاع ألا تسافري فجأة، وأن تبدئي في الإعداد للسفر قبلها بوقتٍ كافٍ حسب طبيعة الرحلة ونوعها، إن كانت رحلة عمل أو استجمام أو لأداء مهام معينة أو القيام بالتزامات عائلية، اختاري وسيلة السفر واحجزي تذاكر السفر في الوقت المرغوب.

 تجهيز شنطة السفر

  • في البداية حضري حقيبة يدك، وتأكدي من اصطحاب تذاكرك وأوراق هويتك وجواز سفرك، إن كانت رحلتك لخارج البلاد. وعند إعداد حقيبتك الخاصة، اكتبي قائمة بكل ما يمكن أن تحتاجينه من الملابس أو غيرها، كحقيبة المكياج ومستحضرات الشعر والكريم الواقي من الشمس. وأعدي علبة صغيرة لاصطحاب خيوط ملونة وإبرة لزوم الحاجة، وأخرى للأدوية المهمة، كأدوية الدوار والغثيان والمسكنات وأدوية الصغار كخافض الحرارة وخلافه. واحتفظي بالورقة كي تتأكدي من عدم نسيان متعلقاتك في الفندق أو الشاليه، أو المكان الذي ستنزلين به في رحلتك.
  • حضري بعدها حقيبة خاصة بأطفالك حسب العمر، فإن كان لديكِ رضيع، خصصي له حقيبة للملابس والحفاضات وكل ما يلزمه، أما إن كان أطفالك أكبر عمرًا، فيمكنك أن تستخدمي حقيبة واحدة لهم جميعًا. وضعي كل حذاء في كيس بلاستيك كي لا يلوث الملابس، أو خصصي للأحذية حقيبة صغيرة بمفردها. واحرصي على اصطحاب الأحذية التي يمكن أن تتناغم مع أشكال وألوان مختلفة من الملابس، ولا تكثري من عددها وخذي الخفيف منها كي لا يأخذ مساحة في الحقيبة.

الإعداد الجيد لرحلة العمل

إن كانت رحلتك رحلة عمل، فتأكدي من أوراقك اللازمة ولا تنسي اصطحاب الكمبيوتر المحمول الخاص بك، إن كنتِ تودين مراجعة العمل والملفات في الطريق، وخصصي حقيبة صغيرة للأوراق واشحني بطارية جهاز اللابتوب قبل الإقلاع.

 اختيار وسيلة السفر المناسبة

يجب أن تختاري الوسيلة المناسبة لكِ والأكثر راحة، فإن كنتِ ممن يشعرن بالغثيان من الرحلات البحرية أو من اهتزاز الحافلات، فتجنبي السفر بالسفينة أو الحافلة، واختاري القطار أو السيارة أو ربما الطائرة تبعًا لميزانيتك.

انتقاء الوقت المناسب للسفر

اختاري وقت بدء الرحلة حسب وسيلة السفر، فإن كنتِ ستسافرين بالسيارة وستقودينها أنتِ أو زوجك، فيفضل أن تختاري الوقت الذي يكون فيه الذهن صافيًا، وبعد فترة مناسبة من تناول الطعام لا تسبب خمولًا ولا يذهب تأثيرها تمامًا. فإن كنتما ممن يفضلان السهر، فاجعلي الرحلة ليلًا، وإلا فاجعليها صباحًا بعد السحور ونيل بضع ساعات نوم بعد الفجر. أما إن كان السفر بالطائرة أو القطار أو الحافلة، فلا يهم الوقت كثيرًا لكن يلزم اختيار الوسيلة المناسبة لكِ.

 إعداد حقيبة حفظ الطعام

أعدي حقيبة صغيرة للطعام بعلب محكمة الغلق إن كان وقت الإفطار أو السحور سيحين في الطريق، واحرصي على تجهيز حقيبة الطعام ببعض التمر والعصائر واللبن الرائب والماء.

 وفي كل الأحوال احرصي على وجود طعام للصغار حسب أعمارهم مناسب للسفر، حيث يكون شطائر وساندوتشات ملفوفة جيدًا كي لا تلوث ملابسهم وأيديهم، وأن تكون العصائر والألبان في عبوات صغيرة بشاليموه بدلًا من الزجاجات والأكواب، ولا تنسي المناديل الجافة والمبللة لتنظيف يديك وأيدي صغارك.

إن كانت رحلتك بالطائرة، فلن تحتاجي إلى الأطعمة، لكنك في حاجة إلى بعض الحلوى أو اللبان (العلكة) لتجنب ألم فرق الضغط الجوي.

 الأطفال في السفر

احملي قصصًا وكتبًا لأطفالك الأكبر عمرًا ليقضوا وقتًا ممتعًا خلال الرحلة، وكذلك بعض الألعاب التي لا تمثل إزعاجًا للمسافرين، مثل: البازل أو السودوكو وغيرهما. ويمكنك كذلك أن توفري لهم سماعات أذن لمشاهدة بعض فيديوهات الأطفال لشغل وقتهم، خصوصًا في المسافات الطويلة.

قدمنا لكِ أهم النصائح الاستعداد للسفر أثناء الصيام لتستمتعي بكل دقيقة من الرحلة، وتتمنى لكِ "سوبرماما" برحلة سعيدة وأوقات رائعة بصحبة أسرتك.

المصادر:
What To Know If You’re Fasting & Travelling
Traveling during Ramadan?

عودة إلى علاقات

موضوعات أخرى
سش
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon