كجزء من هدفنا لجعل حياة كل ماما أكثر تنظيماً وسهولة، حاولنا أن نساعدكِ قليلاً بإزالة عبء التفكير في قائمة طعام كل يوم فقدمنا قوائم طعام سوبرماما اليومية، والتي ننشرها لكِ يومياً منذ بداية شهر رمضان في تمام الساعة الثانية عشر ظهراً .
- كما حرصنا أن نقوم بتغطية كل الإحتياجات اليومية من أنواع الطعام المختلفة وفقا للهرم الغذائي، على أن تكون موزعة ما بين الإفطار والسحور.
- بالإضافة لذلك حرصنا علي تقديم الأطباق الرمضانية المشهورة والمفضلة لدى الجميع مثل قمر الدين، والخشاف، والقطائف وغيرها.
- تأكدنا أن يوجد في كل قائمة طبق رئيسي، وطبق جانبي واحد أو أكثر، ونوع من أنواع السلطة ، والحلوى و كذلك المشروبات .
- وعلى الرغم أن البعض لا يمكنهم تقبل وجود حساء أو شوربة في حر الصيف، إلا أن البعض الأخر ايضاً لا يمكنهم تقبل شهر رمضان بدون حساء، لذلك تضمنت قائمتنا الحساء أيضا.
- حاولنا أن نوازن بين قوائم الطعام المصري التقليدي والقوائم ذات الطابع العالمي أو الأطعمة المبترة الحديثة.
- حاولنا أن يكون في كل أسبوع على الأقل يوم واحد من الطهي الخفيف والسهل، بحيث لا تحتاجين الوقوف في المطبخ لمدة طويلة في هذا الجو الحار.
- حاولنا أيضا أن نقدم بعض الأطعمة المميزة للعزومات التي يمكنك استخدامها لتنالي إعجاب ضيوفك (خاصة حماتك). ولكن دعني أحذرك، فهذه الوصفات ليست بالسهلة ومعدة خصيصا للطهاة المميزين.
- حرصنا أيضا على وجود إختيارات نباتية وأيام تحتوي على المأكولات البحرية وأيام أخري لأصحاب الحمية الغذائية و للحفاظ علي وزنكِ خلال الشهر، وطبعاً حاولنا إدراج بعض الأيام للأطعمة ذات التكاليف المنخفضة.
- حاولنا بأقصى جهدنا، ولكننا نعرف أننا أبعد ما يكون عن الكمال.
- لذلك نود أن نسمع رأيكِ أنت! ما هي قائمة الإفطار الخاصة بك أو المفضلة لديك؟ انضمي إلى مناقشاتنا وشاركينا قوائم رمضان.
