8 أعراض لارتفاع ضغط الدم عند الحامل

ضغط الدم المرتفع عند الحامل

ارتفاع ضغط الدم هو أن يكون الضغط 130/80 أو أعلى ، وهذه الحالة مصدر قلق شديد لبعض الحوامل، ولكن عندما يتم التعامل مع الأمر بشكل جيد، فإنه لا يكون دائمًا أمرًا خطيرًا، ولكنه في بعض الأحيان يمكن أن يسبب مضاعفات صحية شديدة للأم والجنين فتعرفي معنا على أعراض ارتفاع الضغط للحامل وأسبابه في السطور التالية.

ما المعدل الذي يعد ارتفاعًا لضغط الدم في أثناء الحمل؟

ضغط الدم الأعلى من 130/90 أو الأعلى 15 درجة في رقم الضغط (السيستوليك) عما كان عليه قبل الحمل من الممكن أن يكون سببًا للقلق، ولكن ارتفاع ضغط الدم خلال الحمل هو أن يكون الضغط 140/90 أو أعلى.

أسباب ارتفاع الضغط للحامل

هناك عدة أسباب محتملة لارتفاع ضغط الدم عند الحامل وتشمل الآتي:

  1. زيادة الوزن أو السمنة
  2. عدم بذل ما يكفي من النشاط البدني
  3. التدخين
  4. الحمل لأول مرة
  5. تاريخ عائلي من ارتفاع ضغط الدم المرتبط بالحمل
  6. الحمل في أكثر من طفل
  7. الحمل فوق 35
  8. التكنولوجيا الإنجابية المساعدة مثل أطفال الأنابيب
  9. مرض السكري أو بعض أمراض المناعة الذاتية

أعراض ارتفاع الضغط للحامل

قد تعاني الحامل من ارتفاع ضغط الدم نتيجة زيادة فائض البروتين في البول أو لأسباب أخرى مختلفة منها أن تكون بالأساس مريضة ضغط دم عالي أو غير ذلك، ومن أعراضه الأساسية:
  1.  الشعور بصداع شديد
  2. الشعور بتشوش في الرؤية
  3. الحساسية المفرطة للضوء
  4. الشعور بغثيان وقيء
  5. الشعور بالدوار
  6. الشعور برغبة متكررة في التبول
  7. زيادة مفاجئة في الوزن عن الطبيعي في الحمل مقارنة بما تتناوله من غذاء أيضًا
  8. تورم الأطراف والوجه

الوقاية من ضغط الدم المرتفع عند الحامل

احرصي على تناول الطعام الصحي المناسب وممارسة الرياضة المناسبة لفترة حملك وحالتك لتجنب السمنة، واعلمي أنه من الطبيعي في فترة الحمل اكتساب المزيد من الوزن، ولكن تحدثي مع طبيبك عن زيادة الوزن الطبيعية والطرق المناسبة لك كي يظل الأمر في النطاق الطبيعي، ويمكنك أيضًا اللجوء لأخصائي تغذية ليساعدك ويرشدك للنظام الغذائي المناسب لك.

أيضًا الحمل يسبب تغيرات هرمونية، وتغيرات نفسية وجسدية وهذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة الضغط النفسي، الذي بدوره يصعب التحكم في ضغط الدم المرتفع، فحاولي اللجوء لأساليب تحد من توترك.

ومن أهم الخطوات العلاجية..

  • الاهتمام بالغذاء وتقليل الدهون
  • عدم تناول نسب عالية من البروتين
  • التركيز على السوائل والفيتامينات والمعادن وخاصة البوتاسيوم الموجود في الموز والتمر والبطاطا والفاصوليا مع الانتباه لأهمية عدم الإكثار من التمر خاصة في الشهور الثلاثة الأولى لأنه يسبب تقلصات رحمية قد تؤدي للإجهاض.
  • عدم إهمال تناول طبق السلاطة يوميًا وحبذا لو كان مرتين يوميًا خاصة الخضراوات الورقية
  • الامتناع عن كل ما يسبب زيادة الضغط مثل الموالح والمنبهات والمشروبات الغازية.
  • تجنبي أيضًا التدخين فهو يسبب ارتفاع ضغط الدم ومضاعفات أخرى في الحمل.

عزيزتي "سوبرماما" بعد أن حدثناك عن أعراض ارتفاع الضغط للحامل وأسبابه، تابعي باستمرار مع طبيبك واستمعي لنصائحه، لتمر فترة حملك بسلام لك ولجنينك.

الآن يمكنكِ متابعة حملكِ أسبوعًا بأسبوع مع تطبيق تسعة أشهر من "سوبرماما".

  • لأجهزة الأندرويد، حمليه الآن من google play

  • لأجهزة آبل - IOS، حمليه الآن من App Store

عودة إلى الحمل

موضوعات أخرى
supermama
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon