ما أعراض نقص هرمون البروجسترون؟

إذا كنتِ تخططين للحمل، فمن الضروري التعرف إلى هرمون البروجيسترون، البروجيسترون هو هرمون في الجسم يُحفّز وينظم الوظائف المختلفة، يُنتج في المبيضين والمشيمة (عند الحمل) والغدد الكظرية، فهو يساعد في إعداد جسمك للحمل، وينظم الدورة الشهرية ويؤثر في الرغبة الجنسية، البروجيسترون مهم خلال سنوات الإنجاب، إذا لم يكن لديكِ ما يكفي من البروجيسترون، فقد تجدين صعوبة في الحمل، وبعد نجاح الحمل ما زلتِ بحاجة إلى هرمون البروجيسترون للحفاظ على الجنين، سينتج جسمك الهرمون بكميات زائدة، ما يسبب بعض أعراض الحمل، إذا كانت مستويات هرمون البروجيسترون في جسمك منخفضة للغاية، فقد لا يتمكن الرحم من حمل الجنين حتى الولادة، سنخبرك أكثر عن أعراض نقص هرمون البروجيسترون وعلاقته بالتبويض في هذا المقال.

أعراض نقص هرمون البروجيسترون

تختلف أعراض نقص هرمون البروجيسترون باختلاف حالتك، فإذا لم تكوني حاملًا، تتضمن بعض أعراض انخفاض هرمون البروجيسترون ما يلي:

• انخفاض الرغبة الجنسية.
• الهبّات ساخنة.
• الصداع النصفي أو الصداع.
• الاكتئاب أو القلق أو تغيرات مزاجية أخرى.
• عدم انتظام الدورة الشهرية أو غيابها.
• ضعف المبايض.

إذا كنتِ حاملًا، فأنتِ بحاجة إلى هرمون البروجيسترون للحفاظ على الرحم حتى الولادة، إذا كانت مستوياتك منخفضة للغاية، فقد لا تحتفظين بالحمل وقد تعانين من:

• نزول نقاط من الدم.
• وجع بطن.
• انخفاض سكر الدم.
• التعب المستمر.
• الجفاف المهبلي.

يُكمّل هرمون البروجيسترون وهرمون الأستروجين بعضهما بعضًا، لذلك عندما لا يكون لديكِ ما يكفي من البروجيسترون، يهيمن هرمون الأستروجين، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى أعراض مثل:

• الاكتئاب أو تقلب المزاج، أو الرغبة الجنسية المنخفضة.
• زيادة الوزن.
• نزيف شديد.
• ألم بالثدي، الثدي الكيسي الليفي.
• الأورام الليفية.
•  مشاكل في المرارة.
• الدورة الشهرية غير المنتظمة.
•  متلازمة ما قبل الحيض.

نقص هرمون البروجيسترون والتبويض

إذا كنتِ حاملًا، فأنتِ بحاجة إلى هرمون البروجيسترون للحفاظ على الجنين حتى الولادة، إذا كانت مستويات الهرمون منخفضة للغاية، فقد لا تتمكنين من الاحتفاظ بالحمل، تشير دراسة إلى أن انخفاض مستويات هرمون البروجيسترون في الدم يرتبط بنسبة منخفضة يالتبويض لدى النساء العقيمات اللاتي يعانين من دورات شهرية منتظمة والنساء اللاتي يعانين من عقم غير مبرر، قد تكون مستويات البروجسيترون المنخفضة ناتجة عن مشاكل المبيض (إذا لم يحدث التبويض بانتظام أو لم يحدث على الإطلاق)، أو إذا لم يتمكن جسمك من بناء ما يكفي من البروجيسترون، يمكن أن تساعد أجهزة متابعة التبويض التي يمكن شراؤها دون وصفة طبية واستخدامها في المنزل في تحديد طول المرحلة الأصفرية، يمكن رؤية طور أصفري قصير (أقل من 11 يومًا) في حالة انخفاض مستويات البروجيسترون، كما يمكنكِ الخضوع لفحص الدم لتقييم مستويات البروجيسترون لديكِ، سنخبرك في ما يلي عن علاج نقص هرمون البروجيسترون.

علاج نقص هرمون البروجيسترون

يمكن أن تساعد عدة أنواع من العلاجات في السيطرة على أعراض انخفاض هرمون البروجيسترون، إذا كنتِ تحاولين الحمل، يمكن أن يساعد العلاج بالهرمونات (مكملات البروجيسترون) في زيادة الهرمون، وزيادة سمك بطانة الرحم، قد يُحسّن ذلك فرصك في الحمل، إذا كنتِ تعانين من أعراض انقطاع الطمث الشديدة، فمن المرجح أن يكون العلاج الهرموني لديكِ مزيجًا من البروجيسترون والأستروجين.

يمكن إعطاء البروجيسترون في الأشكال التالية من العلاج:

• حقن البروجيسترون.
• تحاميل البروجيسترون المهبلية.
• أقراص البروجيسترون الفموية.

تشمل العلاجات الطبيعية لتعزيز مستويات البروجيسترون المنخفضة ما يلي:

• تناول مزيد من الأطعمة بالزنك، مثل المحار.
• زيادة تناولك للفيتامينات "ب و "ج"، ما يساعد في الحفاظ على مستويات البروجيسترون.
• تجنب الإجهاد والتوتر، لأن جسمك يطلق الكورتيزول بدلًا من البروجيسترون عندما تكونين مرهقة للغاية، ما يقلل من مستويات البروجيسترون.

يحمل علاج أعراض نقص هرمون البروجيسترون بعض المخاطر، مثل سرطان الثدي والأورام الليفية الرحمية، لذا من المهم مناقشتها مع طبيبك وتجنب أخذها دون وصفة طبية، في حالة الإجهاض المتكرر، يمكنكِ تناوله قبل الحمل والاستمرار في تناوله خلال المراحل المبكرة منه للمساعدة في الحفاظ على الحمل وتجنب الإجهاض.