7 تغيرات هرمونية تحدث لجسمك بعد الزواج

    صحة

    يلاحظ الكثير من المتزوجين تغيرات تطرأ على أجسادهم دون معرفة سبب ذلك، وخاصةً المرأة حيث تتعرض بعد الزواج لتغيرات هرمونية عديدة نتيجة الاتصال الجنسي مع الزوج للمرة الأولى، ما يؤدي إلى بعض التغيرات الطبيعية التي تساعد الجسم وتحفزه بعد ذلك للحمل، دعينا نخبرك عزيزتي "سوبرماما" في هذا المقال عن علامات تغير الهرمونات بعد الزواج.

    1. الزيادة في الوزن:

    يزداد وزن بعض النساء بعد الزواج بفترة قصيرة، ويرجع ذلك لأسباب منها محاولة التكيف مع الزوج وعائلته، ما قد يضع بعض الزوجات في حالة نفسية وضغط يجعلهن يتناولن الطعام بشراهة دون النظر إلى السعرات الحرارية، وقد ترجع الزيادة في الوزن أيضًا لإعداد الزوجة لأشهى الأطباق من أجل زوجها، وخصوصًا في الفترة الأولى من الزواج لإثبات قدرتها على الطبخ، فضلًا عن تناول الطعام في الخارج في شعر العسل والدعوات والولائم والتي تعد سببًا آخر في اكتساب المزيد من الوزن.

    طريقة حساب السعرات الحرارية المناسبة لكل جسم

    2. التغير النفسي:

    الزواج له مسؤوليات وأعباء كبيرة وهذا يوثر في نفسية كل من الزوج والزوجة، ولكن تتأثر نفسية المرأة بشكل أكبر ويرجع ذلك لأنها أضعف جسديًّا ونفسيًّا في التعامل مع هذه المتغيرات الجديدة، ما يجعل ردود فعلها وتصرفاتها تجاه هذه التغيرات مختلفة كثيرًا عن الزوج.

    3. التغير في الدورة الشهرية:

    مع كل دورة بعد الزواج تشهد المرأة تغيرات هرمونية تتغير معها كيمياء الجسم، ما يجعلها أكثر عرضة للتقلبات المزاجية والنفسية بسبب بعض الهرمونات الأنثوية كهرمون الأستروجين الذي يشهد ارتفاعًا كبيرًا خلال فترة الدورة الشهرية، فتصبح أكثر عرضة للاكتئاب والبكاء وقلة التركيز والتعب، وهذا ما قد يكون غريبًا ويصعب على الزوج تقبله في بداية الزواج كونه لا يطرأ عليه مثل هذه التغيرات، ولكن كل هذه الأعراض نتيجة طبيعية لتغير الهرمونات شهريًّا.

    هل يؤدي الخوف من حدوث حمل إلى تأخر الدورة الشهرية

    4. صحة الأسنان:

    لا بد أن تولي اهتمامًا خاصًّا لصحة أسنانك خاصةً بعد الزواج، وذلك لما تشهده هذه المرحلة من تغيرات هرمونية كثيرة تنعكس على صحة الأسنان والفم، لذا قد تحدث التهابات شديدة باللثة وتسوس الأسنان في حال إهمال الأسنان، لذا ننصحك عزيزتي بزيارة طبيب الأسنان خلال هذه المرحلة واتباع الإرشادات اللازمة للحفاظ على الأسنان في صحة جيدة.

    5. تغير الهرمونات بسبب الحمل والولادة:

    يطرأ على جسم المرأة تغيرات ملحوظة عند الحمل والولادة، ما يرافقه تغير في الهرمونات الأنثوية، هذا فضلًا عن الصعوبات التي تعاني منها المرأة في بداية الحمل، لذا تعاني من تغير في المزاج والشعور بالتعب بالإرهاق الشديد، كذلك التقلبات المزاجية والنفسية التي تمر بها المرأة لذا لابد للمتزوجين حديثًا من الاستعلام ومعرفة هذه التغيرات قبل حدوث الحمل كي لا تتوتر العلاقة بينهما لاحقًا.

    6. التعرق الزائد في أثناء النوم:

    من التغيرات التي تطرأ على جسمك بعد الزواج التعرق الزائد في أثناء فترات النوم ليلًا، وخاصةً بالجزء العلوي من الجسم هذا فضلًا عن سخونة الجسم.

    اصنعي بنفسك: مزيلات للعرق من مواد طبيعية

    7. ضعف الرغبة الجنسية:

    تسبب اضطرابات الهرمونات أيضًا خللًا في الهرمونات الجنسية أو في إفرازات الغدة الدرقية أو الغدد الصماء، ما يؤدي إلى ضعف في الرغبة الجنسية، ويسبب أيضًا خلل الهرمونات في اضطرابات بالنوم.

    لن تتوقعي: ما الذي يزيد الرغبة الجنسية عند النساء؟

    وفي النهاية عزيزتي "سوبرماما" هذه التغيرات الجسدية التي تطرأ عليك بعد الزواج طبيعية لذا تقبليها دون ضيق واكتئاب، لأن الكثير منها سيكون عابرًا وسيرحل، ولكن احرصي على تنظيم طعامك وممارسة الرياضة للحفاظ على وزنك ومظهرك وهو ما يساعدك بدوره على الشعور بالثقة في نفسك.

    عودة إلى صحة وريجيم

    هبة الله سعد

    بقلم/

    هبة الله سعد

    أؤمن بأن اللبنة الأولى في تشكيل شخصية الانسان تبدأ منذ الطفولة، مما يجعل اهتمامي ينصب على الأطفال بأحجامهم الصغيرة وألعابهم وطريقة نطقهم للكلام. أعشق جميع تفاصيل حياتهم وتصرفاتهم العفوية ولا مانع لدي من قضاء يومي بأكمله بصحبتهم.

    موضوعات أخرى
    علامات تخبرك بحب زوجك لكِ
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon