هل الاستحمام خلال الدورة الشهرية خطر أم لا؟

هل الاستحمام خلال الدورة الشهرية خطر أم لا؟

انتشرت شائعات كثيرة حول أن الاستحمام خلال الدورة الشهرية يمثل خطرًا على الصحة، لأنه عند الاستحمام يحدث إيقاف لنزول دم الدورة الشهرية، ما قد يسبب آثارًا سلبية على الصحة.

ولكن الحقيقة غير ذلك، فالاستحمام خلال الدورة الشهرية لا يؤثر بشكل سلبي على الصحة، بل في الواقع يعمل الماء الدافئ على تخفيف تشنجات الحيض، والتوتر العضلي الذي يحدث بسبب نزول دم الدورة الشهرية. 

ولا يتوقف النزيف بشكل كامل، لكن ضغط الماء قد يمنع مؤقتًا تدفق الدم من المهبل، ولا توجد أي دراسات أو أبحاث تؤكد أن الاستحمام خلال الدورة الشهرية يمثل خطرًا على الصحة.

بل على العكس، النظافة من دم الحيض الذي يبعث رائحة كريهة، تحسن من حالتك المزاجية، وتساعدك في التغلب على أعراض الدورة الشهرية المزعجة.

علاوة على ذلك، من الأفضل والأكثر صحة استخدام الماء والصابون غير المعطر بطريقة معتدلة لتنظيف الفرج والمنطقة التناسلية.

المصادر:
5 menstruation myths you must leave behind

عودة إلى صحة وريجيم

موضوعات أخرى
تنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية، إليكِ 5 طرق طبيعية
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon