18 فائدة لتناول اليانسون للصغار والكبار

    تغذية

    كثيرون منا يستمتعون بتناول المشروبات الساخنة، نظرًا لأهميتها لصحة الجسم ودورها في تسكين الآلام والإحساس بالراحة وزيادة الشعور بالتركيز، ومن أشهر المشروبات الساخنة التي تحتوي على كثير من الفوائد اليانسون، فهو من الأعشاب المميزة برائحته المهدئة للأعصاب ومذاقه الجميل المنعش، كما يمكن إضافته إلى المخبوزات لإضفاء نكهة قوية ومحببة كما يدخل في صناعة بعض الأكلات.

    واليوم، نقدم لكِ في هذا المقال أهم الفوائد لليانسون، حيث لا يمكن الاستغناء عنه، سواء من جانب الصغار أو الكبار.

    يُعرف اليانسون بعدة أسماء، منها: ينكون وتقدة وكمون حلو وفي المغرب يسمونه الحبة الحلوة.

    فوائد اليانسون للصغار:

    - يُنصح بإعطائه للأطفال الرضع، لإزالة انتفاخ البطن وطرد الغازات وعلاج المغص وتخفيف حدة البكاء.  

    - يستخدم كفاتح للشهية، وخاصةً للأطفال الصغار في السن.

    - يعالج احتقان الحلق للأطفال.

    - يعالج التشنجات التي تصيب الأطفال.  

    اقرئي أيضًا: متى يمكن لطفلي أن يتناول رضعة الأعشاب؟

    فوائد اليانسون للكبار:  

    - يحتوي على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن التي تمد الجسم بالحيوية.

    - يحتوي اليانسون على المنجنيز المهم كمضاد للأكسدة والوقاية من هشاشة العظام والتهاب المفاصل.  

    - يحد من ارتفاع السكر في الدم.

    - يزيل أمراض الصدر والحلق، كما يعتبر من الأعشاب الجيدة في إخراج البلغم، ويساعد في علاج الربو والتهاب الشعب الهوائية.  

    - يعمل على تنظيم عملية الهضم، ومضاد لتشنجات الجهاز الهضمي، ويخلص الأمعاء من الغازات المزعجة.

    - يعمل على طرد السموم والفضلات والدهون المتراكمة بالجسم عن طريق تحسين حركة الإخراج والجهاز الهضمي بشكل عام.

    - يعالج قرحة المعدة بخفض التضرر، الذي يصيب الغشاء المخاطي من المواد المحفزة للقرحة.

    - يُدر حليب الأم المرضعة، فعند تناولها هذا المشروب باستمرار يساعدها ذلك على إدرار الحليب.

    اقرئي ايضًا: كيفية زيادة إدرار حليب الثدي بطرق طبيعية

    - يعالج اضطرابات النوم والأرق ومهدئ للأعصاب ومسكن لبعض أنواع الصداع.

    - يعتبر من أهم الأعشاب التي تعمل على إنقاص الوزن وحرق الدهون، ما يساعد على تنحيف الجسم سريعًا.

    اقرئي أيضًا: 5 مشروبات حارقة للدهون

    - ينشط دور الكبد في أداء عملية التمثيل الغذائي والتخلص من السوائل المحبوسة في الجسم ويعمل على إدرار البول.  

    - يسلك الأحبال الصوتية ويحسن الصوت.

    - يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا والميكروبات، لذا يمكن استخدامه كغسول للفم، كما إنه يحارب الروائح الكريهة الموجودة في الفم.

    - يرفع من هرمون الأستروجين ويزيد الأنوثة والجمال عند المرأة.

    مهما تقدم الطب وأنتجت أدوية حديثة لعلاج المشكلات الصحية، لن نستطيع التخلي عن العلاجات التقليدية الطبيعية والمشروبات الطبيعية، التي يكون لها دور بارز في المحافظة على الصحة بشكل عام والوقاية من الكثير من الأمراض.

    عودة إلى صحة وريجيم

    فهيمة ممدوح

    بقلم/

    فهيمة ممدوح

    ساعدتني مهنتي كمترجمة في الإطلاع على الكثير من المجالات المختلفة، وتعلمت منها إمكانية البحث عبر الانترنت لاكتشاف كل ما هو جديد في عالم المرأة واهتماماتها وعلاقتها بمن حولها.

    موضوعات أخرى
    J&J KSA
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon