نظرًا إلى أن الكليتين تقعان باتجاه الظهر أسفل القفص الصدري، فقد يكون من الصعب معرفة ما إذا كان الألم الذي تشعر به في تلك المنطقة قادمًا من ظهرك أو من كليتك، ما يجعل العلاقة بين آلام الكلى والظهر علاقة وطيدة، حتى تتضح بقية الأعراض، ومن ثم يسهل تحديد مصدر الألم، في هذا المقال اعرفي كيف يبدو ألم الكلى، وعلاقته بأوجاع الظهر، وكيفية التفريق بين آلام الكلى والقولون والوقاية منها.
العلاقة بين آلام الكلى والظهر
حتى تتعرفي إلى العلاقة بين آلام الكلى والظهر عليكِ أولًا معرفة كيف يبدو ألم الكلى؟
غالبًا ما يكون ألم الكلى ناتجًا عن عدوى بالكلى أو بسبب وجود حصوات تختلف في أحجامها في الأنابيب الخارجية من كليتك. وتتصف آلام الكلى بما يلي:
- مكان الألم: تشعرين بألم الكلى في جانبك، وهي المنطقة الموجودة على جانبي العمود الفقري بين الجزء السفلي من القفص الصدري والوركين. عادة ما يحدث في جانب واحد من الجسم، ولكن يمكن أن يحدث في كلا الجانبين.
- نوع الألم: عادة ما يكون ألم الكلى حادًا إذا كانت لديك حصوات بها، وخفيفًا إذا كنت مصابًا بعدوى. في أغلب الأحيان ستكون آلام الكلى ثابتة، لن تزداد سوءًا مع الحركة أو تزول من تلقاء نفسها دون علاج، إذا كانت لديك حصوات، فقد يتذبذب الألم مع تحركه.
- انتشار الألم: في بعض الأحيان ينتشر الألم (يشع) إلى الفخذ أو أسفل البطن.
- شدة الألم: تُصنّف آلام الكلى وفقًا لمدى سوء الحالة، شديد أو خفيف، عادة ما يسبب حصى الكلى ألمًا شديدًا، أما الألم الناتج عن العدوى فيكون خفيفًا.
- الأعراضالمصاحبة: إذا كنت مصابًا بعدوى في الكلى أو حصى الكلى، فالأعراض التي تصاحبها هي حمى وقشعريرة، قيء وغثيان، بول غائم أو داكن، حاجة ملحة للتبول، ألم عند التبول وعدوى حديثة في المثانة، وجود الدم في البول (يمكن أن يحدث هذا مع عدوى أو حصوات الكلى)، حصوات الكلى الصغيرة التي تبدو مثل الحصى في البول.
بينما آلام الظهر لها خصائص مختلفة تمامًا عما سبق:
- ألم الظهر أكثر شيوعًا من ألم الكلى، وعادةً ما ينتج عن وجود مشكلة في العضلات أو العظام أو الأعصاب في محيط ظهرك.
- يمكن أن يحدث ألم الظهر في أي مكان على ظهرك، ولكنه غالبًا ما يقع أسفل الظهر ويمتد لأسفل الأرداف.
- ألم العضلات يبدو كأنه ألم خفيف. إذا أصيبت إحدى الفقرات، فإن الألم هو إحساس حارق حاد قد ينتقل إلى أسفل رقبتك أو حتى قدمك.
- قد يؤثر ألم العضلات في جانب واحد أو كلا الجانبين، ولكن ألم الأعصاب يؤثر عادةً في جانب واحد فقط.
- قد ينتشر ألم الأعصاب إلى أسفل ساقك. عادة ما يبقى ألم العضلات في الظهر.
- توصف آلام الظهر بأنها حادة أو مزمنة بناءً على المدة التي عانيت فيها منها.
- قد يزداد ألم الظهر سوءًا مع الحركة أو إذا جلست أو وقفت فترة طويلة. قد يتحسن إذا غيرت المواقف أو تجولت أو عالجت السبب سواء كان التهاب الأعصاب أو تزحزح بالفقرات أو التشنج العضلي.
- إذا وجدت أنك تعانين من آلام الظهر ولا يمكنك الإمساك بحركات البول أو الأمعاء ، فهناك شيء ما يضغط على أعصاب العمود الفقري ، ويجب أن تذهبي للمستشفى للفحص فورًا.
الفرق بين آلام الكلى والقولون
بعدما تعرفنا إلى العلاقة بين آلام الكلى والظهر، فإن الأعراض وشدتها والعوامل المصاحبة لها صارت واضحة ويمكنكِ بسهولة التعرف إليها، ولكن أحيانًا يختلط الأمر بين آلام الكلى والقولون، وبهذه النصائح يمكنكِ التفريق بنيهما أيضًا:
- عادة ما يكون التعبير عن ألم القولون بأن هناك انتفاخًا وغازات وتقلصات مزعجة بالمعدة، تخف حدتها مع التبرز والحركة وتناول المشروبات والأطعمة الصديقة للمعدة.
- تختلف حدة ألم القولون من شخص لآخر، وتتغير بتناول الأدوية أو زوال السبب. عادة يزيد الألم مع تناول أطعمة مهيجة للقولون أو التعرض لضغط عصبي وقلق شديد.
- مريض القولون العصبي يعاني من الإمساك أو الإسهال أو كليهما، وهو عرض لا يوجد مع ألم الكلى.
نصائح لعلاج ألم الكلى
والآن لنتعرف إلى نصائح لعلاج ألم الكلى، بعدما عرفنا الفرق والعلاقة بين ألم الكلى والظهر والقولون.
- تناول المياه والعصائر الطبيعية منزوعة الأملاح والسكريات من أهم النصائح الطبيعة لعلاج حصوات الكلى البسيطة والتهاب المثانة، عادة تظهر آلام الكلى بسبب إهمال تناول كمية كافية من المياه يوميًا ومن ثم تترسب الأملاح والسموم مكونة الحصوات المزعجة.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف والفيتامينات التي تنقي الجسم من السموم مثل الخضراوت الورقية والفواكه الغنية بفيتامين "ج".
وأخيرًا حال وجود آلام حادة وواضحة في الكلى يمكنكِ التعرف إليها بوضوح، بعد معرفة العلاقة بين آلام الكلى والظهر، لا تترددي في زيارة الطبيب لتناول العقاقير الطبية اللازمة للعلاج فورًا، حتى لا تسوء حالتك ولأن بعض الحالات تستلزم تدخلًا طبيًا سريعًا.
كل ألم يصيبك في أي جزء من جسمك، غالبًا له دلالة على مرض، وقد يكون سببه الإرهاق فقط، اعرفي مع "سوبر ماما" مزيدًا من الأمراض وأعراضها في قسم الصحة.
