6 عصائر تصيبك بأمراض منها حصوات الكلى

    6 عصائر تصيبك بأمراض منها حصوات الكلى

     

    ليس كل الخضروات والفواكه يمكن عصرها، فهناك بعض الأطعمة تفقد قيمتها الغذائية وتسبب أمراض بسبب عصرها، بحسب ما جاء في موقع مصراوي.

    • البروكلي

    يتناول البعض البروكلي عصير نظرًا لاحتوائه على فيتامين سي، لكن لا يجب فعل ذلك لأنه يصعب هضمه، ما يؤدي إلى الانتفاخ والتشنجات.

    • الأفوكادو

    تناول الثمرة أفضل من عصرها، لأنه يفقد قيمته الغذائية كعصير.

    • التفاح

    يجب إزالة البذور أولًا قبل عصره، لاحتوائها على مادة "أميغدالين"، التي قد تكون سامة عند دخولها إلى الجهاز الهضمي للإنسان.

    • الكمثرى

    تحتوي على كمية من الفركتوز، ويؤدي الإفراط في تناولها عصير إلى الإصابة بالإسهال والانتفاخ والغازات.

    • الأناناس

    يفقد الأناناس قيمته الغذائية عند عصره، ما يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم، لذلك يفضل تناول الأناناس دون عصير.

    • الكرنب

    الكرنب غني بالأملاح المعدنية، وعند تناوله على شكل عصير يؤدي إلى الإصابة بحصوات الكلى.

    عودة إلى صحة وريجيم

    نانسي الرويني

    بقلم/

    نانسي الرويني

    أعمل كاتبة محتوى بقسم التسويق بسوبرماما "Digital Marketing". أحب الكتابة وأجدها المتنفس الوحيد للتعبير عن مشاعرنا حين يعجز اللسان عن ذلك!

    موضوعات أخرى
    supermama
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon