طريقة عمل لحم في ٣٠ دقيقة

  • 30 دقيقة
  • 4 أشخاص
  • 198.16 سعرة حرارية

تم تسجيل التقييم بنجاح

طبق رئيسي

مقادير لحم في ٣٠ دقيقة

  • ١ بصلة، مقطعة
  • ١ فص ثوم مفروم
  •  ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون  
  • ٣٠٠ جرام لحم بقري مقطع شرائح
  • ١ فلفل اصفر، مقطع قطع صغيرة
  • ٤٠٠ جرام طماطم، مقطعة مع الاحتفاظ بالسوائل
  • حزمة روزماري
  • بضع زيتونات مقطعة

طريقة تحضير لحم في ٣٠ دقيقة

  1. في إناء عميق، حمري البصل والثوم في زيت زيتون لمدة ٥ دقائق حتى يصبح البصل طري وذهبي.
  2. اضيفي شرائح اللحم والفلفل والطماطم والروزماري. ثم اتركيها تغلي.
  3. اركيها على النار لمدة ١٥ دقيقة. اضيفي القليل من الماء المغلي إذا احتجت.
  4. اضيفي الزيتون وقلبيه ثم قدمي اللحم مع البطاطس البيوريه.
المصدر:
Adapted from BBC Good Food

تؤكل مع

موضوعات أخرى
supermama
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon