هل يمكن استخدام مسكنات الصداع للحامل؟

هل يمكن استخدام مسكنات الصداع للحامل

الصداع من أعراض الحمل الشائعة التي تحدث نتيجة تغير الهرمونات في الجسم، وقد تواجهينه بشكلٍ متكرر خلال الثلثين الأول والأخير من الحمل، وعادةً لا يشير الصداع لأي مشكلة صحية، خاصةً إذا جاء على فترات واستمر لمدة قصيرة، ولكنه قد يكون أيضًا علامة على ارتفاع ضغط الدم، الذي يرتبط بزيادة فرص الإصابة بتسمم الحمل، لذا يجب متابعة نوبات الصداع وشدتها، وقياس الضغط بانتظام، وهنا قد تتساءلين "هل يمكن استخدام مسكنات الصداع للحامل؟"، خوفًا من تسببها في مشكلات لكِ وجنينكِ، الإجابة تجدينها في هذا المقال.

هل يمكن استخدام مسكنات الصداع للحامل؟

لا يقتصر الأمر على الغثيان والإعياء والشعرو بالتعب وغيرها من أعراض الحمل، فالصداع قد يكون رفيقك في الفترة الأولى منه، وقد يزداد معدل نوبات الصداع في الأسبوع التاسع تقريبًا، ورغم أن هناك بعض المسكنات التي يمكن تناولها بأمان في فترة الحمل، فلا يجب تناول أي أدوية دون استشارة طبيبكِ، خاصةً أن بعض المسكنات قد تزيد ضغط الدم، وإذا كان السبب وراء الصداع ارتفاع ضغط الدم، فقد يزداد الأمر سوءًا، ويمكنكِ تجنب الصداع في فترة الحمل من خلال النصائح التالية:

  1. تجنب مسببات الصداع: إذا كانت بعض الأطعمة أو الروائح تحفز الصداع لديكِ، فحاولي تجنبها في المستقبل.
  2. ممارسة تمارين رياضية: تساعد التمشية أو ممارسة التمارين الخفيفة على تنشيط الدورة الدموية، ووصول الدم والأكسجين للمخ، ما يساعد على تقليل فرص الإصابة بالصداع.
  3. تجنب التوتر: حاولي قدر الإمكان تجنب الأشياء التي تسبب لكِ التوتر، فهو من أهم مسببات الصداع، وزيادة نبضات القلب.
  4. ممارسة تقنيات الاسترخاء: جربي التنفس العميق واليوجا والتدليك والتأمل، وغيرها من الأشياء التي تساعدكِ على الاسترخاء.
  5. تناول وجبات متوازنة: قد يساعد تناول الوجبات في مواعيد محددة، والحفاظ على نظام غذائي صحي متوازن على تجنب الصداع، إذ قد تكون الأنيميا السبب وراء الصداع. كذلك قد يسبب انخفاض مستوى السكر في الدم الشعور بالصداع، لذا احرصي دائمًا على تناول العصير والفاكهة والأطعمة السكرية باعتدال لتجنب الصداع، وشرب كمية وفيرة من الماء يوميًّا، فالجفاف واحد من أهم مسببات الصداع.
  6. الحصول على قدر كافٍ من النوم: قد يصعب عليكِ النوم -خاصةً في الشهور الأخيرة من الحمل- والحرمان من النوم قد يكون المسبب للصداع، وقد يصيبك بالاكتئاب والتوتر والعصبية، وينتهي الأمر بارتفاع ضغط الدم، لذا حاولي الحصول على ثماني ساعات من النوم ليلًا يوميًّا.

أما إذا اتبعتِ النصائح السابقة، ولا يزال الصداع يرافقكِ، فيمكنكِ تناول بعض المسكنات الآمنة في فترة الحمل، سنذكرها لكِ فيما يلي.

هل يُوجد مسكن آمن للحامل؟

يمكن لمعظم النساء الحوامل تناول عقار الأسيتامينوفين (البنادول والبارامول وغيرهما) بأمان لعلاج الصداع العرضي، قد يُوصي الطبيب بأدوية أخرى أيضًا، إلا أن الأسيتامينوفين من الأدوية التي لا تحتاج لوصفة طبية، ويُعتقد أنه أكثر الأدوية أمانًا في علاج الصداع وتسكين آلام الجسم وخفض الحرارة للنساء الحوامل، ويُستخدم على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم. مع ذلك، بعض الدراسات الطبية أشارت إلى أن تناول الأسيتامينوفين في أثناء الحمل، يرتبط ببعض المشكلات الصحية للأطفال في المستقبل، وعلى رأسها:

  • زيادة معدلات الإصابة بالربو.
  • انخفاض معدل الذكاء.
  • ضعف القدرة الإنجابية للذكور.
  • اضطراب طيف التوحد، ومشكلات النمو العصبي (النمو الحركي الإجمالي والتواصل).
  • اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة.
  • ضعف الانتباه.
  • مشكلات سلوكية في الطفولة.

لكن لا تقلقي، هذه الدراسات محدودة، كذلك فإن النساء يتناولنه منذ سنوات في فترة الحمل، ولا يوجد بديل له، وبالطبع لا يجب تحمل الألم في فترة الحمل، خاصةً أنه قد يسبب انقباضات الرحم ما يعرضكِ لمشكلات أنتِ في غنى عنها.

لذا باختصار يمكن القول إن الأسيتامينوفين أكثر عقار آمن في فترة الحمل، وحتى مع عبوره من خلال المشيمة للجنين، فإنه لا يسبب مشكلات له، وحتى مع الآثار الجانبية التي اقترحتها هذه الدراسات، إلا أنها تحتاج لمزيد من البحث، ورغم أنه مسكن آمن، فيجب عزيزتي استشارة طبيبكِ قبل تناوله، ليحدد لكِ الجرعة المسموحة، ويُفضل تناوله عند اللزوم فقط.

أجبناكِ عزيزتي عن سؤال "هل يمكن استخدام مسكنات الصداع للحامل؟"، وبصفة عامة فإن الصداع أمر طبيعي، لكنه قد يكون مؤشرًا لحالة مرضية، لذا حاولي استشارة الطبيب لمعرفة السبب وراءه وعلاجه.

الآن يمكنك متابعة حملك أسبوعًا بأسبوع مع تطبيق تسعة أشهر من "سوبرماما".

  • لأجهزة الأندرويد، حمليه الآن من google play
  • لأجهزة آبل - IOS، حمليه الآن من App Store

عودة إلى الحمل

سارة أحمد السعدني السعدني

بقلم/

سارة أحمد السعدني السعدني

كاتبة حرة، أعشق الكتابة وأراها الطريقة المثالية لتحرير الأفكار، وأؤمن أن الكتابة والقراءة هما نافذتا الروح. أكتب في جميع الموضوعات خاصة ما يهم المرأة والأسرة. لدي طفلين أكتشف نفسي من جديد من خلال تربيتهما وأحاول أن أكون أمًا خارقة أي "سوبرماما" لهما.

موضوعات أخرى
علامات تخبرك بحب زوجك لكِ
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon