يُعد احتقان الثدي من أشهر المشكلات التي تواجه الأمهات في الأيام الأولى بعد الولادة، إذ يزداد إدرار الحليب لدى الأم وتمتلئ قنوات الحليب به، وقد تلاحظ انسياب قطرات من الحليب من حلمتي ثدييها، ولكن في بعض الأحيان لا ينساب الحليب الزائد، فيتراكم في الثدي مسببًا آلامًا وتورمًا واحمرارًا وارتفاعًا في درجة حرارة الجسم.
ولكن هل هناك أسباب أخرى لاحتقان الثدي بخلاف زيادة إدرار الحليب وتراكمه به؟ وهل هناك علاقة بين فصل الصيف واحتقان الثدي؟ هذا ما تكشفه لكِ "سوبرماما" في السطور التالية.
هل يزيد احتقان ثدي الأم بسبب الرضاعة في الصيف؟
يعاني كثير من الأمهات من تشققات الحلمات خلال الفترة الأولى من الرضاعة، نتيجة لعدم قدرة الطفل حديث الولادة على الإمساك بالحلمات بشكل صحيح، ما يزيد من احتمالية تعرض الأم لاحتقان الثدي، خاصة في فصل الصيف. إذ يزيد العرق نتيجة لارتفاع درجة حرارة الجو، ويزيد معه احتمالية نمو الجراثيم والفطريات على ثدي الأم، التي قد تنتقل إلى داخل ثدي الأم عبر الحلمات المتشققة، مسببة احتقان الثدي الجرثومي.
لذا ينصح بتنظيف ثدييكِ جيدًا بعد كل رضعة لطفلكِ، ليس لتجنب احتقان الثدي فقط، بل أيضًا لتوفير بيئة نظيفة ومعقمة لطفلكِ الصغير الذي لم يكتمل نمو جهازه المناعي بعد. يمكنكِ وضع كرات من القطن إلى جانبكِ، بالإضافة إلى وعاء به ماء نظيف، لمسح ثدييكِ وتنظيفهما وتجفيفهما جيدًا بعد الانتهاء من إرضاع صغيركِ، إذ سيصعب عليكِ القيام إلى الحمام عدة مرات في فترة التعافي من جرج الولادة.
7 حالات تستدعي الذهاب للطبيب بسبب جرح الولادة
نصائح لتخفيف احتقان الثدي بسبب الرضاعة:
- تفريغ الحليب المتراكم باستمرار باستخدام مضخة الثدي.
- تمشيط الثدي تحت الماء الدافئ الجاري خلال الاستحمام، إذ يساعد ذلك على سهولة انسياب الحليب.
- تعلم الوضعيات الصحيحة للرضاعة الطبيعية، بحيث يكون أكبر جزء ممكن من الهالة البنية المحيطة بالحلمة داخل فم الطفل.
- تدليك الثدي جيدًا لمدة 10 دقائق قبل كل رضعة لتحفيز إدرار الحليب.
- تناول كميات كبيرة من السوائل، واتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات الورقية التي تساعد على إدرار الحليب.
- الاستمرار في إرضاع الطفل، وعدم التوقف عن الرضاعة لفترات طويلة.
- وضع كمادات باردة في حالة حدوث تورم أو احمرار، لتخفيف آلام احتقان الثدي.
- ارتداء حمالات صدر مريحة، ومن الأفضل أن تكون من حمالات الصدر المخصصة للرضاعة، وتجنب ارتداء حمالات صدر ضيقة حتى لا تضغط على قنوات الحليب وتعوق إدراره وتزيد من احتقان الثدي.
- ترطيب الحلمات باستمرار وعلاج التشققات باستخدام كريم يحتوي على مادة اللانولين، التي تعمل على تجديد الخلايا وتسرع من التئام الجلد المتشقق.
إذا لم تتحسن حالة احتقان الثدي بعد اتباع النصائح السابقة، فيجب التوجه لأقرب استشارية رضاعة طبيعية فورًا، لتشخيص الحالة ومعرفة سبب الاحتقان ووصف العلاج المناسب.
آلام الثدي أثناء الرضاعة: متى تصبح مقلقة؟
جدير بالذكر أنه يمكن علاج احتقان الثدي بسهولة في المنزل، ولكن يجب علاجه بشكل سريع، وعدم الاستهانة به، حتى لا يتطور إلى التهاب أو خراج بالثدي.
وأخيرًا، تذكري أن أغلب مشكلات الرضاعة الطبيعية يمكن حلها بمساعدة استشارية رضاعة طبيعية متخصصة، لذا لا تترددي في زيارة أقرب استشارية رضاعة طبيعية لكِ، والتحدث معها وسؤالها عن أي صعوبات تواجهكِ بشأن الرضاعة. تحلي بالصبر ولا تيأسي مهما قابلتِ من تحديات خلال فترة الرضاعة الطبيعية، فأنتِ بطلة حقيقية تقدمين لصغيركِ الغذاء الأعلى جودة على وجه الأرض.
كيف تتعاملين مع احتقان الثدي بسبب الرضاعة؟ | مع مها
