يرافق مرحلة الفطام عند الأم مجموعة تحديات، منها المشاعر المضطربة نتيجة الشعور بالانفصال عن طفلكِ الرضيع، كما يعتبر تحجر الثدي أثناء الفطام واحتقانه من أبرز الأعراض المرافقة لهذه الفترة، فما هي مدة احتقان الثدي بعد الفطام؟ هل يمكنكِ تخفيفها أو الوقاية منها؟ تعرفي على الإجابة في المقال.
مدة احتقان الثدي بعد الفطام
يعتبر تحجر واحتقان الثدي بعد الفطام أمر طبيعي يصيب العديد من الأمهات ويستمر احتقان الثدي 5-10 أيام تقريبًا، وسببه أن الغدد الحليبية تستمر في إنتاج الحليب، لكن مع توقف الرضاعة يبقى الحليب في الثدي ولا يخرج منه، مما يسبب انسدادًا في القنوات الحليبية مع ألم.
يمكن أن تلاحظي أحيانًا تكون كتلة متحجرة في الثدي، ويمكن تقليل الاحتقان والتحجر من خلال عصر الثدي أو شفط كمية قليلة من الحليب بين الحين والآخر، ولكن احصري على استشارة الطبيب إذا لم تختفي الكتلة بعد 24 ساعة أو إذا ظهرت عليكِ أعراض مثل الإنفلونزا (قشعريرة، حرارة، شعور بالإرهاق).
أعراض الفطام عند الأم
تشمل أعراض الفطام عند الأم ما يأتي:
- ألم في هالة الثدي.
- ألم متكرر في الثدي يقل تدريجيًا مع الوقت.
- تحجر وتضخم في الثدي.
- ثقل أو شد في الثدي.
- أعراض تشبه الرشح، مثل الرعشة وارتفاع درجة الحرارة، والضعف العام.
- خروج الحليب باستمرار من الثدي.
نصائح لتخفيف ألم الفطام
فيما يأتي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في فترة الفطام وتخفف الألم والاحتقان:
- افطمي طفلك تدريجيًا: ننصحك بالاستغناء عن رضعة واحدة كل بضعة أيام، واستبدال هذه الرضعة برضعة حليب صناعي، أو وجبة طعام صلب حسب عمر طفلك.
- ضعي كمادات باردة على الثدي لتقليل الألم والاحتقان.
- أخرجي كميات قليلة من الحليب كل فترة باستخدام يدك أو جهاز الشفط.
- ارتدي حمالة صدر مريحة.
- تناولي مسكنات الألم الآمنة والتي تباع دون وصفة طبية.
ماذا يحدث للثدي بعد الفطام؟
يكون تأثير الرضاعة الطبيعية على الثدي واضحًا؛ إذ يزداد حجم الثدي وينتفخ لأن القنوات تمتلئ بالحليب، مما يمكن أن يسبب تمددًا في الثدي، وبعد الفطام يعود الثدي لحجمه الطبيعي، ويمكن أن تشعري أنه أصبح أصغر أو أكثر ترهلًا من السابق.
تلحظ بعض النساء أيضًا تغيرًا في مظهر الثديين بعد التوقف عن الرضاعة.
ملخص المقال
احتقان الثدي بعد الفطام من أعراض الفطام الشائعة لدى الأمهات، ويستمر 5-10 أيام تقريبًًا، ويمكن تخفيفه بالتوقف التدريجي عن الرضاعة الطبيعية بدلًا من إيقافها بشكل مفاجئ، إلى جانب الكمادات الدافئة، وعصر القليل من الحليب بين الحين والآخر.
أسئلة شائعة
ما هي المدة التي يجف فيها الثدي بعد الفطام؟
تختلف المدة التي يستغرقها الحليب حتى يجف تمامًا من الثدي من امرأة لأخرى فبعض النساء يستغرق الأمر لديهن أيام وبعضهن أسابيع، وربما يحتاج 3 أشهر حتى يجف تمامًا. يمكنك سؤال الطبيب عن حبوب تنشيف الحليب.
كيف يمكن التخلص من الحليب المتحجر من الثدي بعد الفطام؟
ننصحكِ بعصير الثدي بعد الفطام يدويًا كل فترة وأخرى لتقليل تحجر الثدي، كما يمكنك أيضًا وضع كمادات باردة لتقليل الاحتقان.
العودة إلى صحة وريجيم
