متى يكون ألم أسفل الظهر للحامل خطرًا في أثناء الحمل؟

تتوقع الأم الحامل أن تتعرض لبعض أعراض الحمل المتعبة ومنها ألم أسفل الظهر، فهي كلها أمور طبيعية مع التغييرات الهائلة التي تطرأ على جسمك في فترة قصيرة من الوقت ويتحتم عليه التعامل معها لإتمام الحمل بسلام، لكن ما هي أسباب ألم أسفل الظهر للحامل؟ ومتى يكون ألم أسفل الظهر خطرًا في أثناء الحمل؟ تابعي قراءة المقال مع "سوبرماما" لتعرفي الإجابة.

متى يكون ألم أسفل الظهر للحامل خطرًا؟

غالبًا ما يكون آلام الظهر حقيقة لا مفر منها في حياة الحامل، إذ يقول الأطباء أن نصف النساء الحوامل في الأقل يشعرن بها في مرحلة ما في أثناء الحمل، وفي حين أن هذا الألم يكون بالتأكيد مصدرًا للإزعاج، فقد يكون ألم أسفل الظهر للحامل خطرًا في الحالات الآتية:

1. عندما يكون هناك نزيف مهبلي أو شد في الرحم: في بعض الأحيان يكون ألم الظهر علامة حمراء تشير إلى حدوث شيء خطير، من بين الأسباب الأكثر إثارة للقلق لألم الظهر في أثناء الحمل هي الولادة المبكرة.
2. عندما يكون هناك حمى وآلام مستمرة: عندما تكون الحمى مصحوبة بألم خفيف في أسفل ظهرك أو على طول جانبي ظهرك بين الأضلاع والوركين، يمكن أن تكون علامة على عدوى في الكلى أو المثانة تحتاج إلى عناية فورية وعلاج بالمضادات الحيوية.
3. عندما يكون هناك خدر: على الرغم من أن سبب الخدر عادةً لا يكون سببًا للقلق مثل المخاض المبكر، فقد يشير إلى ضغط العصب الوركي أو الأعصاب الأخرى التي تربط العمود الفقري بالجزء السفلي من الجسم ومنطقة الحوض. 
4. عندما تشعرين بألم مفاجئ شديد ومتقطع: يجب فحص آلام الظهر التي تحدث فجأة وتكون شديدة ودون سبب واضح؛ لاستبعاد الحالات النادرة والمؤلمة من هشاشة العظام والتهاب المفاصل المرتبط بالحمل.

أسباب ألم اسفل الظهر للحامل

من الشائع جدًا الإصابة بآلام الظهر أو أسفل الظهر في أثناء الحمل، وخاصةً في المراحل المبكرة، فخلال فترة الحمل، تصبح الأربطة الموجودة في جسمك بشكل طبيعي أكثر نعومة وتمدد لتحضيرك للمخاض، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى الضغط على مفاصل أسفل الظهر والحوض، مما قد يتسبب في آلام الظهر. 

وهناك عديد من الأسباب المحتملة الأخرى لحدوث ألم الظهر للحامل، فيما يأتي بعض الأسباب الأكثر احتمالًا:

•  زيادة الوزن: في أثناء الحمل الصحي، عادةً ما تكسب النساء الوزن، ولأن العمود الفقري يجب أن يدعم هذا الوزن، فيمكن أن تنتج آلام أسفل الظهر، كما أن وزن الجنين والرحم المتنامي يضع ضغطًا على الأوعية الدموية والأعصاب في الحوض والظهر.
•  تغير الوضعية الجسدية: يغير الحمل مركز الجاذبية، ونتيجة لذلك؛ قد تبدئين تدريجيًا -حتى دون أن تلاحظي- في تعديل وضعك والطريقة التي تتحركين بها، وقد يؤدي ذلك إلى آلام الظهر أو الإجهاد.
•  التغييرات الهرمونية: خلال فترة الحمل، يصنع جسمك هرمونًا يسمى ريلاكسين يسمح للأربطة في منطقة الحوض بالاسترخاء، وتصبح المفاصل أكثر مرونة في أثناء التحضير لعملية الولادة، يمكن أن يتسبب الهرمون نفسه في تفكيك الأربطة التي تدعم العمود الفقري، ما يؤدي إلى عدم الاستقرار والألم.
•  انفصال العضلات: مع توسع الرحم، قد تنفصل صفحتان متوازيتان من العضلات تمتد من القفص الصدري إلى عظمة العانة، وقد يؤدي هذا الفصل إلى تفاقم آلام الظهر.
•  الضغط العصبى: يمكن أن يسبب الإجهاد العاطفي توترًا عضليًا في الظهر، والذي يمكن الشعور به على أنه ألم أو تقلصات في الظهر.

مخاطر ألم أسفل الظهر للحامل

بعد معرفة متى يكون ألم الظهر للحامل خطرًا، من المهم معرفة أنه في حالات نادرة، قد يكون ألم أسفل اللظهر الشديد مرتبطًا بمشاكل مثل:

•  الإجهاض.
• الحمل خارج الرحم.
• هشاشة العظام المرتبطة بالحمل.
• انفصال المشيمة المبكر.
• تسمم الحمل. 
• التهاب المفاصل الفقري.
• التهاب المفاصل الإنتاني. 
• الولادة المبكرة. 

لذلك إذا كنت تواجهين أيًا من هذه المشاكل، فمن المهم أن يقوم طبيبك بفحصها.

إن معرفة أسباب ألم أسفل الظهر عند الحامل، ومتي يكون ألم الظهر للحامل خطرًا في أثناء الحمل؟ هي مهمة لكِ في مرحلة الحمل لتتمكني من معرفة أعراضك ومن أجل ضمان صحتك وصحة جنينك وسلامتكما، فيجب تراجعي الطبيب على الفور عند شعورك بآلام أسفل الظهر بصورة متكررة، أو إذا صاحبها أي من الأعراض المذكورة.