ما علاج الأظافر المتعرجة؟

علاج الأظافر المتعرجة

يمكن أن تكشف أظافرك كثيرًا عن حالتك الصحية؛ فيمكن أن تسبب الحالات التي تتراوح من الإجهاد إلى أمراض الكلى والغدة الدرقية تغييرات في أظافرك، وأحد التغييرات الشائعة ظهور التموجات الرأسية أو الأفقية على الأظافر. وتختلف أسباب هذه الحالة، ففي حين أنه في معظم الأحيان، تكون هذه التموجات الموجودة في الأظافر غير ضارة، فإنها في أحيان أخرى تكون علامة على الإصابة بحالة كامنة، وفي هذه الحالات يمكن أن يساعد التشخيص الشامل على اتخاذ قرار بشأن خطة العلاج المناسبة. نتناول في موضوعنا علاج الأظافر المتعرجة، وكيفية العناية بصحة أظافرك وجمالها. 

علاج الأظافر المتعرجة

نظرًا إلى أن تعرج الأظافر عادة ما يكون علامة على مشكلة صحية أخرى فإن العلاج الأساسي سيركز على السبب الكامن وراء التغييرات التي طرأت على أظافرك. على سبيل المثال، إذا كانت هذه التعرجات قد ظهرت بسبب:

  1. مرض السكري، فإن التحكم الناجح في نسبة السكر في الدم قد يقلل من تعرجات الأظافر الأفقية.
  2. مرض جلدي مثل الإكزيما، يشمل العلاج استخدام مرطبات لليدين أو مراهم موضعية لتقليل أعراض الإكزيما.
  3. انخفاض مستويات المعادن أو الفيتامينات، قد يُنصح بتغيير نظامك الغذائي أو تناول مكملات لزيادة مستوياتك.

قد يساعد أيضًا تلميع أظافرك باستخدام لوح الصنفرة على تنعيم الحواف، ويجب أن تكوني حريصة على عدم الضغط بشدة لتجنب مزيد من الضرر. اطلبي من طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك النصيحة بشأن علاج أظافرك.

نصائح للحفاظ على صحة الأظافر 

للحفاظ على أظافرك كي تبدو في أفضل حالاتها:

  • حافظي على أظافرك جافة ونظيفة، فذلك يمنع البكتيريا من النمو تحتها.
  • ارتدي قفازات مطاطية مبطنة بالقطن عند غسل الأطباق أو التنظيف أو استخدام المواد الكيميائية القاسية، إذ يمكن أن يسهم التلامس المتكرر أو المطول مع الماء في تقصف الأظافر.
  • تدربي على العناية بأظافرك، استخدمي مقص أظافر حادًا، وقصّي أظافرك بشكل مستقيم، ثم الأطراف في منحنى لطيف.
  • استخدمي المرطب، عندما تستخدمين مرطب اليدين افركيه على أظافرك والجلد حولها أيضًا.
  • ضعي طبقة واقية من مقوي الأظافر، فقد تساعدك على تقوية أظافرك.
  • اسألي طبيبك عن البيوتين، تشير بعض الأبحاث إلى أن المكمل الغذائي البيوتين قد يساعد على تقوية الأظافر الضعيفة أو المشققة.
  • لا تقضمي أظافرك أو الزوائد الجلدية حولها، هذه العادات يمكن أن تلحق الضرر بالظفر. حتى الجرح البسيط بجانب ظفرك يمكن أن يسمح للبكتيريا أو الفطريات بالدخول والتسبب في العدوى.
  • لا تنزعي الجلد الميت حول الظفر  فقد تمزقي الأنسجة الحية معها، بدلا من ذلك، قصيها بعناية.
  • لا تستخدمي منتجات العناية بالأظافر القاسية، قللي من استخدام مزيل طلاء الأظافر، وعند استخدامه اختاري تركيبة خالية من الأسيتون.
  • لا تتجاهلي المشكلات، إذا كنت تعانين من مشكلة في الأظافر لا تختفي من تلقاء نفسها أو مرتبطة بعلامات وأعراض أخرى، فاستشيري طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية لإجراء تقييم لحالتك.

ختامًا، بعد معرفتك طريقة علاج الأظافر المتعرجة، غالبًا ما تكون التموجات الموجودة في الأظافر علامة طبيعية للشيخوخة، إذ تتطور التموجات العمودية الطفيفة بشكل شائع عند كبار السن. بينما في بعض الحالات، قد تكون علامة على مشكلات صحية مثل نقص الفيتامينات "أ" أو مرض السكري، وقد تشير التعرجات الأفقية العميقة، المسماة بخطوط بو، إلى حالة خطيرة.

تعرفي إلى مزيد من أسباب الحالات المرضية والمشكلات الصحية المختلفة، وأعراضها وطرق علاجها والوقاية منها في قسم الصحة.

المصادر:
Fingernails: Do's and don'ts for healthy nails
All you need to know about ridges in fingernails
Why Do I Have Ridges in My Fingernails?

عودة إلى صحة وريجيم

سماء حسين

بقلم/

سماء حسين

تخرجت من كلية الصيدلة، لدي اهتمام بعلم النفس والتربية وتصميم الأزياء.مهتمة بمعنى العافية؛ العافية النفسية في علاقات صحية مع نفسي ومع الآخرين وفي تصورات حقيقية عن الحياة، والعافية الجسدية في الممارسات اليومية التي تخص الصحة والطعام والرياضة.

موضوعات أخرى
لأمومة السعيدة تبدأ بهذه النصائح
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon