يعتمد لون البراز على أمرين: نظامك الغذائي ومقدار العصارة الصفراء فيه، والصفراء هي سائل أصفر مخضر يساعد على هضم الدهون. إذًا، يجب أن يعكس البراز الصحي مزيجًا من جميع ألوان الطعام الذي تتناولتيه وتلك الصفراء، وعادة ما يكون البراز الطبيعي بنيًا فاتحًا إلى غامق، وعلى الرغم من أن الكثير من التغيرات في لون البراز أو قوامه قد تكون طبيعية، فإنه يجب تقييم معظمها، كما أن الأعراض المصاحبة لتغير لون البراز، إن وجدت، ستكون أعراض السبب الكامن وراء التغيير. في موضوعنا نتعرف إلى أسباب تغير لون البراز، ومتى يكون عليك الذهاب إلى الطبيب.
ما أسباب تغير لون البراز؟
قد يكون للبراز مجموعة مختلفة من الألوان، تعتبر جميع درجات اللون البني وحتى الأخضر طبيعية، ونادرًا ما يشير لون البراز إلى حالة معوية خطيرة. كما ذكرنا يتأثر لون البراز بشكل عام بما تأكليه وكذلك بكمية الصفراء، عندما تنتقل الأصباغ الصفراوية عبر الجهاز الهضمي، يتم تغييرها كيميائيًا بواسطة الإنزيمات، مما يؤدي إلى تغيير الصبغات من الأخضر إلى البني. فيما يلي نوضح أغلب ألوان البراز والأسباب المحتملة لكل لون:
- الأخضر: يعني أن الطعام يتحرك عبر الأمعاء الغليظة بسرعة كبيرة، مثل الإسهال، ولذلك ليس لدى العصارة الصفراوية الوقت لتتحلل تمامًا. تشمل الأسباب الغذائية المحتملة لذلك: تناول الخضراوات الورقية الخضراء، وملونات الطعام الخضراء، مثل خلطات المشروبات المنكهة، تناول مكملات الحديد أيضا يمكن أن يسبب ذلك.
- اللون الأبيض أو لون الطين: يعني نقص الصفراء في البراز، وقد يشير هذا إلى انسداد القناة الصفراوية، تشمل الأسباب المحتملة لذلك بعض الأدوية، مثل الجرعات الكبيرة من مادة سبساليسيلات البزموت، وغيرها من الأدوية المضادة للإسهال.
- الأصفر الدهني كريه الرائحة: يعني دهون زائدة في البراز، عادة يكون بسبب اضطرابات سوء الامتصاص مثل مرض الاضطرابات الهضمية، تشمل الأسباب الغذائية المحتملة لذلك: تناول منتجات الجلوتين، كما في الخبز والحبوب.
- الأسود: يعني نزيف في الجزء العلوي من الجهاز الهضمي مثل المعدة، وتشمل الأسباب الغذائية المحتملة لذلك تناول مكملات الحديد، مادة ساليسيلات البزموت، عرق السوس الأسود.
- الأحمر الفاتح: يعني نزيف في الأمعاء السفلية، مثل الأمعاء الغليظة أو المستقيم، غالبًا من البواسير، وتشمل الأسباب الغذائية المحتملة لذلك: ألوان الطعام باللون الأحمر، البنجر، التوت البري، عصير الطماطم أو شوربة الطماطم، جيلاتين أحمر.
متى ينبغي استشارة الطبيب عند تغير لون البراز؟
ينبغي الرجوع إلى الطبيب على الفور في حال كان لون البراز أحد الألوان التالية:
- أحمر فاتح.
- أحمر غامق.
- أسود أو قطراني اللون.
إذا كان لديك براز بهذا اللون، فاتصلي بطبيبك ولكن لا تبالغي في القلق، فعلى الرغم من صحة أن البراز ذو اللون الأحمر أو الأسود يشير إلى وجود نزيف وقد يشير إلى وجود شيء مثل سرطان القولون، إلا أن هناك العديد من الاحتمالات الأخرى التي لا تعتبر مخيفة. فمثلا تشمل أسباب البراز الأحمر الفاتح أو الأحمر الداكن أو الأسود عدوى حادة أو تمزق في أنسجة الشرج (الشرخ الشرجي) أو البواسير أو السلائل غير السرطانية.
ختامًا وبعد معرفة أسباب تغير لون البراز، يواجه الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي تحديًا فريدًا في هذا الأمر، لما يسببه هذا الاضطراب من تغيير في حركات الأمعاء، إذا كنت أحد هؤلاء ننصحك بعدم التحقق من لون البراز باستمرار، وبدلا من الفحص اليومي لحركات أمعائك، فإن الأفضل التحقق من ذلك أسبوعيًا. بهذه الطريقة، يمكنك أن تكوني واثقة من أنك تراقبين صحتك وفي نفس الوقت لا تعرضين نفسك للاضطراب العاطفي غير الضروري.
لمعرفة مزيد عن صحتك والعناية بها، زوري قسم الصحة على "سوبرماما".
