متى يبدأ القلق من تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات؟

إذا كنتِ بصحة جيدة، فالأصل أن تأتي دورتك الشهرية مرة كل 24-38 يومًا بحسب عادتك؛ فبعض النساء تأتي الدورة لديهنّ مرة كل 28 يومًا، وبعضهنّ كل 24 يومًا، وهكذا (المهم بين 24-38 يومًا).

ولكن ماذا لو تأخرت دورتك الشهرية؟ هل هذا أمر طبيعي ومتى عليك مراجعة الطبيب؟

متى يجب القلق من تأخر الدورة الشهرية؟

إذا تأخرت الدورة الشهرية يومًا أو بضعة أيام؛ فهذا أمر طبيعي جدًا، وخاصة إذا كانت هذا الأمر غير متكرر. ولكن توجد حالات نعتبر فيها تأخر الدورة مدعاة للقلق، ربما يكون السبب عابرًا وبسيطًا، ولكن يمكن أن يدل على وجود مشكلة لا قدر الله.

إذن، يُعد تأخر الدورة غير طبيعي في الحالات الآتية:

• إذا تأخرت الدورة 7 أيام وأكثر عن موعدها.
• إذا تكرر تأخر الدورة الشهرية لثلاث دورات متتالية.
• إذا بلغت 16 عامًا ولم تأتيك الدورة من الأساس.
• إذا تأخرت الدورة ولو ليوم، ولكن ظهرت عليك أعراض، مثل:
  • زيادة أو نقص الوزن.
  • جفاف الجلد أو كثرة الزيت في البشرة.
  • التعب الشديد ودون سبب.
  • نمو الشعر على وجهك.
  • خروج إفرازات من الثدي.
  • الغثيان والتقيؤ.
  • تغير في الرؤية.
  • صداع جديد أو زيادة الصداع الذي كنت تعاني منه في السابق.
  • ارتفاع درجة الحرارة.

ما هي أسباب تأخر الدورة الشهرية؟

توجد الكثير من العوامل التي تُسبب تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات، من هذه العوامل ما هو بسيط ويسهل التعامل معه، ومنها ما يُعدّ مشكلة.

وهنا سنعرض لك أكثر الأسباب الشائعة لتأخر الدورة:

• التوتر والقلق، فهذه العوامل النفسية قد تمنع الإباضة أو تؤخرها؛ فتتأخر الدورة الشهرية.
• نقص أو زيادة الوزن بشكل ملحوظ؛ فهذه التغيرات في الوزن تُسبب اضطراب هرمونات الجسم، فتتأثر الدورة الشهرية.
• الرياضة الشديدة؛ وخاصة إذا كنت تمارسين الرياضة لساعات طويلة في اليوم، أو إذا كنت قد بدأت ممارسة الرياضة حديثًا.
• تكيس المبايض، وعادة تعاني النساء في هذه الحالة من أعراض أخرى، مثل: زيادة نمو الشعر، وحب الشباب، أو صعوبة نزول الوزن.
• استخدام حبوب منع الحمل.
• وجود مشكلة في الغدة الدرقية، ومن الأعراض التي ترافق هذه الحالة: خفقان القلب، وتغير الشهية، وزيادة أو نقص الوزن دون قصد، وتغيرات في النوم والبشرة.
• الإصابة بمشكلة صحية مزمنة أو مرض مزمن، مثل حساسية القمح، والسكري، وأمراض المناعة الذاتية.
• الحمل! ربما يكون تأخر الدورة الشهرية بسبب الحمل؛ لذا إذا كنت تشكين بذلك لا تترددي في إجراء اختبار الحمل المنزلي بعد تأخر الدورة الشهرية.

كيف أتعامل مع تأخر الدورة الشهرية

إذا كانت الدورة متأخرة يوم أو بضعة أيام؛ فلا تفعلي شيئًا! اكتفي بانتظارها وحاولي التخلص من التوتر قدر المستطاع، ولكن إذا تأخرت الدورة لأكثر من ذلك لا تترددي في مراجعة الطبيب، لمعرفة سبب تأخر الدورة الشهرية.

ربما يكون السبب بسيطًا مثل الحمل أو التوتر، وربما يكون بسبب مشكلة يجب علاجها في أسرع وقت.

ملخص المقال

إذا تأخرت الدورة الشهرية يومًا أو بضعة أيام وبشكل غير متكرر؛ فهذا طبيعي جدًا، ولكن إذا تأخرت لسبعة أيام أو أكثر، أو إذا رافق تأخرها أعراض أخرى فهذا مدعاة للقلق، أيضًا مما يستدعي القلق عدم حدوث الدورة حتى بلوغ الـ 16 عامًا.

العودة إلى صحة وريجيم