8 أسباب لتأخر الدورة الشهرية غير الحمل

أسباب تأخر الدورة الشهرية

تأخر الدورة الشهرية يعد أمرًا مقلقًا لغالبية السيدات، فهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية وعدم انتظامها، فقد تتأخر الدورة بسبب حدوث الحمل، أو نتيجة لعدد من الأسباب الأخرى، التي سنخبرك بها اليوم. فإن كنتِ تعانين من تأخر الدورة الشهرية دون وجود حمل، تابعي معنا قراءة هذا المقال لتتعرفي على أسباب تأخر الدورة الشهرية.

المدة الطبيعية لتأخر الدورة الشهرية

تتكرر الدورة الشهرية عند أغلب النساء كل 28 يومًا عندما تكون منتظمة، ومن الطبيعي أن تحدث في أي وقت بين 21-35 يومًا، وتحسب هذه الأيام من اليوم الأول لنزول الدورة لآخر يوم قبل نزول الدورة التالية. ومن الطبيعي أن يحدث الحيض في الموعد نفسه من كل شهر أو قبل هذا الموعد بيومين تقريبًا، ولكن عندما تتأخر الدورة الشهرية عن 35 يومًا يجب البحث عن سبب تأخرها، فهو أمر غير طبيعي في هذه الحالة ويدعو للقلق.

ما أسباب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات دون حمل؟

إذا كنتِ تعانين من تأخر الدورة الشهرية دون حمل، عليكِ إلقاء نظرة عميقة على أهم الأسباب المختلفة لتأخر الدورة الشهرية غير الحمل.

  1. الإجهاد والتوتر

    الإجهاد يمكنه تغيير الهرمونات، والتأثير على يومكِ بالكامل ومزاجكِ العام، بل إن تأثيره يصل إلى هذا الجزء من الدماغ المسمى hypothalamus، والمسؤول عن تنظيم فترة الدورة الشهرية لديكِ. وبمرور الوقت يمكن أن يؤدي التوتر إلى أمراض مزمنة أو زيادة مفاجئة في الوزن أو نحافة شديدة، وكلها أسباب تؤدي بشكل مباشر إلى تأخر الدورة الشهرية.

     
  2. انخفاض الوزن

    اضطرابات الطعام تعد من أهم أسباب انقطاع الدورة الشهرية، فالنساء اللاتي يعانين من اضطرابات الطعام، مثل: فقدان الشهية العصبي والشره المرضي، أكثر عرضة لتأخر الدورة الشهرية أو انقطاعها. إذا كان وزنكِ أقل 10% من الوزن المثالي المناسب لطولكِ، فهذا سبب قوي لوقف الإباضة وتغير بعض وظائف جسمكِ.

    بالطبع النصيحة المثالية في هذه الحالة هي علاج السبب الرئيسي، والاستعانة بطبيب تغذية على الفور.

     
  3. السمنة المفرطة

    تمامًا مثل الحالة السابقة، الزيادة الكبيرة في الوزن تتسبب في حدوث تغيرات هرمونية كبيرة، ما يؤدي إلى تأخر العادة الشهرية. والحل هو البدء فورًا في اتباع نظام غذائي صحي يناسب حالتكِ الصحية، مع ممارسة مجموعة من التمرينات المناسبة لوزنكِ لتتفادي تأخر الدورة.

     
  4. تكيس المبايض

    في حالة تكيس المبايض يزيد إنتاج جسم المرأة لهرمون الذكورة (الأندروجين)، ما يؤدي إلى حدوث خلل هرموني كبير يؤثر على انتظام الدورة الشهرية وربما توقفها تمامًا، وتعد هذه الحالة من أهم أسباب انقطاع الدورة الشهرية دون حدوث حمل.

     
  5. حبوب منع الحمل

    حبوب منع الحمل تحتوي على هرموني الإستروجين والبروجسترون، وهما هرمونان يمنعان المبايض من إخراج البويضات، وبالتالي يحدث خلل في نظام الدورة الشهرية عند المرأة. ويمكن أن تستمر حالة عدم الانتظام إلى ستة أشهر كاملة، حتى تعود الدورة الشهرية إلى الانتظام مرة أخرى، وهذه الحالة من أكثر أسباب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات.
  6. الأمراض المزمنة

    تؤثر الأمراض المزمنة، كالسكري والاضطرابات الهضمية المزمنة على انتظام الدورة الشهرية، فكليهما يرتبطان بهرمونات الجسم التي تحدث خللًا في نظام الإباضة عند المرأة، ما يؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية أو انقطاعها.

     
  7. سن اليأس

    معظم النساء يبدأن سن اليأس في الفترة ما بين 45-55 سنة، والنساء اللاتي يعانين من  تأخر الدورة الشهرية أو عدم انتظامها في سن الأربعين يحدث لهن انقطاعًا مبكرًا في الطمث. وهذا يعني انخفاضًا في إنتاج البويضات، والنتيجة ستكون فترات من عدم انتظام للدورة الشهرية يتبعها انقطاع تام.

     
  8. مشكلات الغدة الدرقية

    سواءً كنتِ تعانين من قصور نشاط الغدة الدرقية أو فرطه، ففي كلا الحالتين يوجد تأثير على انقطاع الدورة الشهرية لفترة أو عدم انتظامها. فالغدة الدرقية هي المسؤولة عن تنظيم عملية التمثيل الغذائي في الجسم، ووجود مشكلة فيها يؤثر على الهرمونات بشكلٍ عام.

أسباب تأخر الدورة الشهرية للبنات

أسباب تأخر الدورة الشهرية عند البنات، هي الأسباب نفسها عند المتزوجات، مع استثناء الحمل واستعمال حبوب منع الحمل.

أعراض تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات

إذا كنتِ متزوجة حديثة، فإن اضطراب الدورة الشهرية بعد الزواج أمر طبيعي جدًّا،  فلا داعي للقلق، بالإضافة إلى هذا يجب عليكِ التأكد من الحمل قبل ملاحظة تأخر الدورة الشهرية. وفي حال عدم الحمل وتأخر الدورة يجب عليكِ الذهاب إلى الطبيب لمعرفة السبب وراء تأخرها، وعند اللجوء إلى الطبيب ستخضعين إلى فحص لبيان سبب التأخر ومن ثم علاجه قبل أن يؤثر على توازن الهرمونات في جسمك وتحدث مضاعفات.

ومن أعراض تأخر الدورة الشهرية:

  1. الشعور بآلام في الثديين وتضخمهما.
  2. آلام في البطن والمعدة.
  3. إرهاق شديد وتوتر مستمر.
  4. فقدان شهية أو نهم شديد.
  5. عدم نزول دم أو إفرازات بنية في الوقت الشهري للدورة الشهرية.

علاج تأخر الدورة الشهرية بالأعشاب

انتشرت مؤخرًا وصفات عشبية لعلاج تأخر الدورة الشهرية، كل هذه الوصفات لا يوجد لها دليل علمي واحد، اهتمي بتحديد السبب وراء تأخر الدورة الشهرية أو انقطاعها، فتحديد السبب هو أول طريق العلاج، ويجب أن يحدث هذا تحت إشراف الطبيب.

أحسن علاج لنزول الدورة الشهرية

لا يوجد علاج واحد لتأخر الدورة الشهرية، ولكن تحديد السبب وراء تأخر نزولها هو العامل الأساسي لتحديد العلاج المناسب، ويتم هذا بمراجعة الطبيب بالطبع.

الإهمال في البحث عن أسباب تأخر الدورة الشهرية يصعب عليكِ المهمة في المستقبل، ويؤثر في توازن الهرمونات وعملية الإباضة فيما بعد، لذا عليكِ استشارة الطبيب عندما تكتشفين تأخر الدورة الشهرية دون حمل.

للتعرف على كل ما يخص طبيعة واضطرابات الدورة الشهرية اضغطي هنا.

عودة إلى صحة وريجيم

موضوعات أخرى
supermama
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon