ضعف الانتصاب أو ما يُطلق عليه الضعف الجنسي، مشكلة صحية لا يستطيع خلالها الرجل الحفاظ على انتصاب عضوه الذكري خلال العلاقة الحميمة.
ما يعيقه عن إتمامها، وقد يصاحب هذه الحالة انخفاض في الرغبة الجنسية، وهو الأمر الذي يسبب فتورًا في العلاقة الزوجية.
يُشخص الطبيب حالة ضعف الانتصاب لدى الرجل، إذا استمرت لأكثر من عدة أسابيع أو أشهر، وهناك أكثر من طريقة لعلاجها، منها العلاج بالأدوية أو بالطرق الطبيعية، بالإضافة إلى تغيير بعض العادات اليومية الخاطئة.
في هذا المقال، نستعرض معكِ كل ما يخص علاج ضعف الانتصاب طبيعيًا، فواصلي القراءة.
علاج ضعف الانتصاب طبيعيًا
وجدت الأبحاث أن بعض العلاجات الطبيعية يمكن أن تحسن من أعراض ضعف الانتصاب، وإليكِ طرق علاج ضعف الانتصاب طبيعيًّا:
علاج ضعف الانتصاب بالعسل
في دراسة أجراها بعض الباحثين لتحديد التأثير الوقائي المحتمل للعسل ضد التأثير السلبي للتدخين -أحد أسباب ضعف الانتصاب- في السلوك الجنسي والخصوبة لدى ذكور الفئران.
ثبت أن جرعة عسل بمقدار 1.2 جرام/كيلو جرام من وزن الجسم يوميًّا زادت من نسبة تحقيق الانتصاب الكامل لدى الفئران غير المعرضة لدخان السجائر، وساعدت في زيادة مؤشرات التزاوج والخصوبة لدى الفئران التي عُرِّضت للدخان.
وهو ما يثبت أن للعسل تأثيرًا وقائيًّا ضد الآثار الضارة للسجائر، لمن يعانون من ضعف الانتصاب.
علاج ضعف الانتصاب بالثوم
الثوم مفيد في علاج ضعف الانتصاب، لأنه يعمل كمطهر فعال ومُعزز للمناعة والصحة الجنسية.
قد أظهرت دراسة أجراها باحثون من جامعة ألاباما في مدينة برمنجهام، أن الثوم يحتوي على مادة البولي سلفيد التي تؤدي إلى استرخاء الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم، ما يحسن الدورة الدموية التي تتحكم بشكل غير مباشر في العملية الجنسية.
علاوة على ذلك، ثبت أن الأليسين (المركب النشط الحيوي في الثوم) يحسن تدفق الدم، وهذا يشير إلى أنه قد يساعد في علاج ضعف الانتصاب.
يمكن لزوجكِ مضغ ثلاثة أو أربعة فصوص ثوم كل يوم، بالإضافة إلى تناول خبز الثوم مع الحبوب الكاملة، الذي يساعد على إنتاج الحيوانات المنوية.
علاج ضعف الانتصاب بالأعشاب
بعد التطرق إلى طرق علاج ضعف الانتصاب طبيعيًا، إليكم علاجه باستخدام الأعشاب الطبية:
تتضمن العلاجات الطبيعية لضعف الانتصاب العلاج بالأعشاب، ومنها ما يلي:
- الأرجينين: يعالج ضعف الانتصاب من خلال مساعدة الدم على التدفق بسهولة في الأوعية الدموية، وتحسين تدفق الدم إلى القضيب.
- الجنكة: قد تزيد من تدفق الدم إلى القضيب، مما يزيد الرغبة الجنسية، ويعالج ضعف الانتصاب.
- الجنسنج: ثبت أن العديد من أنواع الجنسنج لها تأثير إيجابي في حل مشكلة الضعف الجنسي.
- اليوهمبين: تشير بعض الأبحاث إلى أن اليوهمبين يمكن أن يحسن نوعًا من الخلل الجنسي، المرتبط بدواء يستخدم في علاج الاكتئاب.
- عشبة العنزة: هناك مواد في أوراقها تحسن الأداء الجنسي.
- الروديولا الوردية: ثبت أنها تحسن الطاقة، وتقلل التعب الذي قد يؤدي إلى ضعف الانتصاب.
- الماكا: لها قدرة على تحسين الانتصاب، دون التأثير في مستويات الهرمونات.
- الهليون: تستخدم الجذور المجففة للهليون كمنشط جنسي، وتفيد كذلك في علاج ضعف الانتصاب وسرعة القذف.
- الزنجبيل: العصير المستخرج من الزنجبيل مثير للشهوة الجنسية، ومفيد في علاج ضعف الانتصاب وسرعة القذف.
- الزعفران: يستخدم لعلاج العقم لدى الأزواج، إذ يمكن أن يثير الرغبة الجنسية، وله تأثير استرخائي في الأعصاب.
يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي أعشاب، لأن معظمها له آثار جانبية وقد يتفاعل مع بعض أنواع الأدوية، بالإضافة إلى أن هناك حاجة لمزيد من الدراسات والأبحاث حول استخدام هذه الأعشاب لعلاج ضعف الانتصاب.
نصائح لعلاج ضعف الانتصاب
يمكن أن يكون لبعض الأنشطة والعادات اليومية تأثير في الانتصاب غير طرق علاج ضعف الانتصاب طبيعيًا التي تم ذكرها سابقًا، لذا قبل أن يجرب زوجكِ الأدوية أو العلاجات الطبيعية، اجعليه يتبع النصائح التالية:
- ممارسة الرياضة بانتظام: الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية، يقلل من خطر الإصابة بضعف الانتصاب.
- اتباع نظام غذائي صحي: يساعد اتباع نظام غذائي صحي في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري، التي تسبب الضعف الجنسي.
- الإقلاع عن التدخين والكحوليات: وهو ما يساعد كثيرًا في حل مشكلة الضعف الجنسي.
- الحد من التوتر: يمكن أن يساعد في تحسين الصحة الجنسية.
- تجنب ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول: لأنه قد يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية، بما في ذلك التي تنقل الدم إلى القضيب.
- تجنب المنشطات: لأنها يمكن أن تقلص الخصيتين، وتستنزف قدرتهما على إنتاج هرمون التستوستيرون.
مع اتباع هذه النصائح ستتحسن الصحة العامة لزوجكِ، ويتعزز جهازه المناعي، وهو الأمر الذي سينعكس على صحته الجنسية.
في النهاية عزيزتي، علاج ضعف الانتصاب طبيعيًا ليس أمرًا صعبًا، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدام العلاجات الطبيعية، بجانب اتباع نظام غذائي صحي، مع ممارسة الرياضة باستمرار.
إذا أردتِ معرفة المزيد من المعلومات عن العلاقة الحميمة، وحلول لجميع مشكلاتها، زوري قسم العلاقة الزوجية على موقع "سوبرماما".
