المهبل من أكثر الأعضاء حساسية في جسمكِ، ويستلزم منكِ عناية خاصة، لا سيما في أوقات ما بعد الدورة الشهرية أو النفاس، وهناك بعض الأخطاء، التي تقع فيها سيدات كثيرات عند تنظيف المهبل عقب الدورة الشهرية أو النفاس، ما قد يؤثر في صحته وحيويته. تعرفي معنا في هذا المقال إلى طريقة عمل غسول مهبلي طبيعي للمتزوجات، وكيفية تنظيف المهبل بطريقة صحيحة.
غسول مهبلي طبيعي للمتزوجات
يُنصح باستخدام صابون غير معطر أو غسول من مكونات طبيعية لتنظيف المهبل، ويمكنكِ تحضيره بنفسكِ من المكونات الطبيعية الموجودة في مطبخكِ، اختاري من الوصفات التالية ما يناسبك:
- أوراق الليمون: تعد أوراق الليمون من أهم المكونات، التي يمكن استخدامها مع أي جزء من الجسم، وبالنسبة لاستخدامها مع المهبل، فإن أوراق الليمون تتمتع بقدرة كبيرة على تنظيف المهبل ومنحه رائحة عطرة، وليس هذا فحسب، بل إنها تساعد أيضًا في الحفاظ على التوزان الحمضي للمهبل، ما يجعله في حالة صحية أفضل. اجمعي 10 أوراق لينة واغسليها جيدًا، ثم اعصريها وأضيفي لها كوبًا من الماء، اغلي هذا الخليط حتى يتحول لونه إلى اللون الأخضر، ثم اتركيه ليبرد، ويمكنكِ بعد ذلك استخدامه في تنظيف المهبل.
- جل الألوفيرا (الصبّار): الألوفيرا دومًا الحل المثالي لكل شيء، ويمكنكِ إعداد غسولكِ الساحر من الجل المستخرج من أوراق الألوفيرا. بمنتهى البساطة، أحضري نبات الألوفيرا الطازج واستخرجي الجل الخاص به وأضفي له بعض الماء وقلبيه جيدًا، وبعد ذلك يمكنكِ استخدامه في تنظيف هذه المنطقة الحساسة.
- الزبادي: يعد الزبادي من أفضل المكونات، التي يمكن استخدامها لتنظيف المهبل، خاصة أنه قد يحول دون إصابتكِ بعدوى المبيضات وعلاج جفاف المهبل. كل ما عليكِ فعله هو وضع الزبادي –يُفضّل أن يكون معدًا في المنزل– مباشرةً على منطقة المهبل.
- زيت البابونج: يبدو أن هذه الزهرة الصغيرة علاج كل شيء، فالزيت المستخرج منها لن يساعدكِ على تنظيف هذه المنطقة الحساسة فحسب، بل سيساعدكِ أيضًا على التخلص من أي روائح للمهبل غير مرغوب فيها. ضعي نقطتين فقط من زيت البابونج على كوبين من الماء، ثم ضعيه على منطقة المهبل.
- خل عصير التفاح: يعد خل التفاح أيضًا من أهم المكونات الطبيعية، التي تساعدكِ على تنظيف المهبل خاصة أن مزاياه لا تُحصى، فإلى جانب قدرتكِ الكبيرة على تنظيف المهبل، فإنه يعمل أيضًا على استعادة الطابع الحمضي للميكروبيوم المهبلي. كل ما عليكِ فعله هو تجهيز حوض الاستحمام بالماء الدافئ، وأضيفي له بعض قطرات الخل، ثم اغمري جسمكِ في الماء، ليؤدي خل عصير التفاح وظيفته على أكمل وجه.
تنظيف المهبل بطريقة صحيحة
المهبل يتمتع بقدرة طبيعية على تنظيف ذاته عن طريق الإفرازات الطبيعية، لكن يظل هناك بعض المسؤولية التي تقع على عاتقكِ، للحفاظ على نظافة المهبل وسلامته، خاصةً مع انبعاث رائحة كريهة من المهبل بعد انتهاء الدورة الشهرية، إليكِ هذه النصائح لتنظيف المهبل بطريقة صحيحة:
- تجنبي استخدام الصابون المعطر، وغيره من المستحضرات الكيماوية والمطهرات الصناعية، التي قد تخل بالتوازن الطبيعي للبكتيريا ودرجة الحموضة في المهبل، ما قد يسبب لكِ الشعور بالتهيج.
- احرصي عند تنظيف هذه المنطقة بالاتجاه من المهبل نحو فتحة الشرج وليس العكس، وذلك لأنكِ قد تنقلين البكتيريا إلى المهبل وتزيدينها فيه، بل قد تتسببين في إصابته بأي عدوى، وأشهرها عدوى الخميرة المهبلية عند النساء.
- اشطفي المهبل جيدًا بالماء بعد الانتهاء من غسيله بالغسول المناسب، وتأكدي من التخلص من أي آثار للغسول.
- تأكدي من تجفيف منطقة المهبل جيدًا بعد غسلها، لتجنب تراكم أي فطريات بها.
والآن بعد أن تعرفتِ على طرق عمل غسول مهبلي طبيعي للمتزوجات، احرصي على الاهتمام بهذه المنطقة وتنظيفها جيدًا خاصة بعد انتهاء الدورة الشهرية، واستشيري الطبيب فورًا إذا لاحظتِ أي أعراض غريبة بهذه المنطقة الحساسة مثل الحكة أو الرائحة غير المرغوب بها.
تعرفي إلى مزيد من المعلومات عن كل ما يخص صحتك والعناية بها، عن طريق زيارة قسم أمراض النساء في "سوبرماما".
