السنامكي هو ملين معتمد من قبل إدارة الغذاء والدواء، يستخدم لعلاج الإمساك وكذلك لتنظيف البطن قبل الاختبارات التشخيصية، مثل: إجراء منظار القولون. يمكن استخدام ثماره أو أوراقه، ولكن تعد ثمار السنامكي ألطف على المعدة من أوراقه، ما جعل جمعية المنتجات العشبية الأمريكية (AHPA) تحذر من الاستخدام طويل الأمد لأوراق السنامكي، ولكن ليس من ثماره. تابعي المقال لتتعرفي إلى طريقة استخدام السنامكي لتنظيف البطن في السطور القادمة.
طريقة استخدام السنامكي لتنظيف البطن
يوجد العديد من الطرق لاستخدام السنامكي لتنظيف البطن، مثل: تناول كبسولات السنامكي، أو شراب السنامكي أو تحضير شاي السنامكي وتناوله، كالآتي:
مكملات السنامكي
تختلف الجرعة حسب عمر المريض وسبب الاستخدام، لذلك تحدثي إلى طبيبك لمعرفة الجرعة المناسبة لكِ، وبشكلٍ عام يمكن أخذه عن طريق الفم كالآتي:
- للإمساك عند البالغين: الجرعة المعتادة 17.2 ملليجرام يوميًا، واحرصي على أن لا تتناولي أكثر من 34.4 ملليجرام مرتين يوميًا.
- للمسنين: 17 ملليجرام يوميًا.
- قبل تنظير القولون: استخدمي عدة جرعات السنامكي التي تحتوي على 75 ملليجرام قبل يوم من عملية منظار القولون، أو 120 - 150 ملليجرام تؤخذ مرة واحدة أو مرتين قبل يوم من العملية.
- للأطفال الذين تبلغ أعمارهم 12 عامًا أو أكثر: تكون الجرعة المعتادة هي قرصين مرة واحدة يوميًا، الجرعة القصوى هي أربعة أقراص مرتين يوميًا.
- للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ستة أعوام إلى 11 عامًا: تكون الجرعة المعتادة هي قرص واحد يوميًا، والجرعة القصوى هي قرصان مرتين يوميًا.
- للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عامين وخمسة أعوام: تكون الجرعة المعتادة نصف قرص يوميًا، والجرعة القصوى هي قرص واحد مرتين يوميًا.
شاي السنامكي
شاي السنامكي هو شاي صنوع من أوراق نبات السنامكي، تنمو هذه النباتات في المناطق الاستوائية، على الرغم من أن بعضها يمكن أن ينمو في المناخ المعتدل، شاي السنامكي يُستخدم كعلاج للإمساك والتخلص من السموم في البطن، وغالبًا ما يُستخدم أيضًا كمشروب مساعد لفقدان الوزن، على الرغم من أنه لا يوصى بذلك.
لا يوصى بشرب شاي السنامكي لأكثر من أسبوعين، وإذا لم يساعد شاي السنامكي في علاج الإمساك، فحددي موعدًا مع طبيبك.
فوائد السنامكي للصحة
بعد توضيح طريقة استخدام السنامكي لتنظيف البطن، لا بد من التطرق لفوائده، إذ أن نبات السنامكي يتميز بالعديد من الفوائد، ومنها:
تطهير القولون
يستخدم في تطهير القولون، وأيضًا يستخدم لتحضير الأمعاء قبل إجراء منظار القولون، يؤخذ عن طريق الفم، فهو فعال لإعداد الأمعاء للاختبارات التشخيصية.
علاج البواسير
السنامكي هو علاج فعال للإمساك على المدى القصير، ونظرًا لأنه يمكن أن يعالج الإمساك، فقد يساعد أيضًا في علاج البواسير التي تحدث نتيجة للإمساك المزمن، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل الاستخدام.
علاج الإمساك
يعمل السنامكي على علاج الإمساك عن طريق تهييج بطانة الأمعاء، ما يحفز الجهاز الهضمي لتحريك البراز من خلاله، وقد أبلغ بعض الأشخاص عن تقلصات في البطن بعد تناول السنامكي، تزول بمجرد اكتمال حركة الأمعاء، إذ يحتوي السنامكي على العديد من المواد التي تسبب تأثيرًا ملينًا، كما يُعتقد أن السنامكي له خصائص مضادة للالتهابات وللطفيليات.
الآثار الجانبية للسنامكي
يعد السنامكي آمنًا لمعظم البالغين والأطفال فوق سن السنتين عند تناوله عن طريق الفم، ولكن يمكن أن يسبب السنامكي بعض الآثار الجانبية مثل:
- يؤدي الاستخدام الطويل إلى توقف الأمعاء عن العمل بشكل طبيعي، وقد يؤدي ذلك إلى الحاجة لتناول الملينات.
- يؤدي استخدامه بكثرة إلى تغيير كمية بعض المواد الكيميائية في الدم أو توازنها، ويمكن أن تسبب اضطرابات في وظائف القلب وضعف في العضلات وغيرها من الآثار الضارة.
وينصح بعدم استخدام السنامكي إلا تحت إشراف الطبيب في الحالات التالية: الإمساك في الحمل والرضاعة، والجفاف أو الإسهال، وأمراض الجهاز الهضمي، وأمراض القلب.
وفي النهاية عزيزتي، طريقة استخدام السنامكي لتنظيف البطن سهلة، ولديكِ العديد من الخيارات، مثل تناول أقراص السنامكي أو سائل السنامكي أو شاي السنامكي، ولكن تجنبي تناوله في الحالات المذكورة، وأيضًا تجنبي تناوله لفترات طويلة.
تعرفي إلى مزيد من طرق تنظيف القولون وعلاجات الإمساك وعلاج الأمراض الأخرى من صحة.
