5 أسباب للدوخة عند الاستيقاظ من النوم

أسباب الدوخة والدوار عند الاستيقاظ

هل استيقظتِ من النوم من قبل ووجدتِ نفسك تشعرين بدوخة أو عدم توازن فجأة؟ يمكن أن يحدث ذلك الأمر للأشخاص الذين يُعانون من أمراض معينة، ولكن قد يحدث ذلك أيضًا للأشخاص العاديين الذين لا يُعانون من أي أمراض، لذا في هذا المقال سنتعرف إلى أسباب الدوخة عند الاستيقاظ من النوم.

اقرئي أيضًا: ما سبب التهاب الأذن الوسطى والدوخة؟

تظهر الدوخة بطرق مختلفة منها:

  • الشعور بالإغماء أو الدوار.
  • الشعور بعدم التوازن أو الارتباك.
  • الإحساس بالدوران.

أسباب الدوخة عند الاستيقاظ من النوم

هناك عدة أسباب للدوخة عند الاستيقاظ من النوم، منها ما يلي:

اقرئي أيضًا: أسباب الدوخة عند الوقوف

  • هناك عديد من الأسباب المحتملة للدوخة، ولكن هناك دوار الصباح، هو أمر يحدث أحيانًا لكثير من الناس وليس سببًا للقلق، إذا كنتِ تشعرين بالدوار في الصباح مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم، يكون ذلك نتيجة للتغيير المفاجئ في التوازن، إذ يتكيف جسمك من وضع الاستلقاء إلى الوضع القائم.
  • تحدث الدوخة أيضًا عندما يتغير السائل في أذنك الداخلية، نتيجة تغير الحركة السريع.
  • تشعرين بالدوخة إذا كنتِ تعانين من نزلات البرد أو الجيوب الأنفية، فتحدث الدوخة بسبب تغير وجود تورم زائد في الجيوب الأنفية، والتي ترتبط بالأذن الداخلية.
  • الشخير خلال النوم، قد يؤدي إلى انقطاعات في التنفس، وتؤدي هذه الانقطاعات إلى انخفاض مستوى الأكسجين في الجسم، ما يُسبب الدوخة عند الاستيقاظ من النوم.
  • الإصابة بالجفاف يُعد من الأسباب الشائعة التي تؤدي إلى الشعور بالدوخة عند الاستيقاظ من النوم.
  • انخفاض نسبة مستوى السكر في الدم، يؤدي إلى شعورك بالدوخة عند الاستيقاظ.
  • هناك بعض الأدوية التي تُسبب دوخة ودوارًا في الصباح عند الاستيقاظ من النوم.

اقرئي أيضًا: 10 أسباب للإصابة بالدوار

أخيرًا عزيزتي "سوبرماما"، إذا شعرتِ بأي من هذه الأعراض، ننصحكِ باستشارة الطبيب فورًا لمعرفة السبب وعلاجه في أسرع وقت.

المصادر:
Waking Up Dizzy: Causes and How to Make It Go Away
What can cause dizziness when waking up?

عودة إلى صحة وريجيم

نانسي الرويني

بقلم/

نانسي الرويني

أعمل كاتبة محتوى بقسم التسويق بسوبرماما "Digital Marketing". أحب الكتابة وأجدها المتنفس الوحيد للتعبير عن مشاعرنا حين يعجز اللسان عن ذلك!

موضوعات أخرى
supermama
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon