7 مشكلات صحية تسبب تشقق الأظافر

سبب تشقق الأظافر

تشقق الأظافر من المشكلات الجمالية التي تعاني منها النساء، خاصة إذا كنتِ تستخدمين طلاء الأظافر كثيرًا أو تتعاملين مع الماء والصابون والمواد المطهرة والمعقمة لليدين بشكل مباشر ويومي، في كل الأحوال فالأمر يظل مؤرقًا ومزعجًا، ولكن مع معرفة سبب تشقق الأظافر ومعالجته يمكنكِ التغلب على هذه المشكلة بسهولة.

اقرئي أيضًا: أسباب تقصف الأظافر وطرق علاجها

سبب تشقق الأظافر

إذا كنتِ تعانين من تشقق الأظافر وصعوبة تنسيقها بالشكل المفضل لديكِ، خاصة مع تكرر تقصفها وتشققها، فلا بد لك من معرفة سر ذلك، كي تعالجيه، ولعله واحدًا من الأسباب التالية:

  1. الجفاف: من الأسباب الرئيسية لتشقق الأظافر، عدم حصولك على الماء الكافي لجسمك يوميًا ومعاناتك من الجفاف أو نقص السوائل، فكما تتأثر بشرتك بالتشقق والجفاف فإن أظافرك أيضًا بحاجة إلى الترطيب ليصبح مظهرها صحيًا وجميلًا.
  2. فقر الدم (الأنيميا): تشقق الأظافر علامة على نقص الحديد في جسمك بشكل ملحوظ، لذلك إذا كانت أظافرك تتشقق باستمرار فلا تترددي في إجراء الفحوصات اللازمة لمعرفة هل تعانين من الأنيميا أو فقر الدم أم لا؟
  3. حساسية الجلوتين: وهي الحساسية التي تكون من أطعمة معينة تحتوي على القمح والشعير والشوفان، وتصاحبها أعراض تشقق الأظافر وألم العضلات والمفاصل أيضًا.
  4. استخدام المواد الكيماوية والمنتجات الحاوية للكحول: مثل مزيل طلاء الأظافر والدهانات و معقمات الأيدي والمطهرات وصابون غسيل الأطباق وما شابهها، بشكل مفرط باستمرار، يؤثر في صحة أظافرك ويجعلها ضعيفة سهلة التكسر والتشقق.
  5. فقدان الترطيب: هناك اعتقاد شائع أن الترطيب يقتصر فقط على البشرة والجلد، ويفضل في فصل الشتاء، لكن الحقيقة أن أظافرك تحتاج إلى الترطيب أيضًا مثل بشرتك، طوال العام وليس في موسم واحد فقط، وإن كان جسمك يحتاج إلى الترطيب أكثر وبصورة يومية في الشتاء.
  6. الفطريات والعدوى البكتيرية: الإصابة بالفطريات أو العدوى البكتيرية تؤثر في صحة أظافرك خاصة إذا كانت الإصابة في يديكِ ومن ثم تؤدي إلى تشقق الأظافر وتكسرها.
  7. قصور الغدة الدرقية: تشقق الأظافر قد يكون عرضًا ودليلًا على حدوث قصور بالغدة الدرقية، لذلك لا تترددي في إجراء الفحوصات والتحاليل اللازمة للاطمئنان.

علاج تشقق الأظافر

علاج تشقق الأظافر ليس صعبًا أو مستحيلاً، بل يعتمد على علاجك للعرض أو المرض المسبب لتشقق الأظافر، كالآتي؛

  • بشكل عام فإن الحصول على الترطيب وتناول السوائل والفيتامينات اللازمة يوميًا يساعدك على التخلص من تشقق الأظافر، بالإضافة لتجنب كل العادات الخاطئة السابق ذكرها.
  • فمثلًا عند استخدام المنظفات الكحولية أو التي تحتوي على منتجات كيماوية قوية عليكِ ارتداء قفاز يُعد خصيصًا لهذه المهام، لحماية يديكِ من تأثيرها.
  • إجراء الفحوصات الدورية للاطمئنان على صحتك وتناول المكملات الغذائية من الحديد والكالسيوم تحت إشراف طبي إذا كان نقصانها في جسمك سبب التشقق.
  • وبالتأكيد الاهتمام بنظافة يديكِ واستخدام المنتجات الطبية العلاجية والزيوت الطبيعية مثل زيت اللوز وزيت جوز الهند وزيت الزيتون لترطيب منطقة الأظافر جيدًا.
  • إذا ثبتت إصابتك بحساسية الجلوتين أو قصور الغدة الدرقية فاتبعي تعليمات الطبيب في التعامل مع الأمر وتجنبي الممنوعات ومن ثم لن تتشقق أظافرك مع الالتزام بالتعليمات الطبية.
  • عند تقليم أظافرك سواء في المنزل أو بصالون التجميل استخدمي الأدوات المعقمة، ويفضل أن تكون أدواتك الشخصية، وابتعدي عن الأدوات المعدنية الحادة مثل مبرد الأظافر المعدني واستخدمي الخشبي أو الفوم، حتى لا يؤثر في صحة أظافر بالتشقق والتقصف.

اقرئي أيضًا: 5 مفاهيم خاطئة عن العناية بالأظافر

تشققات حول الأظافر

هل أُصبت من قبل بتشققات ما حول الأظافر؟ الأمر قد يتعلق بعدة عوامل مختلفة، منها:

  • أحيانًا لا تصاب الأظافر فقط بالتشقق، ولكن تحدث تشققات أيضًا حول الأظافر في الجلد الرقيق المحيط بها، للأسباب السابق ذكرها نفسها لتشقق الأظافر.
  • لاحظي أيضًا أن سبب تشققات حول الأظافر بشكل رئيسي يتعلق بنقص فيتامين "د" و"ب" و"أ"، بالإضافة للحديد والكالسيوم بجسمك، يليه نقص الترطيب الجيد وعدم شرب السوائل بشكل كافٍ.
  • بالإضافة لما سبق، فإن تعرض اليدين للبقاء تحت الماء الساخن لوقت طويل يؤدي لتشققات حول الأظافر وكذلك استخدام المنتجات الكيماوية الضارة ومساحيق غسيل الأطباق القوية دون ارتداء قفازات.
  • وبالتأكيد لا تنسي أن بعض المنتجات الكيماوية تحتوي على مسببات للحساسية يمكن أن تسبب تشققات حول الأظافر وتشقق الأظافر نفسها مع الاستخدام باستمرار.

اقرئي أيضًا: طرق آمنة للتعامل مع الزوائد الجلدية حول الأظافر

في النهاية تذكري أن أظافرك تعكس حالتك الصحية وعاداتك الشخصية اليومية، فاهتمي بنظافتها وصحتها، أظافرك تعبر عنكِ وسبب تشقق الأظافر أحيانًا لا يكون هينًا وتجاهله ربما يؤدي إلى مشكلات صحية خطرة، لذلك فالعناية بها ليست رفاهية بل ضرورة صحية.

المصادر:
Things Your Nails Say About Your Health
Nails care

عودة إلى صحة وريجيم

باسنت إبراهيم

بقلم/

باسنت إبراهيم

أتمنى أن أكون سوبر ماما، بعد أن أنجبت صغيرة جميلة فريدة عمرها شهور، أتعلم معها الصبر والأمومة وتلهمني بالعديد من الأفكار عن رعاية الرضع والاهتمام بهم مع عالم كامل من السهر والصبر الشديد.

موضوعات أخرى
4 أماكن لا تزيلي الشعر منها بالنتف
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon