العناية باﻷظافر والاهتمام بصحتها أمر يجب أن تضعه المرأة ضمن الروتين اليومي للعناية بنفسها وبجمالها، فشكل أظافرك دليل على سلامة صحتك، وكذلك هي عنوان لنظافتك واعتنائك بنفسك. ولعلك لا تعلمين عزيزتي أن هناك الكثير من الممارسات الخاطئة التي تتم في صالونات التجميل، وقد تضر بجمال بشرتك وأظافرك على السواء.
في السطور التالية سنستعرض معكِ بعض الحقائق عن اﻷظافر، ستفسر لكِ العديد من التساؤلات، وتجعلكِ تنظرين إلى أظافرك بشكل مختلف، سواء كنتِ تحبين تزيينها بطلاء اﻷظافر أم تعتمدين على العناية الطبيعية فقط.
حقائق عن الأظافر
- الإنسان هو الوحيد من الثدييات الذي يمتلك أظافر. ربما لا يشاركه هذه الميزة سوى القرود الأشبه بالإنسان في كثير من الأمور بعكس البقية الذين يمتلكون مخالب وليست أظافر.
- أظافر الرجال تنمو أسرع من النساء: لعلك تفاجئين سيدتي إذا علمتِ أن أظافر الرجال تنمو بشكل أسرع من أظافر النساء. الاستثناء الوحيد يحدث للنساء في أثناء الحمل، ففي هذه الفترة تنمو أظافر المرأة بشكل أسرع من الرجل، بينما تتساوي سرعة نمو اﻷظافر لدى الرجل والمرأة في أشهر الصيف. وربما يعزو ذلك لمعدلات الفيتامينات والمعادن المختلفة والتي هي أقل في المرأة بسبب الدورة، وعادة ما تتحسن في الحمل بسبب المكملات الغذائية ومعدلات الهرمونات الأخرى.
- الأظافر تنمو بمعدل 3.5 ملليمتر شهريًّا: تنمو الأظافر بمتوسط 3.5 ملليمتر تقريبًا كل شهر، ومع ذلك فالظفر اﻷوسط ينمو أسرع، ويكون نمو اﻹبهام أبطأ، ويختلف معدل النمو في الصيف أيضًا ومع الحمل كما سبق أن ذكرنا.
- تقليم الأظافر يساعد على نموها: تقليم اﻷظافر يسرع من نموها مثل قص الشعر تمامًا الذي كلما تخلصتِ من أطرافه المتقصفة بانتظام زاد نموه، كذلك فإن تقليم أظافرك بانتظام يساعد على نموها بشكل أسرع على عكس ما يعتقد البعض.
- الكتابة على الكمبيوتر تحفز نمو الأظافر: على عكس ما يعتقد البعض، فإن الكتابة على الكمبيوتر (الحاسب الآلي) تحفز نمو اﻷظافر إذا كان عملك يعتمد عليه بكثرة، فالطباعة على لوحة المفاتيح تحفز نمو الأظافر بشكل أسرع.
- البقع البيضاء لا تعني نقص الكالسيوم: البقع البيضاء على اﻷظافر لا يعني أن لديك نقصًا في الكالسيوم، فظهور هذه البقع البيضاء قد يكون بسبب عدوى فطرية أو نتيجة لاستخدام طلاء الأظافر أو مزيله بكثرة، أو تعرض الأظافر لضربة قوية.
- غسيل الصحون مفيد للأظافر أحيانًا: قد يكون لغسيل الصحون ميزة اﻵن، إذ إن وجود يديكِ في الماء لفترات طويلة يطيلها بشكل سريع. واﻷظافر الضعيفة غالبًا دليل على جفاف البشرة، فقط احرصي على ترطيب أظافركِ ويديكِ باستمرار، لكن إن كان غسيل الأطباق بشكل متكرر جدًا أو كان الصابون قاس على بشرتك أو كنت لا ترطبينها بعد ذلك بطريقة كافية كانت كل تلك الأسباب في جفاف بشرتك وضعف أظافرك
- الباديكير والمانيكير يضعفان الأظافر: الباديكير (العناية بأظافر القدمين) والمانيكير (العناية بأظافر اليدين) بالطرق التقليدية المتعارف عليها يُضعفان أظافرك، فعلى رغم أن العديد من النساء يذهبن إلى صالونات التجميل معتقدات أنهن بذلك يعتنين عناية تامة بأظافرهن، فإن المبالغة في إزالة الجلد الموجود حول الظافر، يجعلها أكثر عرضة للإصابة بالبكتيريا والفطريات، فهذا الجلد يعمل على الحفاظ على أظافرك من التكسر والتلوث، لذلك لا تكرري ذلك إلا كل شهر إلى شهر ونصف.
- وظيفة الأظافر حماية أطراف الأصابع: الوظيفة الأساسية للأظافر هي حماية أطراف الأصابع من الإصابات المختلفة، فكما أنها تعطي ليديكِ شكلًا جذابًا، فلها مهمتها في حماية أطراف أصابعكِ.
لون الأظافر ودلالاته
يختلف اللون الطبيعي للأظافر من امرأة إلى أخرى، وقد يتغير لون الأظافر تمامًا عند الإصابة ببعض الأمراض، مثل تغير لون الأظافر إلى الأزرق لدى المرضى الذين يعانون من ظاهرة رينود (Raynaud’s disease) وهي التأثر الشديد بالبرد، أو اللون الأصفر لدى مرضى الكبد، أو اللون المائل للاحمرار لدى مرضى القلب.
وقائمة الألوان ومسبباتها طويلة لتشمل معظم الألوان، مثل الأخضر الذي يظهر في بعض حالات الالتهابات البكتيرية، والرمادي كما في حالات سوء التغذية أو الأمراض الروماتيزمية، وأيضًا ظهور بقع بنية تحت الأظافر في حالات الصدفية.
أسباب تقصف الأظافر
قد تكون هناك أسباب متباينة لتقصف الأظافر، لعل أهمها سوء التغذية ونقص البروتين، ما يؤدي إلى فشل تكون مادة الكيراتين التي تتكون منها طبقات الأظافر، والأسباب الأخرى تشمل:
- جفاف الأظافر.
- طلاء الأظافر باستمرار.
- بعض أمراض الغدة الدرقية.
- الإصابة بالفطريات.
عزيزتي، إن جمال أظافرك وصحتها دليل على صحتك العامة واهتمامك بنفسك، وعنايتك الصحيحة بأظافرك يجب أن تستند دائمًا إلى الحقائق عن الأظافر المثبتة علميًّا، والتي حاولنا استعراض أهمها معكِ في هذا المقال.
لمزيد من المعلومات التي تساعدك على العناية بأظافرك وجمالك اضغطي على هذا الرابط.
