7 أسباب لالتهاب الحلق المتكرر

أسباب التهاب الحلق المتكرر

التهاب الحلق مشكلة شائعة، تصيب الكبار والصغار بسبب التعرض لعدوى فيروسية في أغلب الأحوال، وأحيانًا أقل بسبب التعرض لعدوى بكتيرية، وفي أغلب الأحوال تُحل المشكلة من تلقاء نفسها خلال أسبوع، أو بعد تناول المضاد الحيوي في حالة العدوى البكتيرية، ولكن تكرار التهاب الحلق ليس أمرًا طبيعيًا، وقد يكون له أسباب مختلفة عن التعرض لعدوى، فمثلًا بعض العادات الصحية الخاطئة، وبعض الأمراض المزمنة قد تتسبب في هذه المشكلة، وعلاج التهاب الحلق المتكرر في هذه الحالة يعتمد على علاج المشكلة المسببة له، تعرفي معنا في هذا المقال إلى أسباب التهاب الحلق المتكرر، وطرق علاجه، وطرق الوقاية منه.

أسباب التهاب الحلق المتكرر

هناك أسباب متعددة لالتهاب الحلق المتكرر، إليكِ بعضها: 

  1. التدخين: استنشاق الدخان يؤدي إلى التهاب الأنسجة الحساسة المبطنة للحلق، بسبب حرارته المرتفعة، وكذلك بسبب السموم التي يحتوي عليها، قد يتسبب التدخين في التهاب الحلق المتكرر سواء كنتِ أنتِ المدخنة أو توجدين في مكان به مدخنون باستمرار.
  2. التلوث الجوي: إذا كنتِ تعيشين في مدينة كبيرة جوار الطريق والسيارات أو جوار المصانع فقد تتسبب السموم الموجودة في الهواء الناتجة من السيارات أو المصانع في إصابتك بالتهاب الحلق.
  3. الحساسية: إذا كان التهاب الحلق يصيبك غالبًا خلال تغيير الفصول، أو في فصل الخريف فقد تكونين مصابة بالحساسية من حبوب اللقاح والأتربة، وفي هذه الحالة قد يقترن ألم الحلق بسيلان الأنف وحكة في العين.
  4. التنفس من الفم: إذا كنتِ تتنفسين من فمك بسبب انسداد الأنف أو أي مشكلة أخرى كانحراف الحاجز الأنفي فقد يتسبب ذلك في التهاب حلقك بسبب جفاف الهواء عند دخوله الفم.
  5. ضعف المناعة: إذا كنتِ مصابة بأحد الأمراض المناعية كالروماتويد والذئبة، أو مصابة بمرض نقص المناعة المكتسب "الإيدز"، فقد تكونين أكثر عرضة للإصابة بعدوى الحلق الفيروسية والبكتيرية، إذا كان التهاب الحلق المتكرر مقترنًا بارتفاع درجة الحرارة فاستشيري طبيبك في هذا الأمر.
  6. ارتجاع المريء: ارتجاع المريء يحدث بسبب ضعف الصمام الموجود بين المريء والمعدة، مما قد يتسبب في ارتداد الحمض إلى حلقك وفمك ويتسبب في التهاب حلقك، إذا كان التهاب الحلق مقترنًا بالشعور بالحموضة أو ألم في البطن ومرارة في الفم فاستشيري طبيبك فورًا ربما تكونين مصابة بارتجاع المريء.
  7. سرطان الحلق: قد يتسبب السرطان في التهاب الحلق المستمر، وهنا قد تظهر أعراض أخرى كتغير الصوت، والشعور بألم خلال البلع، وظهور ورم في منطقة الرقبة، وفقدان الوزن.

أفضل علاج لالتهاب الحلق

من الطبيعي أن نشعر من وقت لآخر بالتهاب الحلق، وبعض الإجراءات البسيطة يمكنها أن تساعد على تخفيف التهاب الحلق، وعلاجه، إليكِ بعضها:

  • الغرغرة بمحلول الملح الدافئ: يساعد محلول الملح على امتصاص المخاط والبكتيريا من الأنسجة الملتهبة مما يخفف من التهاب الحلق.
  • أقراص الاستحلاب: تحتوي معظم أقراص الاستحلاب في الأسواق على المنثول، يساعد المنثول على تخدير الحلق مما يوفر لكِ راحة مؤقتة من الألم والالتهاب.
  • مسكّنات الألم: غالبًا يكون السبب وراء التهاب الحلق عدوى فيروسية، تُشفى العدوى الفيروسية من تلقاء نفسها بمرور الوقت، وقد تساعدك مسكنات الألم على تخفيف الألم والالتهاب حتى تمام الشفاء.
  • العسل: يساعد العسل على ترطيب حلقك، بالإضافة إلى ذلك العسل مضاد للالتهابات والبكتيريا ويحتوي على مضادات الأكسدة.
  • السوائل: تساعد السوائل والماء على ترطيب حلقك وتخفيف المخاط المتراكم حوله مما يقلل من الألم والالتهاب.
  • بخار الماء: استنشاق الهواء المحمل ببخار الماء يخفف من التهاب الحلق والألم المصاحب له، قد يساعدك على ذلك استنشاق البخار خلال الاستحمام، أو استنشاق البخار المتصاعد من قِدر به ماء ساخن مع وضع منشفة حول رأسك وحول القدر لئلا يهرب البخار.
  • مضادات الحساسية: إذا كان السبب في التهاب الحلق إصابتك بالحساسية.
  • المضادات الحيوية: إذا كان السبب في التهاب حلقك إصابتك بعدوى بكتيرية.

طرق الوقاية من التهاب الحلق المتكرر

إذا كنتِ تريدين حماية نفسك وأسرتك من التهاب الحلق المتكرر، فالتزمي بالإجراءات الآتية:

  • توقفي عن التدخين، وعن الوجود في مكان به مدخنون.
  • ابتعدي عن المصابين بالبرد قدر الإمكان.
  • اغسلي يديكِ بالماء والصابون باستمرار.
  • لا تشاركي أدوات طعامك أو زجاجة الماء الخاصة بكِ مع أحد.
  • تجنبي لمس وجهك وعينيك بيديك قدر الإمكان.
  • اتبعي نمط طعام صحيًا  يحتوي على الخضراوات والفواكه.
  • اشربي كميات كافية من الماء.
  • خذي قسطًا كافيًا يوميًا من الراحة.

ختامًا، بعد التعرف إلى أسباب التهاب الحلق المتكرر وطرق علاجه والوقاية منه، ننصح عزيزتي بالذهاب إلى الطبيب إذا استمر التهاب الحلق أكثر من ستة أيام، وننصح أيضًا باستشارة الطبيب فورًا إذا اقترن التهاب الحلق بارتفاع شديد في درجة الحرارة، أو صعوبة شديدة في البلع.

لمقالات أخرى عن كل ما يخص صحتك، اضغطي هنا.

المصادر:
What causes a chronic sore throat?
Help for Sore Throats
Understanding Sore Throat -- Prevention

عودة إلى صحة وريجيم

فاطمة رمضان

بقلم/

فاطمة رمضان

صيدلانية وأم، شغفي في الحياة توعية الأمهات ودعمهن، والكتابة سبيلي إلى ذلك.

موضوعات أخرى
لفترة حمل أكثر راحة إليك هذه النصائح
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon