8 أشياء لن تتخيلي مدى احتياجك لها بعد الولادة

    أشياء ضرورية بعد الولادة

    إذا كنتِ تستعدين لاستقبال مولودكِ المنتظر، فإنكِ بالتأكيد ستحضرين حقيبة الولادة بما فيها من مستلزمات أساسية مثل الملابس ومستلزمات العناية لكِ ولطفلكِ، ولكن في بعض الأحيان قد تغفلين عن بعض العناصر الصغيرة التي لا تقل أهمية عن المستلزمات الأساسية.

    تقدم لكِ "سوبرماما" في هذا المقال بعض الأشياء التي من الضروري أن تكون معكِ في المستشفى بعد الولادة، حتى تضعيها في اعتباركِ عند تحضير حقيبة الولادة.

    1. كريم ترطيب الحلمات

    ستحتاجين إلى ترطيب حلمتي ثدييكِ بعد كل رضعة لطفلكِ، باستخدام أحد الكريمات التي تحتوي على مادة "اللانولين"، لتجنب الإصابة بتشققات الحلمات المزعجة التي يعاني منها كثير من الأمهات في الفترة الأولى بعد الولادة، مع ضرورة الالتزام بأوضاع الرضاعة الصحيحة، لضمان عملية رضاعة ممتعة لكِ ولطفلكِ بعيدًا عن الألم والمعاناة.

    أفضل 5 كريمات لعلاج تشقق الحلمات خلال الرضاعة

    2. فوط صحية

    بعد الولادة، عليكِ استخدام نوعية من الفوط الصحية القطنية المخصصة لهذه الفترة، وهي تختلف عن الفوط الصحية الاعتيادية الخاصة بالدورة الشهرية. إذ تتميز الفوط المخصصة لفترة ما بعد الولادة بامتصاص أعلى، بالإضافة إلى نعومة ملمسها القطني على البشرة حتى لا تسبب التهابًا أو تهيجًا لجرح الولادة في حالة الولادة الطبيعية.

    أفضل أنواع الفوط الصحية للنفاس

    3. سائل استحمام

    أغلب المستشفيات لا توفر سائل استحمام بحمامات الغرف بها، لذا عليكِ اصطحاب كمية من سائل الاستحمام الخاص بكِ في عبوة صغيرة لاستخدامه في تنظيف جسمكِ والاستحمام بعد عملية الولادة، ولا تنسي أيضًا مستلزمات العماية الشخصية الخاصة بكِ، مثل مزيل العرق والمشط أو الفرشاة وفرشاة أسنانكِ والمعجون وغيرها من الأغراض الصغيرة الضرورية لكِ.

    4. حذاء مريح أو "شبشب"

    احرصي على وضع حذاء خفيف ومريح في حقيبة المستشفى، بالإضافة إلى شبشب آخر للحمام، فلن تجدي في المستشفى ما ترتدينه في قدميكِ إذا نسيتِ وضع الشباشب في حقيبتك قبل التوجه إلى المستشفى للولادة.

    5. اسبراي تخدير

    اطلبي من طبيبكِ أن يصف لكِ نوعًا مناسبًا من الرشاشات المخدرة الآمنة لاستخدامها على جرح الولادة، واسأليه عن الطريقة الصحيحة لاستخدامه، حتى تستخدميه لتخفيف آلام جرح الولادة لكي تتمكني من حمل صغيركِ بين ذراعيكِ وإرضاعه دون الشعور بعذاب وألم من جرح الولادة.

    6. شاحن لهاتفك المحمول

    سينهال على هاتفكِ العديد من الاتصالات والرسائل من الأهل والأصدقاء للاطمئنان عليكِ وعلى الضيف الجديد، لذا لا تنسي أن تضعي شاحن هاتفكِ المحمول في حقيبتكِ عند الذهاب إلى المستشفى للولادة.

    7. غطاء رضاعة

    قد يصعب عليكِ استخدام غطاء الرضاعة في البداية، خاصة إذا كانت هذه هي تجربتكِ الأولى في الأمومة، مع تدريب طفلكِ على الرضاعة الطبيعية والإمساك الصحيح بالحلمات، ولكن يمكنكِ وضع طفلكِ للرضاعة أولًا، ثم طلب المساعدة من زوجكِ لإلباسكِ إياه في حالة قدوم أي زائر خلال أوقات الرضاعة.

    اصنعي بنفسك شالًا يصلح غطاءً للرضاعة

    8. جوارب قطنية

    حتى وإن كانت ولادتكِ في فصل الصيف، قد تشعرين بالبرد بعد الانتهاء من عملية الولادة، إذ سيحتاج جسمكِ إلى تدفئة وعناية خاصة، لذا لا تنسي وضع مجموعة من الجوارب القطنية في حقيبة الولادة الخاصة بكِ، بالإضافة إلى ملابس ثقيلة لتدفئة جسمكِ في حالة شعوركِ بالبرد بعد الولادة.

    وأخيرًا، ابدئي بتحضير حقيبة الولادة بداية من الشهر السابع من الحمل، مع عمل قائمة بالمستلزمات التي ستحتاجينها معكِ، وسجلي بها جميع احتياجاتكِ حتى لا تغفلي أي شيء، واحرصي على تحضير مستلزمات تكفي لمدة ثلاثة أيام لكِ ولمولودكِ وللمرافق أيضًا.

    عودة إلى الحمل

    هنا راضي

    بقلم/

    هنا راضي

    أعشق القراءة خاصًة في علم النفس والسلوك، والتربية الإيجابية. أتطلع إلى تطبيق وتطوير الأساليب التربوية التي أتبناها مع مولودي الصغير الذي ينمو بداخلي الآن. وأؤمن أن القلم مرآة القلب، فهو يستطيع التعبير عن ما يعجز اللسان عن التفوه به.

    موضوعات أخرى
    supermama
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon