7 أكلات يجب حفظهم بالفريزر

نصائح الطبخ

محتويات

    تحتاجين في كثير من الأحيان إلى إعداد غذاء سريع وصحي في نفس الوقت، لهذا جمعنا لك 7 مكونات لا يُستغني عنها داخل الفريزر الخاص بك:

    ١- عجينة البيتزا من دقيق القمح:

    قومي بتخزين عجينة البيتزا المصنوعة من القمح المتكامل في الفريزر، فقط أخرجيها قبل التحضير بدقائق حتي يذوب الجليد، ثم قومي بفردها، وضعي عليها النكهات التي تحبينها وأدخليها الفرن.
     
    اقرآي أيضا: دليل الست الشاطرة في حفظ و تخزين الأطعمة

    ٢- السمك الفيليه:

    قومي بشراء كميات كبيرة من السمك الفيليه والسلمون وضعيها في الفريزر؛ لتحضير سلطة السلمون اللذيذة على العشاء، أو شرائح الفيليه المشوي، فقط أخرجي السمك قبل الطهي بساعات معدودة.

    ٣- أكياس الخضراوات والفاكهة المجمدة:

    قومي بتخزين أكياس الخضراوات والفاكهة في الفريزر حتى تكون جاهزة في أي وقت، كما عليك تخزين الخضراوات الموسمية حتى تستمتعي مع عائلتك بأكلها طوال العام.
     
    اقرأي أيضا: طرق حفظ الخضراوات في الفريزر 

    ٤- الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة:

    ضعيه في الفريزر وقومي بإخراجه عند الحاجة إلى ذلك ويمكنك وضعه في الفرن أو في المحمصة فور ذوبان الجليد من حوله.

    ٥- صدور الدجاج:

    قومي بوضع قطع صدور الدجاج المخلية في الفريزر، وقومي بإخراجها قبل الطهي بساعات معدودة.

    ٦- المكسرات:

    يمكنك تخزين كميات من المكسرات والتي تحتوي على عناصر مفيدة وخاصة اللوز الذي يحتوي على أوميجا 3 .

    ٧- الجبن الشيدر:

    ضعي قطع الجبن الشيدر في الفريزر بحيث يمكنك بشرها في أي وقت؛ لوضعها في الأطعمة المختلفة وتقديمها كوجبة لذيذة في العشاء.
     
    اقرأي أيضا: 7 وجبات يمكن حفظها في الفريزر 
    موضوعات أخرى
    لماذا تحدث الغازات المهبلية؟ وما خطورتها؟