وصفات طبيعية لتهدئة الكحة

رغم ما يسببه السعال من شعور بعدم الراحة، هناك عدد كبير من الوصفات الطبيعية، التي تساعد على تخفيف حدة السعال وتلطف من ألم الحلق.

في هذا المقال، تقدم لكِ "سوبرماما" مجموعة من الوصفات الطبيعية لتهدئة الكحة وتخفيف حدة السعال.

العسل والليمون

يعد العسل والليمون علاجًا فعالًا لتخفيف الكحة والسعال المستمر، فملعقة من هذا المزيج صباحًا قبل الإفطار يوميًا لمدة أسبوع، كفيلة بتقليل ألم الحلق.

عسل النحل.. صيدلية منزلية متكاملة

الكركم

يعد الكركم علاجًا فعالًا للسعال، خصوصًا السعال الجاف، كوب من الكركم المغلي مع العسل الأبيض يوميًا سيكون له تأثير فعال.

جذور العرق سوس

يعد جذر العرق سوس ملطفًا ومهدئًا للسعال، يُغلى مع كوب ماء ويُشرب مساءً قبل النوم يوميًا.

الزنجبيل

الزنجبيل، خصوصًا الطازج منه، واحد من العلاجات الشعبية المعروفة لعلاج السعال، يُغلى بعض الزنجبيل مع كوب ماء وملعقة عسل، ويُشرب يوميًا في المساء.

الماء المالح

يعد الملح مطهرًا ومعالجًا للقرح، التي يسببها السعال، فإذابة ملعقة من الملح في نصف كوب ماء دافئ والغرغرة بها يوميًا في الصباح والمساء، سيشعركِ بالارتياح.

الثوم

يعد الثوم مضادًا طبيعيًا للبكتيريا وللجراثيم، التي عادةً ما تكون السبب الأول في نوبات السعال.

يمكن غلي فصين من الثوم مع كوب ماء مع بعض الزعتر، ويُشرب فاترًا.

جلسات البخار

لجلسات البخار الطبيعية تأثير فعال لعلاج احتقان الحلق والأنف وانسدادهما، يمكن إضافة ورق اللاورا أو الزعتر البري للماء واستنشاق بخاره.

لماذا تصاب النساء بالأنفلونزا أكثر الرجال؟

الزعتر

الزعتر هو مضاد طبيعي للبكتريا، ويعمل على إرخاء الشعب الهوائية.

يُغلي الزعتر مع الماء ويُشرب دفئًا، مرة في الصباح ومرة أخرى قبل النوم.

الليمون الدافئ

الليمون الدافئ من الوصفات التي تعمل على تخفيف الكحة والسعال وعلاج أدوار البرد، لما يحتويه من فيتامين "ج" المهم لعلاج أدوار البرد.

تُعصر لمونتان على كوب من الماء الدافئ، ويفضل ألا يكون الماء مغليًا ليصبح أكثر فاعلية، ويمكنكِ إضافة بعض ورقات النعناع الأخضر، ليعطيه بعض الطعم الجيد.