ما هي وسيلة منع الحمل الآمنة المناسبة لي؟

تتعدد وسائل منع الحمل ما بين الحقن والحبوب واللولب، الأمر الذي قد يجعلكِ تشعرين بالحيرة حول أفضل وسيلة لمنع الحمل دون أضرار، وبصفة عامة لكل وسيلة مميزاتها وعيوبها، وتوجد معايير كثيرة للاختيار، فبعض النساء تفضلن اختيار الوسيلة الأكثر آمانًا لضمان عدم حدوث حمل غير مخطط له، وبعضهن تفضل اختيار وسائل منع الحمل الآمنة التي لها آثار جانبية أقل، لذا حتى لا تشعري عزيزتي بالحيرة، تابعي قراءة المقال للتعرف على أفضل وسائل منع الحمل ومميزات وعيوب كلٍ منها.

    وسائل منع الحمل الآمنة

    تعمل وسائل منع الحمل بطرق مختلفة داخل الجسم ولها طرق استخدام متنوعة لتناسب طبيعة الأشخاص، وبصفة عامة سنوضح لكِ فيما يلي أفضل وسائل منع الحمل، مع مميزات وعيوب كل منها:

    اللولب النحاسي

    اللولب النحاسي عبارة عن جهاز صغير بسلك نحاس ناعم ملفوف حول إطار من البلاستيك على شكل حرف T يزرعه الطبيب داخل الرحم، ويُوجد نوعان من اللولب النحاسي أحدهما يستمر لمدة خمس سنوات والآخر لمدة عشر سنوات.

    المميزات:

    • فاعلية في منع الحمل تصل إلى 99.5%
    • وسيلة طويلة المدى تستمر لمدة خمس إلى عشر سنوات.
    • غير هرموني (مناسب لكِ إن كنتِ لا ترغبين في وسيلة هرمونية).
    • مناسب لاستخدامه في أثناء الرضاعة الطبيعية.
    • تكلفته منخفضة.
    • لا يؤخر الحمل بعد إزالته.

    العيوب:

    • يجب أن يضعه ويزيله من الرحم الطبيب، وقد يصاحب زرعه في الرحم شعور بالألم.
    • غير مناسب لبعض الحالات، مثل ضيق أو قصر عنق الرحم.
    • حدوث أضرار في جدار الرحم (نادرًا).
    • حدوث عدوى.
    • يمكن أن يخرج في بعض الأحيان من تلقاء نفسه.
    • يمكن أن تكون دورتك أثقل وتستمر لفترة أطول بعد تركيبه.
    • إمكانية حدوث حمل خارج الرحم.

    اللولب الهرموني

    اللولب الهرموني هو جهاز صغير على شكل حرف T، يُثبت داخل الرحم حيث يطلق جرعة منخفضة جدًا من هرمون البروجستيرون ببطء، ما يسبب منع الحمل.

    المميزات:

    العيوب:

    • وسيلة هرمونية (قد تكون غير مناسبة لبعض السيدات).
    • الشعور بألم في أثناء تركيبه.
    • يمكن أن يخرج في بعض الأحيان من تلقاء نفسه.
    • غير مناسب لبعض الحالات، مثل ضيق أو قصر عنق الرحم.
    • حدوث أضرار في جدار الرحم (نادرًا).

    حبوب منع الحمل

    وهي الوسيلة الأكثر رواجًا بين السيدات، وهي حبة تؤخذ بانتظام لمدة 21 أو 28 يومًا بحسب النوع.

    المميزات:

    • فاعلية تصل إلى 99.5%.
    • سهولة الاستخدام.
    • انتظام الدورة الشهرية مع أعراض أقل حدة.
    • لا تؤخر الحمل بعد توقيفها.

    العيوب:

    • وسيلة منع هرمونية.
    • احتمالية حدوث حمل في حال عدم الانتظام أو نسيان تناولها بانتظام.
    • لا تناسب الأنواع المركبة منها الرضاعة الطبيعية.
    • لها آثار جانبية مزعجة مثل: شعور بالغثيان، آلام في الثدي، تغيرات مزاجية، صداع، احتمالية زيادة الوزن.

    حقن منع الحمل

    ويوجد منها نوعان، أحدهما يؤخذ كل شهر والآخر كل ثلاثة أشهر، وهي حقن هرمونية تعتمد في منع الحمل على وقف التبويض.

    المميزات:

    • فاعلية تصل من %94 إلى 99.8%.
    • سهولة الاستخدام.
    • منخفضة التكلفة.
    • مناسبة مع الرضاعة.

    العيوب:

    • وسيلة هرمونية.
    • تغيير نمط الدورة الشهرية لتصبح أطول، أو تتوقف تمامًا.
    • قد يتأخر الحمل فترة بعد إيقافها.
    • آثار جانبية مثل (التغيرات المزاجية، زيادة الوزن، الصداع، حبوب البشرة).
    • زيادة فرص الإصابة بهشاشة العظام في حال استخدامها لفترة طويلة.

    الواقي الذكري

    أو العازل الطبي للرجال، وهو وسيلة مؤقتة تعمل على منع الحيوانات المنوية من الوصول للبويضة.

    المميزات:

    • سهولة الاستخدام.
    • منخفض التكلفة.
    • يحمي من الأمراض المنقولة جنسيًا.
    • مناسب مع الرضاعة.
    • لا يؤثر بأي حال في الخصوبة.

    العيوب:

    • غير مناسب لمن يعانون من حساسية من اللاتكس.
    • انخفاض المتعة في أثناء العلاقة الحميمة لدى بعض الأزواج.
    • قد يسبب الاحتكاك المفرط في أثناء الجماع تمزق العازل، ما يزيد من فرص حدوث حمل غير مخطط له.

    لاصقة منع الحمل

    وهي قطعة لاصقة توضع في أي مكان مكشوف على الجلد، ما عدا الثدي أو الأماكن الملتهبة أو الأماكن التي بها شعر كثيف أو التي تحتك بالملابس كثيرًا، وتعمل هذه اللاصقة بنفس طريقة اللولب الهرموني، إذ تطلق الهرمونات ببطء عن طريق الجلد ومنه إلى مجرى الدم، ويستمر تأثير اللاصقة لمدة أسبوع، لذا عليكِ تغييرها أسبوعيًا لمدة ثلاثة أسابيع، ثم أزيليها في الأسبوع الرابع.

    وسائل منع الحمل المزروعة

    ظهرت مؤخرًا مجموعة من وسائل منع الحمل التي تمنحكِ عزيزتي مزيدًا من الخيارات والمميزات، وسنستعرض معكِ فيما يلي نبذة عن كل منها:

    1. مانع الحمل المزروع تحت الجلد "غرسة منع الحمل": غرسة منع الحمل عبارة عن قضيب بلاستيكي مرن صغير يضعه الطبيب تحت الجلد في الجزء العلوي من الذراع، حيث يطلق هرمون البروجستيرون في مجرى الدم لمنع الحمل، ويستمر مدة ثلاث سنوات بفاعلية تصل لأكثر من 99%.
    2. الحلقة المهبلية: هي حلقة بلاستيكية ناعمة صغيرة توضع داخل المهبل حيث تطلق جرعات متواصلة من هرمونات الأستروجين والبروجستيرون في مجرى الدم لمنع الحمل، وهي من الوسائل التي إذا ما استخدمت بشكل صحيح تزيد فاعليتها في منع الحمل عن 99% ويستمر تأثيرها مدة شهر.

    ومما سبق يمكن القول أن الوسائل غير الهرمونية، كاللولب النحاسي والعازل الطبي، هي الأقل في نسبة الأضرار والآثار الجانبية، خاصةً مع وجود عديد من الدراسات التي ربطت بين الوسائل الهرمونية وسرطان الثدي.

    كيفية اختيار وسيلة منع الحمل المناسبة

    لا يمكن تحديد وسيلة بعينها كأفضل وسيلة لمنع الحمل، فالأمر يختلف من امرأة لأخرى، وأفضل وسيلة هي التي تناسب احتياجاتك وظروفك الصحية، وفيما يلي بعض المعايير التي يجب وضعها في اعتبارك عند اختيار وسيلة منع الحمل الأفضل لكِ:

    • حالتك الصحية.
    • الرغبة في الأطفال في المستقبل (فبعض الوسائل تمنع الحمل لفترة حتى بعد التوقف عن استخدامها).
    • سلامة وفاعلية الطريقة المختارة.
    • مستوى الراحة الشخصية مع الطريقة التي ستختارينها، فبعض الوسائل قد يكون لها آثار جانبية مزعجة.
    • عدد مرات الجماع (فالبعض لا يفضل الوسائل المؤقتة مثل الواقي الذكري إذا كان عدد مرات الجماع كبيرًا).

      في النهاية، فإن تحديد أفضل وسائل منع الحمل الآمنة أمر يعود لكِ ولطبيبك، فالوسيلة المناسبة لكِ ربما لا تناسب غيرك، لذا طرحنا عليكِ مميزات كل وسيلة وعيوبها، وسيقترح طبيبك الوسيلة الأفضل لكِ بحسب احتياجاتك وظروفك الصحية.

      ولمعرفة مزيد من المقالات المتعلقة بالصحة اضغطي هنا.

      المصادر:
      Condoms
      Contraceptive injection
      The Combined Pill
      Birth control pill
      Which is the best IUD for me?
      Contraception choices
      Copper IUD
      Vaginal ring
      Which method of contraception suits me?

      عودة إلى صحة وريجيم

      سارة السعدني

      بقلم/

      سارة السعدني

      كاتبة حرة، أعشق الكتابة وأراها الطريقة المثالية لتحرير الأفكار، وأؤمن أن الكتابة والقراءة هما نافذتا الروح. أكتب في جميع الموضوعات خاصة ما يهم المرأة والأسرة. لدي طفلين أكتشف نفسي من جديد من خلال تربيتهما وأحاول أن أكون أمًا خارقة أي "سوبرماما" لهما.

      موضوعات أخرى
      4 أماكن لا تزيلي الشعر منها بالنتف
      Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon