هل الحلبة للحامل مضرة؟

تتميز بذور الحلبة بنكهتها ورائحتها القوية، كما يُعرف أنها تمتلك العديد من الفوائد الصحية، لكن هل الحلبة مضرة

للحامل، هل يمكن أن تسبب الإجهاض؟ تعرفي على أضرار الحلبة ومعلومات أخرى مهمة في هذا المقال:  

أضرار الحلبة للحامل

بشكلٍ عام، الحلبة غير آمنة خلال فترة الحمل، وخاصةً عند تناولها بكمياتٍ كبيرة، ونبين فيما يأتي أبرز أضرارها:

التقلصات المبكرة 

يُنصح بتجنب تناول الحلبة للحامل في الشهور الأولى، والأفضل أن تتجنبها تمامًا في أول 8 شهور من الحمل؛ إذ قد تحفز الحلبة حدوث تقلصات وانقباضات في الرحم، وهذا ممكن أن يزيد من خطر تعرضك للإجهاض أو الولادة المبكرة، لذلك ننصحك بتأجيل تناولها حتى اقتراب موعد الولادة.

تؤثر في صحة الجنين

تجنبي تناول كميات كبيرة من الحلبة خلال فترة حملك؛ إذ قد يشكل ذلك خطرًا على صحة جنيينك، فقد تبين أنّ الإفراط في تناول الحلبة قد يكون مرتبطًا بحدوث بعض  التشوهات الخلقية للجنين، مثل عيوب الأنبوب العصبي، والتي تؤدي إلىى عدم تكون العمود الفقري والنخاع الشوكي للجنين بالشكل الصحيح.

ويجدر التنويه أن تناولك للحلبة قبل الولادة مباشرة قد يؤدي إلى ظهور رائحة غير طبيعية للمولود الجديد، ولكن لا داعي للقلق فهذه الرائحة مؤقتة ولن تسبب الضرر لطفلك على المدى البعيد. 

الحساسية 

يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه الحلبة، فعندما يأكلون أو يشربون الحلبة تظهر عليهم بعض الأعراض المزعجة، مثل: 

• انتفاخ في الوجه أو الجسم.
• صوت صفير مع النفس.
• احتقان في الأنف.

إذا ظهرت عليكِ أي من هذه الأعراض يجب عليكِ مراجعة الطوارئ على الفور، وتجنب تناول الحلبة في المستقبل؛ لحماية نفسك من أي ردود فعل تحسسية أخرى.

مشكلات هضمية

قد يسبب تناول كميات كبيرة من الحلبة، للحوامل وغير الحوامل، مشكلات هضمية مزعجة، مثل:

•  الإسهال.
• الغثيان أو الشعور بلعية النفس (أن تشعري أنك على وشك أن تتقيئي).
• انتفاخ البطن، والغازات.
• حرقة المعدة. 

انخفاض مستوى السكر في الدم 

قد تقلل الحلبة مستويات السكر في الدم، لذا يجب عليك توخي الحذر واستشارة طبيبك المختص قبل تناولها خاصةً في حال كنت تعانين من سكري الحمل؛ إذ إن تناول الحلبة  بالتزامن مع استخدام الأدوية الخاصة بك قد يعزز من فعالية الأدوية، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم بشكلٍ كبير. 

 الحلبة للحامل في الشهور الأخيرة 

هل سمعت من صديقاتك أنّ الحلبة تسهل الولادة؟ هذا صحيح بالفعل؛ إذ بينت دراسات نُشرت في مجلات علمية أنّ تناول الحلبة عند اقتراب موعد الولادة يُحفز انقباضات الرحم، مما يُسهل الولادة، ولكن قبل البدء بتناولها يجب عليك أن تسألي طبيبك "كم الكمية التي عليك تناولها من الحلبة لتساعدك على تحفيز المخاض؟ 

أسئلة شائعة 

ما هي كمية الحلبة المسموح بها للحامل؟

من الأفضل أن تتجنبي الحلبة حتى اقتراب موعد الولادة، ولكن إذا كنت تفضلين استخدامها احرصي على ألاّ تأخذي أكثر من ملعقة صغيرة من الحلبة في اليوم، وتوقفي عن تناولها فورًا إذا شعرت بأي انقباضات أو تقلصات.

 متى ينصح بتناول الحلبة خلال الحمل؟

ينصح في العادة بتناول الحلبة في الحمل بعد الأسبوع 37 لدورها في تسهيل عملية الولادة وتحفيز المخاض.

ملخص المقال 

ننصحك بتجنب تناول الحلبة خلال أول 8 شهور من الحمل، إذ قد يؤدي الإفراط في تناولها إلى حدوث تقلصات وانقباضات في الرحم، مما قد يعرضك لخطر الإجهاض أو الولادة المبكرة، كما يؤثر الإفراط في تناولها في صحة جنينك، ويخفض من مستويات السكر في الدم، بالإضافة إلى أنها قد تسبب لكِ الإسهال، وحرقة المعدة، وانتفاخ البطن

العودة إلى الحمل