في معظم الحالات، لا يُقلق أن تحتفظ بطون الأطفال بالغازات، لأنه من الشائع بالنسبة للرضع، تمرير الغازات نحو 13 إلى 21 مرة يوميًا، وتحدث عملية احتباس الغازات في بطونهم عندما يدخل الهواء إلى الجهاز الهضمي، أو مع حدوث مشكلات أخرى في جهازهم الهضمي، ولكنّ الغازات تسبب الألم للرضع، ممّا يؤدي للبكاء وعدم القدرة على النوم. وهناك عدة طرق لمساعدة رضيعك على التخلص من الغازات، من ضمنها تناول الأعشاب الطبيعية في صورة مشروبات لطرد الغازات للرضع، نوضحها لك فيما يلي:
https://www.shutterstock.com/image-photo/portrait-cute-newborn-baby-crying-front-492641662
مشروبات لطرد الغازات للرضع
الأعشاب الطبيعية من ضمن الطرق التي يمكن بها مساعدة الرضع على التخلص من المغص والغازات الموجودة في بطونهم، سواء تتناولها الأم المرضع، أو الرضع أنفسهم الذين تزيد أعمارهم على 3 أشهر. ومنها:
- اليانسون.
- بذور الكمون.
- الكراوية.
- عرق سوس.
- البابونج، من الأعشاب التي تساعد الأطفال على الهضم.
- النعناع، يساعد على تهدئة الجهاز العصبي والمغص والجهاز الهضمي.
- بذور الشمر، مضاد للحموضة ويحفز الهضم.
وكما هو معروف، يمكنك إعطاء تلك الأعشاب لرضيعك بإضافة ملعقة صغيرة منها إلى كوب من الماء المغلي، وتركه 10 دقائق ليغلي، ثم نصفي الكوب من البذور أو أي شوائب، لنحصل على ماء العشب وهو صافٍ. ويفضل أن يتناول الرضيع نحو 150 مل من هذه الأعشاب بمعدل 3 مرات يوميًا على الأكثر.
طرق أخرى لطرد الغازات
- حمل الرضيع في وضعية مستقيمة خاصةً بعد إطعامه.
- تحريك أرجل الرضيع في دائرة، ضعي الطفل مسطحًا على ظهره وارفعي ساقيه مع ثني ركبتيه، وحركي الساقين بحركة ركوب الدراجات لمساعدته على تخفيف الغاز المحبوس.
- رفع رأس الرضيع، ومحاولة الاحتفاظ به في وضع مستقيم.
- إذا كان الرضيع يحب الركوب في السيارة، فخذيه في جولة، لأن حركة اهتزازها قد تساعد على تخفيف ألمه وتهدئته.
- هدهدي الرضيع بين ذراعيك، ضعي وجهه لأسفل بدلًا من المواجهة لأعلى، وارفعي رأسه قليلًا، وتأكدي من عدم تغطية أي شيء لأنفه.
- تدليك بطن الرضيع برفق، حاولي الضغط لأسفل في حركة لطيفة في اتجاه عقارب الساعة أو عكس اتجاه عقارب الساعة.
- صرف انتباههم، يمكن صرف انتباه الرضيع عن آلام الغازات بالغناء والرقص واللعب معه.
- تنوم الرضيع على بطنه، ضعي الطفل على بطنه واسمحي له بالتحرك، هذا يقوي عضلات الجزء العلوي من الجسم ويشجعه على رفع رأسه، ويساعد أيضًا على طرد الغاز المحاصر داخل بطنه.
- تجشؤ الطفل، عن طريق فرك وتدليك ظهره بلطف، واحملي طفلك في وضع مستقيم على كتفك، وحاولي أن تربتي بقوة على ظهره.
شاهدي في هذا الفيديو أفضل طرق تساعدي طفلك بيها على التجشؤ
وبعد أن تعرفنا إلى الطرق الطبيعية ومشروبات لطرد الغازات للرضع، عليكِ أيضًا معرفة أسباب حدوث الغازات، لتجنبها كلما كان ذلك متاحًا.
أسباب حدوث الغازات للرضع
- دخول الهواء إلى الجهاز الهضمي، بسبب ابتلاع الرضيع الهواء إذا تمسك بالثدي بشكل غير صحيح خلال الرضاعة، أو عندما يبكي.
- الجهاز الهضمي غير ناضج، تتعلم أجسام الأطفال كيفية هضم الطعام، لذا فهم يحتفظون بمزيد من الغازات أكثر من البالغين.
- إدخال طعام صلب جديد، قد تسبب الأطعمة الجديدة الغازات بالنسبة لبعض الرضع، وقد تكون الغازات المتكررة أحد علامات الحساسية الغذائية.
- توجد أطعمة قد تسبب غازات للرضيع الذي بدأ يأخذ أطعمة صلبة بجانب الرضاعة الطبيعية، مثل: البقوليات، البروكلي، الكرنب، القرنبيط، المشمش، الخوخ، البرقوق، الفاكهة الحمضية مثل البرتقال والجريب فروت.
- طعام الأم، قد ينتج بعض الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية غازًا مفرطًا عندما تأكل أمهاتهم الخضراوات المكونة للغاز، مثل القرنبيط، الكرنب، البروكلي، الفاصوليا، البصل.
أعراض الغازات لدى الرضع
- البكاء، خاصةً إذا لم يكن الرضيع جائعًا أو متعبًا.
- تقوس ظهر الرضيع.
- رفع الساقين.
- معدة منتفخة المظهر.
- تمرير الغاز أو التجشؤ.
